В отпуск с грудничком: плюсы и минусы дальних поездок с младенцем

Содержание

Как запланировать путешествие с грудным ребенком? Полезные советы для родителей

В отпуск с грудничком: плюсы и минусы дальних поездок с младенцем

Пару десятилетий назад педиатры советовали путешествовать с ребенком только после того, как ему исполнится 3 года. В наше время специалисты рекомендуют дождаться двухлетнего возраста. Однако уже многие современные мамы давно успешно совершают поездки за границу с грудными детками. В нашей статье мы расскажем, как спланировать идеальное путешествие с маленьким ребенком.

Планируем путешествие с грудным ребенком: что необходимо знать в поездке с детьми, лайфхаки

Естественно, путешествие с месячным ребенком отличается от отдыха с уже подросшим карапузом. Как правило, поездки с грудничками проходят комфортно, т. к. основную часть времени младенцы спят. Годовалого карапуза уже сложнее удержать на месте, он упорно изучает мир и проявляет свою любознательность.

Для чего нужны путешествия с маленькими детьми? Во-первых, родители отдыхают от ежедневного быта. Положительный эмоциональный климат в семье важен для ребенка. Во-вторых, малышу полезен морской воздух, ходьба по песку. Камешки и ракушки помогут развить мелкую моторику, а купание в соленой воде – отличная закаливающая процедура.

Однако следует помнить, что путешествие с ребенком до года всегда несет в себе различные риски и неудобства. Смена климата и часового пояса – большой стресс для ребенка. Кроме того, малыши часто устают от поездок, на отдыхе существует опасность теплового удара, солнечных ожогов. За время путешествия дети контактируют с большим количеством людей, которые могут являться источниками вирусов.

Куда же поехать на море с ребенком, какой транспорт выбрать для путешествия? Выбирая страну для отдыха важно помнить, что грудничкам вредны длительные перелеты с пересадками и долгие поездки на машине. К тому же, оценить достопримечательности ребенок еще не сможет. Поэтому лучше выбирать для отдыха с младенцами ближайшие пляжные курорты с мягким климатом.

Путешествуя с ребенком, важно не допускать существенного перепада климата и резкой смены часовых поясов. Предпочтительнее песочные или песочно-галечные пляжи с плавным входом в море. Самые популярные места для отдыха с грудными детьми­:

  • Болгария;
  • Греция;
  • Турция;
  • Испания;
  • Черногория;
  • Италия и другие.

Для младенцев идеально подойдут путешествия на самолете, поезде или автомобиле. Каждая семья выбирает транспорт исходя из возможностей семейного бюджета и личных пожеланий. Услуги железной дороги обойдутся дешевле, но поездка будет долгой. Авиалинии помогут вам быстро и комфортно добраться до места назначения, однако за скорость придется раскошелиться.

В путешествии на автомобиле вы сами планируете маршрут и время отъезда, однако поездка на таком транспорте утомительна, особенно для водителя, которого некому подменить.

Малышей часто укачивает в машине, они устают от длительного нахождения в замкнутом пространстве и вибрации колес.

Детям постарше трудно усидеть на месте, но частые остановки и занимательные игры в поездке сглаживают ситуацию.

Что взять в путешествие с грудным ребенком: советы

Упаковывать чемоданы лучше заранее, чтобы второпях ничего не забыть. Собираясь в путешествие с ребенком, вы должны минимизировать возможные риски и подготовится к сбору необходимых вещей скрупулезно и внимательно.

Что же взять для малыша в отпуск?

  • Аптечка:: ангистаминные препараты; лекарства от температуры, от расстройств кишечно-пищеварительного тракта, от болей в горле, от кашля; капли для носа; перевязочные материалы; антисептики; препараты от кишечных колик; антибиотики; болеутоляющие средства; препараты от ожогов и от укусов насекомых; ушные и глазные капли, градусник и прочее.
  • Гигиенические принадлежности: памперсы, салфетки, пеленки — непромокайки, ватные палочки, ватные диски, ножнички, расческа и т.д.
  • Средства для защиты кожи: крем от опрелостей, увлажняющий крем, масло, присыпка, солнцезащитный крем, крем от укусов насекомых и прочее.
  • Для зубов: прорезыватель, зубная паста, щетка, гель для десен и др.
  • Для купания:: шампунь, детское мыло, полотенце и т.д.
  • Для пляжа: панамка, одежда, зонтик и др.
  • Одежда и обувь.
  • Еда: смесь, каши быстрого приготовления, пюре, фрукты, хлебцы, сушки и др.
  • Вода.
  • Приспособления для употребления пищи: нагрудник силиконовый, ложка, посуда, контейнеры, термос с горячей водой, бутылочки др.
  • Для кормящей мамы: молокоотсос, накидка для кормления и др.
  • Погремушки.
  • Нужные мелочи: соска, держатель для соски, нимблер, памперс для бассейна, аспиратор для носа, слинг или эргорюкзак, термос, пакеты для мусора и т.д.
  • Коляска и гаджеты к ней: москитная сетка, дождевик и др.
  • Теплая одежда и плед.
  • Документы и их копии и прочее.

Зачастую родителям даже при большом желании сложно решиться на отдых с грудным ребенком. Взвешивая все «за» и «против», важно помнить, есть не только риски и некоторые неудобства в путешествии с младенцами, но и существует много приспособлений, обеспечивающих комфортное времяпровождение. А правильная подготовка к поездке с малышом – залог успешного отпуска.

Отзывы родителей

Екатерина (сын Андрей, 1 месяц)

Многие отговаривали меня лететь с малышом. Но я ни капли не пожалела, что рискнула. Все прошло отлично. Мне кажется, с новорожденным отдыхать еще проще, чем с малышами постарше. Перелет занял 4 часа.

Андрюша во время полета все время спал в люльке, которую нам посоветовали забронировать при покупке билетов на самолет. Я даже и не знала о ее существовании.

Скоро опять летим в отпуск, уже с 6 месячным ребенком.

Наталья (дочь Лиза, 3 месяца)

Летали на отдых в Грецию всей семьей. Я очень переживала и тщательно готовилась к поездке. Как хорошо, что в нашей аптечке было все необходимое.

Путешествие с 3 месячным ребенком прошло не так гладко, как планировалось: у доченьки поднялась температура, я не растерялась и поставила жаропонижающую свечку. На следующий день никаких симптомов.

Врач сказал, что таким образом организм ребенка приспосабливается к новому климату. Не знаю, вряд ли я еще решусь на поездку с такой крошкой, больше переживаний, чем отдыха. Подожду, пока подрастет.

София (сын Максим, 4 месяца)

Отправились в путешествие с 4 месячным ребенком. У меня противоречивые впечатления об отдыхе. Наверное, просто нам не повезло. Летали в Турцию. Акклиматизацию сын перенес нелегко. Стал вялым, плохо кушал.

Потом еще и у меня начались проблемы – обнаружился застой. Благо, взяла молокоотсос. Стала чаще прикладывать Максима к больной груди, подбородком к уплотнению, а потом еще молокоотсосом подцеживала. Все обошлось.

Вторую половину отдыха провели замечательно.

Елена (дочь Настя, 2 месяца)

Летали ночным рейсом. Я специально выбрала его, потому что рассчитывала на то, что будет мало людей на борту, да и ребенок дома практически всю ночь спит. Так и получилось. Самолет был полупустой. Малышке без проблем поменяла один раз памперс. В туалете был пеленальный столик. В целом, путешествие с двухмесячным ребенком прошло замечательно. Мы довольны. Я зарядилась энергией на год вперед.

Ксения (сын Савелий, 5 месяцев)

Ездили в Крым на машине. Очень понравилось. Отдыхаем с ребенком уже не первый раз. За полгода Савелий дважды побывал на море. Когда были на грудном вскармливании, вообще никаких сложностей не возникало. В этот раз брали для малыша каши и пюре.

Проблем с горячей водой в дороге у нас не было. Когда вода в термосе закончилась, подогрели бутилированную воду с помощью электрочайника прямо в машине. Для этого всегда берем с собой в путешествие автомобильный конвертор напряжения.

И малышу кашу сделали, и сами кофе попили.

Путешествие с грудным ребенком за границу: полезное видео

Хотите, но боитесь путешествовать с грудным ребенком? Следующее видео поможет вам развеять страхи и правильно спланировать отдых с малышом.

Также не забудьте узнать, что советует взять в поездку с ребенком Комаровский:

Вам будет интересно

Советуем прочитать:
Чем развлечь ребенка в самолете?
Отдых на море: куда поехать с малышом?
На море с ребенком: список безвизовых стран
Куда отправиться в путешествие с ребенком в разное время года?

Источник: http://portalrebenka.com/progulki-i-perevozka/puteshestvie-s-grudnym-rebenkom.html

Путешествие с грудным ребенком

В вашей семье появился малыш, и вы, разумеется, безумно счастливы! Жизнь существенно изменилась: новые хлопоты, заботы, привычки… От чего-то приходится отказываться. Но оправданно ли это в отношении путешествий? Что делать, если очень хочется съездить отдохнуть, а в семье – грудничок? Попробуем разобраться.

Можно ли путешествовать с грудным ребенком?

«С рождением ребенка жизнь не заканчивается! Родители должны вести активный образ жизни, а не трястись над малышом, как над хрустальной вазой! Путешествовать с маленьким ребенком очень легко и приятно, даже лучше, чем потом, когда он подрастет!» – уверены одни.

Другие же не менее аргументированно отвечают: «А как же акклиматизация, возможность подхватить инфекцию, сложность оказания медицинской помощи? Да и потом, путешествие неминуемо приведет к смене режима и комфортных для крохи условий.

Неужели нельзя потерпеть хотя бы пару лет? Путешествие с грудничком – чистой воды эгоизм».

Кто же из спорщиков прав? Наверно, и те, и другие.

Если малыш находится на грудном вскармливании (а значит, защищен от многих опасностей), а мама и папа любят и хотят путешествовать, и кроме того, ни секунды не сомневаются, что такой отдых будет для всей семьи замечательным – скорее всего, так и будет! Но и отрицать существующие риски все-таки не стоит.

Принимать решение о необходимости совершить поездку с грудным ребенком придется самим родителям. Если вы уверены – путешествию быть – главной вашей задачей будет основательная подготовка к этому событию, с учетом потребностей недавно появившегося на свет члена семьи.

Путешествие с грудным ребенком на машине: пожалуй, самый простой вариант

Первое путешествие на автомобиле с грудным ребенком обычно происходит через несколько дней после его рождения – это дорога из родильного дома. Для самых маленьких поездка на машине не слишком утомительна: обычно они просто спят в ней.

Ребенок старше 1-2 месяцев становится более требовательным к внешним условиям. Конечно, все детишки разные, и все они по-разному воспринимают поездки, связанные с ними новые звуки, запахи, колебания режима дня.

Кто-то продолжает засыпать сразу после начала движения автомобиля, другие же – капризничают и беспокоятся в непривычных условиях.

В любом случае, если вы отправляетесь в поездку с ребенком, постарайтесь, чтобы совпали время в дороге и его сон. Так всем будет легче.

Чтобы путешествие на машине с грудничком прошло легко, позаботьтесь, прежде всего, о наличии автолюльки, в которой крохе должно быть удобно спать, и о соблюдении обычного режима дня. Не начинайте сразу с длительных поездок – малышам лучше ездить поначалу на  дачу или в деревню к родственникам, находящуюся в 1-2 часах езды от родительского дома.

Впоследствии можно предпринять и более длительные путешествия. Плюс поездки на автомобиле с ребенком в том, что вы можете остановиться в любое время, чтобы покормить или переодеть его, просто прогуляться в понравившемся месте или вернуться домой при необходимости. Если вы едете далеко, делайте «привалы» по крайней мере по 1 часу через каждые 3 часа.

Помимо основного багажа, загруженного в багажник, возьмите в салон автомобиля влажные салфетки, несколько подгузников (в зависимости от времени пути), запасную одежду, посуду, воду и продукты прикорма, если он уже введен, игрушки. Не перекутывайте ребенка, находящегося в машине.

Стоит ли совершать поездки с грудничком на междугородном автобусе?

Ездить с малышом на автобусе намного проблематичнее, чем на машине. Во-первых, сидеть с крохой на сиденье маме будет не слишком удобно. Во-вторых, ребенка может укачать. В-третьих, если ваше чадо расплачется, некоторые пассажиры воспримут это негативно. Ну и, наконец, автобус не остановят просто так по вашей просьбе.

Однако примерно с 3-месячного возраста ребенка можно попробовать освоить и этот вид транспорта. Если вы решились на поездку с грудничком в междугородном автобусе, подойдите внимательно к покупке билетов. Выбирайте время путешествия, совпадающее со сном ребенка, и места в передней части салона.

Отправляемся в путешествие с грудным ребенком на поезде

Выбор такого транспорта, как поезд, для поездки с грудничком имеет существенные преимущества: малышам в нем достаточно комфортно, нет проблем с укачиванием (как в машине, теплоходе или в самолете), и, кроме того, билеты на поезд стоят относительно недорого.

Но у этого вида транспорта есть и серьезные минусы. Долгая дорога может утомить, температурные условия – летняя жара или холодный воздух кондиционера, сквозняки – зачастую напрягают, соседи шумят и проявляют недовольство криком маленького пассажира…

Выход – ехать втроем, а еще лучше вчетвером, выкупив отдельное купе для своей семьи. При длительных стоянках поезда можете прогуляться с малышом по перрону.

С грудничком – на теплоходе

Круиз на теплоходе с маленьким ребенком вполне может стать замечательным временем отдыха. Но – при условии, что у крохи всё в порядке с вестибулярным аппаратом. Нежелательно сразу отправляться в длительное плавание, для начала вполне достаточно небольшой прогулки на катере.

К счастью, проблемы с укачиванием у грудничков – редкость, так как они еще не отвыкли от «плавания» в мамином животе. По мнению академика Эдуарда Манцева, проблема морской болезни становится актуальной уже после 2-летия ребенка.

Но начинать водные путешествия стоит по крайней мере после исполнения малышу 6 месяцев.

Желая отправиться в речной или морской круиз, прежде всего уточните у туроператора, разрешено ли присутствие детей на выбранном теплоходе.

Путешествие с грудным ребенком за границу

Желание сменить обстановку для молодых родителей – вполне обычное и нормальное дело. Если вы решили слетать отдохнуть на море или посетить какой-то интересный европейский город с грудничком, знайте: сложностей предстоит много, но они преодолимы.

Когда можно совершить с ребенком первое путешествие на самолете?

В первую очередь, адекватно оцените возраст малыша, особенности его здоровья и возможные трудности при перелетах. Педиатры не рекомендуют путешествия на самолете детям младше 6 месяцев. До этого возраста лучше обойтись наземным транспортом.

Минусы путешествия грудного ребенка на самолете – это сухой воздух в салоне и большое скопление людей, о состоянии здоровья которых можно только догадываться. Иммунитет малыша только формируется, и атака микробов на его хрупкий организм крайне нежелательна. Первые полеты за границу не должны быть длительными (более 4,5 часов). И, конечно, в идеале нужно летать без пересадок.

Выбор места для отдыха с малышом

Куда поехать отдыхать с грудным ребенком? Не стоит резко менять климатический пояс – например, зимой уезжать в жаркое тропическое лето. Лучше, если вы выберете для поездки страну с близкими погодными условиями. Пресловутая акклиматизация занимает в среднем от трех недель, и может протекать абсолютно по-разному.

Поэтому уезжать рекомендуется как раз на такой срок – примерно 21 день, чтобы организм постепенно приспособился к новым условиям. По возвращении в привычный климат начнется обратная перестройка.

Еще один повод отказаться от путешествия в жаркую страну – то, что в спокойном цивилизованном месте меньше риск подхватить какую-нибудь экзотическую болезнь, да и квалифицированную врачебную помощь получить проще.

Для комфортного отдыха с грудничком у моря выбирайте отель рядом с хорошим песчаным пляжем, имеющим пологий спуск к воде. Лучше ехать в спокойные, «семейные» места, где вам не помешает громкая музыка молодежной дискотеки.

Если цель вашего путешествия – не отдых на пляже, а осмотр достопримечательностей, выбирайте город, где интересные места сконцентрированы в одном месте, чтобы не бегать, запыхавшись, с малышом с утра до вечера. А отель должен быть расположен в пешей доступности от мест ваших прогулок.

Нюансы путешествия на самолете с грудничком

Выбирайте места в передней части салона, где вам будет просторнее и удобнее. В некоторых самолетах имеются специальные люльки для младенцев – узнайте, предоставляются ли они вашей авиакомпанией.

При взлете и посадке в салоне самолета резко меняется давление, что вызывает у пассажиров дискомфорт. Чтобы помочь малышу, находящемуся на грудном вскармливании, дайте ему грудь. Как вариант – водичку или пустышку. Ребенок будет сглатывать слюну и избавится от неприятного закладывания ушей.

Сменить подгузник можно будет в туалете на специальном откидывающемся столике.

Осторожнее с детским питанием – стеклянные баночки в полете могут взрываться.

Если вы летите в существенно более теплую страну, возьмите с собой в ручную кладь более легкую одежду и обувь, чтобы переодеть малыша сразу после прилета.

Что еще понадобится в путешествии с грудным ребенком

  1. Слинг или эргорюкзак сделает вашу жизнь в путешествии намного легче. Ребенок рядом с мамой будет чувствовать себя спокойно, а у вас будут свободны руки.
  2. Коляска-трость – отличный вариант вместо слинга или в дополнение к нему. Главные критерии выбора должны быть легкость, хорошая амортизация и наличие лежачего положения (180 градусов для самых маленьких).

  3. Одежда для ребенка на разные погодные условия. Учтите, будет ли у вас возможность стирки.
  4. Детское питание и посуда, если вы уже прикармливаете малыша. Если вы берете с собой скоропортящиеся продукты, незаменима сумка-холодильник.
  5. Предметы ухода (сухие и влажные салфетки, подгузники, слюнявчики и т.д.).

  6. Аптечка: средства, помогающие при нарушении пищеварения, жаропонижающие, антигистаминные препараты, вата, бинты, лейкопластырь, антисептик (йод, зеленка, перекись водорода), средства от укусов насекомых.
  7. Игрушки (любимые и несколько новых) развлекут и развеселят вашего ребенка в дороге.

Желаем вашей семье отличного отдыха! Надеемся, что первое путешествие с грудным ребенком станет для вас позитивным опытом, который обязательно захочется повторить!

Специально для lovingmama.ru

Источник: http://LovingMama.ru/article/933-puteshestvie-s-grudnym-rebenkom

В отпуск с грудным ребенком. какой транспорт выбрать?

Собираетесь в отпуск с младенцем на руках и не знаете, какой вид транспорта выбрать? Перебирая все «ЗА» и «ПРОТИВ» и вовсе начинаете думать о том, что путешествие с маленьким ребенком – это очень тяжело и, наверное, стоит отложить поездку? Не нужно паниковать! Давайте попробуем взвесить все плюсы и минусы и понять, какой транспорт лучше подойдет для вашего ребенка.

Отпуск с ребенком — летим на самолете

Если вы хотите  отправиться в воздушное путешествие с младенцем, вам следует  обдумать несколько вещей перед поездкой. Во-первых, нужно быть уверенным в том, что ваш ребенок здоров и он сможет перенести такую поездку.

Некоторые  специалисты сходятся во мнении,  что не стоит летать  с младенцами, которому еще нет  3 месяца.

Другие, напротив, объясняют, что воздушные путешествия не представляют никакой проблемы для младенцев уже со второй недели жизни.

К тому же, большинство  авиакомпаний предлагают специальный сервис семьям с грудными детьми. Вам могут предложить  в прокат детский автомобиль на борту, либо могут предложить услуги няни на борту.

Такой сервис вам могут предложить, если вы летите с ребенком, которому исполнился хотя бы годик. Иногда авиакомпании предлагают специальные сиденья для  младенца, если вы летите с грудным ребенком.

Перед полетом, нужно обязательно разговаривать, отвлекать ребенка пока вы еще на земле и кормить. Это успокаивает малышей  и облегчает проблему с выравниванием давления.

Кроме того, младенец из-за сухого воздуха в самолете,   должен получать достаточное количество питья.

На всякий случай вы должны иметь при себе  достаточно одежды для младенца, которую вы возьмете на борт самолета, так как ребенка может укачать.

Хотя самым маленьким пассажирам еще не нужно иметь собственного сидячего места, авиакомпании при воздушном путешествии с младенцем требуют оплатить  около 10 % взрослого тарифа за ребенка. Для маленьких детей с 2 лет 50-60% от стоимости взрослого билета. А здесь вы прочитаете, как выбрать лучший отдых для себя.

 Едем на машине в отпуск с ребенком

Вам предстоит первая поездка с грудным ребенком на машине? И вы излишне волнуетесь, как ребенок перенесет эту поездку? Не стоит переживать по этому поводу.

С нашими рекомендациями вы сможете легко спланировать вашу поездку и превратить ее в удовольствие.  Конечно, чем больше отрезок пути, тем более утомительной может оказаться ваше путешествие.

Это самый важный момент, на который стоит обратить внимание при планировании поездки.

Это вовсе не значит, что молодые родители должны отказаться от отпуска и провести его дома.

Напротив: не стоит отказываться от поездки на машине даже на далекие расстояния. Нужно всего лишь хорошо подготовиться и обдумать все детали.

Есть  несколько правил, на которые должны обратить внимание молодые семьи во время автомобильной поездки с младенцем.

План маршрута: Это, естественно, следует обдумать перед поездкой. Составляя маршрут, нужно обратить внимание на расстояние. С этой задачей вам успешно поможет справиться интернет. Планируйте частые остановки, поэтому обратите внимание на количество кемпингов в вашем маршруте.

Одежда для поездки: подумайте, какую одежду вам нужно взять для себя и для вашего ребенка.

Вы должны иметь с собой достаточное количество одежды на случай таких непредвиденных обстоятельств как дождь, укачивание, опрокидывание напитка на себя и т. д. Но не стоит также переносить весь свой шкаф в машину.

Наденьте в дорогу удобную, легкую и облегчающую дыхание одежду. Это правило касается и вас, и вашего ребенка.

С другой стороны, следует обезопасить себя и ребенка от сквозняков (либо чрезмерного использования кондиционера) и солнечного облучения. Чтобы избежать непосредственного солнечного облучения на заднем сидении, можно воспользоваться полотенцами; либо специальными автомобильными шторами.

Детское сиденье: самая, пожалуй, важная вещь для младенца во время автомобильной поездки — это его сидячее место. Сейчас достаточно большой выбор автокресел для детей, которые классифицируются по возрасту и весу ребенка.

Автокресла, которые  принадлежат к группе 0 +, применимы до веса ребенка 13 кг. Приобретая такое кресло, обязательно ознакомьтесь с инструкцией, как правильно установить кресло.

Принципиально важным  считается, что младенец всегда должен сидеть в кресле  спиной к направлению движения.

 Как правильно ехать в отпуск с ребенком на машине

Где лучшее место для монтажа детского автокресла – вопрос очень спорный. По статистике аварийности надежнее устанавливать автокресло за пассажирским местом переднего сиденья. Однако, это не очень удобно, если мама, сидящая впереди, будет постоянно поворачиваться. Чтобы следить за ребенком.

В этом случае, маме попросту лучше ехать рядом с ребенком на заднем сидении. Ну, а если мама по каким-либо причинам едет спереди, то тогда лучше установить детское кресло за водительским. Ни в коем случае не устанавливайте кресло рядом с водительским сидением, если в переднюю панель встроена подушка безопасности.

Либо отключайте ее, если в вашей машине есть такая функция.

Еда: Наряду с установкой автокресла и солнечной защитой в дальних поездках с младенцем также необходимо иметь при себе: электрический подогрев бутылок, который может присоединяться, например, к прикуривателю. Для этого следует делать периодические  остановки, чтобы из-за резкого  торможения вам не пришлось отмывать всю машину от каши или молока.

Способ вождения: даже если вашего ребенка никогда не укачивало, следует подумать о том, как справиться с тошнотой, если она все-таки случится. При себе нужно обязательно иметь пакеты, полотенца и влажные салфетки.

Ну, а чтобы этого не произошло, нужно просто аккуратно вести машину, избегая резкого торможения и прочих маневров. Помните, что с вами едет очень важный пассажир. Регулярно делайте остановки, это поможет справиться с переутомление не только вашему ребенку, но и вам.

Не говоря уже о водителе, которому обязательно нужно делать паузы для лучшей концентрации  внимания на дороге.

 Едем в отпуск с ребенком поездом

Итак, о чем вам стоит подумать, если вы решились на поездку с маленьким  ребенком на поезде.  Путешествуя поездом, вы можете решить для себя многие проблем и избежать стрессовых ситуаций, которые могли бы возникнуть при поездке на машине или самолете.

 Во-первых, если с вами, кроме грудного ребенка едут еще старшие дети, они могут без ограничений передвигаться, побегать и поиграть, что практически невозможно в машине и затруднительно в самолете. Во-вторых, в поезде есть удобные спальные места, которые не сравняться по комфорту с сиденьями и автокреслами.

  В-третьих, для того, чтобы сходить в туалет, не нужно ждать остановку.

Многие родители грудных детей, как правило, не могут отказаться от того, чтобы взять с  собой детское кресло-переноску.

Однако, это очень спорный вопрос, стоит ли его брать: переполненные  поезда, тесные проходы и недостающие подъемники на некоторых вокзалах — это только некоторые из проблем, которые могут возникнуть.

К тому же, у вас при себе явно будут громоздкие чемоданы, и без того затрудняющие движения.

Итак, мы постарались разобраться во всех преимуществах и недостатках путешествий на машине, на поезде или самолете. Делайте выбор, исходя из особенностей вашего ребенка, и настраивайтесь только на хорошее времяпрепровождение. Счастливого пути!

Так же читайте

с друзьями

Источник: http://style-beauti.com/otdyx/v-otpusk-s-grudnym-rebenkom-kakoj-transport-vybrat/

Отдых с ребенком — брать ли ребенка в отпуск — плюсы и минусы

Летом хочется вырваться из города, хочется любоваться природой и дышать морским воздухом. Все это здорово и каждый год вы ездили на отдых, катались по экскурсиям или загорали на пляже. А совсем недавно  у вас появился долгожданный карапуз. И на отдых хочется, и ребенок маленький еще.

Встает вопрос, брать ли ребенка с собой в отпуск на море/в горы или оставить его дома с бабушками или есть еще варианты?

Преимущества и недостатки каждого вида отпуска

Давайте разберемся подробнее, какие есть преимущества и недостатки у каждого из видов отдыха (с ребенком и без). А вы сами решите, исходя из вашей личной семейной ситуации, как вам поступать.

Ведь каждый понятие “отдых” понимает по-своему. Кто-то хочет отдохнуть от семьи, от детей, заняться собой. Кто-то отдыхает от городской суеты, от работы и начальства  вместе со своей семьей.

Плюсы:

  • можно устроить себе второй медовый месяц;
  • заниматься тем, чем вам хочется и в таком количестве, в котором вам хочется. Будь то загорать, спать, плавать, гулять, кататься на велосипедах и так далее.
  • можно поехать в любой уголок планеты и при этом не переживать за акклиматизацию ребенка.

Минус. Один единственный, но очень существенный

  • Постоянные переживания по поводу того как ребенок, поел ли, поспал, не заболел ли и так далее. Плюс угрызения совести, что оставили свое чадо дома, в то время как сами нежитесь на солнышке.

Плюсы:

  • у вас есть возможность насладиться обществом и общением с собственным ребенком. Ведь обычно все родители очень заняты – работа, готовка, стирка, уборка, сон. И так по кругу. Нет времени на живое настоящее общение, совместные прогулки и походы. Вы сможете вместе гулять по берегу моря, строить песочные замки или покорять горные вершины.

Лучше заранее подумать о том, чем вы будете заниматься на месте. Куда пойдете в случае непогоды. Какие достопримечательности захотите посетить.

Только помните, что вы вместе с ребенком, и хорошо бы планировать свой отпуск не ущемляя интересы ни родителей, ни ребенка.

  • у вас есть возможность укрепить здоровье ребенка;
  • совместный отдых – это лучшие воспоминания вашего ребенка.

Сложности поездки с маленьким ребенком или минусы

Акклиматизация. Организм должен привыкнуть к новым условиям жизни. Старайтесь выбрать такое место для отдыха, чтобы не было сильной разницы в климате. Акклиматизация проявляется через общее недомогание. Советуют отдыхать с ребенком не менее 3 недель.

Также нужно помнить, что вместе с ребенком нужно взять одежду на разную погоду для ребенка, игрушки, лекарства и горшок (детям до пяти лет).

Во время отпуска нужно внимательно следить за состоянием ребенка, чтобы избежать теплового удара (подробнее здесь).

Также неприятной проблемой является кишечная инфекция, которая выражается через рвоту, понос и боли в животе. Наблюдается, если хлебнуть морской воды или не соблюдать правила гигиены. Смекта, линекс и регидрон (или гастролит) должны быть обязательно в вашей  дорожной аптечке. О том, какие лекарства следует брать в дорогу с ребенком узнать тут.

Занятия в дороге. Независимо от того, летите вы на самолете, едите на поезде или передвигаетесь на личном транспорте, вам нужно заранее подумать о том, чем занять ребенка в дороге. Подробнее тут.

В каком возрасте брать ребенка в отпуск?

Кто-то считает, что на отдых можно брать ребенка только с трех лет.

Я не соглашусь с ними.

 В прошлом году мы отдыхали в горах всем семейством. Сыну почти исполнилось на тот момент три годика, доченьке было 2 месяца. Кому интересно, отчет о путешествии в горы есть здесь. Так вот, с доченькой было гораздо проще.

Ведь для нее главное было, чтобы рядом была мама, которая ее покормит, уложит спать и переоденет. С сыном тяжелее. Его нужно было развлекать в дороге, уговаривать и договариваться. Но несмотря на некоторые моменты,  отдых удался на 100%.

Сын рассказывает, где он был и что видел. И просит еще поехать

 А в позапрошлом году мы летали в Турцию с ребенком, которому был 1 год и 9 месяцев. С нами отдыхала семья, их доченьке был 1 год и 5 месяцев. Да, конечно, это не тоже самое, что отдыхать вдвоем. Но мы были настроены именно на семейный отдых, мы знали, что ожидать и чего не ожидать от такого отпуска.

Так что, с какого возраста брать детей с собой в отпуск решать только вам. И не слушайте тех, кто пугает, что отдых испортите. Но и не ждите от отдыха чего-то наподобие “медового месяца”. Оценивайте свои возможности, продумывайте все заранее. И все у вас получится.

Совет. Чтобы можно было во время отпуска иногда уединиться, лучше ехать на отдых двум семьям с детками. В этом случае за детьми можно присматривать по очереди. Либо брать с собой бабушек и дедушек, которые смогут подменить вас на некоторое время.

Отдых с ребенком – это порой тяжело, но наблюдать за тем, как твой ребенок открывает для себя что-то новое, как папа везет сына на плечах, а тот что-то вдохновлено рассказывает, как папа учит сына плавать или несет уснувшую дочку в кроватку. Думаю, вы поняли, о чем я.

С появлением детей жизнь не заканчивается…а начинается новая. Еще более интересная и счастливая, но совершенно иная. Настоящая жизнь.

Вот интересное стихотворение в тему:

Если вашему ребенкуНе исполнилось 16,Даже думать позабудьте о кораллах и морях.Там акулы, там гориллы,Там большие крокодилы,

Солнце, горы, воздух, море – не для маленьких детей!

Если в отпуск вы собралисьОтдохнуть от серых будней,То не вздумайте ребенка за собою потащить!Дома с бабушкой оставьте,Среди пыли и бензина.

В городе свое здоровье ваш ребенок укрепит.

Если все-таки советовТетей, бабушек, подружекНе послушались, и к морю вы ребенка привезли,Спрячьтесь в доме и сидитеТам дней пять, а то и десять,

Адаптироваться должен ваш малыш к такой жаре.

Ехать отдыхать с ребенкомМожно только по путевке.И не вздумайте на отдых отправляться “дикарем”!Это очень неразумно,И опасно, и безумно.

Вдруг вы классно отдохнете “дикарями”? Что потом?

И, конечно же, ребенкаК морю вы не подпускайте.Он простудится, замерзнет, может даже утонуть.Пусть лежит и загорает,Маме с папой не мешает,

Чем чернее его кожа – здоровее организм.

И не вздумайте ребенкуПоказать рапанов, мидий.Ничего он не запомнит. И зачем оно ему?Пусть копается в песочке.Это лучшее занятье!

А рапанов, рыб и чаек в школе будет изучать!

Даже думать не пытайтесьПотащить ребенка в горы!Может он с горы свалиться, может даже нос набить.Ну, зачем ему тропинки?Ну, зачем ему дорожки?

Путешествие с ребенком лишь добавит вам хлопот.

Напоследок не забудьтеЭти вредные советыИ подобные советы очень четко выполнять.А иначе ваш ребенокСтанет крепким, загорелым,

Умным, ловким и здоровым – это детям ни к чему!

© Юлия Каспарова

P.S. А вы отдыхаете с детьми вместе? С какого возраста вы начали брать детей с собой на отдых? С какими трудностями столкнулись?

P.P.S. Если вы едите на отдых на машине, не забудьте о детском автокресле.

Источник: https://my-happybaby.ru/otdyh-s-rebenkom-brat-li-rebenka-v-otpusk-plyusy-i-minusy

Отпуск с грудным ребенком: как правильно собрать багаж | Портал Кидпассаж

Маленькие детки путешествуют ежедневно: они разглядывают окружающий мир на прогулках, бывают в поликлинике и в гостях, в магазинах и центрах раннего развития. Многие родители решаются взять малыша и в более серьезное путешествие – например, отдохнуть с ним на море.

Одобрение педиатра получено, опыт друзей, отдыхавших с карапузами, изучен, выбрано место отдыха, осталось лишь уложить вещи.

Вот тут-то и возникает сложность: как вместить в багаж все содержимое детского шкафчика, запас питания и огромную пачку подгузников? Чтобы взять с собой в поездку все самое необходимое и ничего лишнего, рекомендуем воспользоваться нашими советами.

Ручная кладь: дорога без тревог

Первым делом нужно определиться, какие детские вещи попадут в багажное отделение, а что нужно иметь в ручной клади. Если вы отправляетесь в путешествие с ребенком до года, у вас под рукой всегда должны быть:

  • подгузники в количестве, достаточном для поездки;
  • влажные салфетки для детской гигиены;
  • несколько одноразовых пеленок;
  • запас молочной смеси, пюре, каш, чтобы покормить ребенка в дороге;
  • питье для малыша, необходимое количество бутылочек с соской;
  • пластиковые ложечки;
  • слюнявчик или бумажные салфетки, чтобы дитя не испачкалось во время кормления;
  • комплект запасной одежды на случай, если ребенок испачкается (стоит приготовить сменную одежду и для мамы);
  • дополнительная одежда на случай холода в самолете или прохладной погоды;
  • 1-2 любимых игрушки;
  • легкая коляска-трость, слинг, «кенгуру» или переноска для ребенка.  

Совет: запаситесь плотно закрывающимися пакетами – в дороге вы сможете сложить туда использованные подгузники или испачканную одежду.

Детский багаж: самое важное

Малыш нуждается в большом количестве одежды, особенно если вы собираетесь не на теплый курорт. Принцип формирования детского гардероба таков: нательного белья должно быть побольше, остальной одежды – поменьше; то, что больше пачкается, должно и чаще заменяться; легкая ветровка предпочтительней тяжелой джинсовой куртки.

Теплая одежда и обувь подбирается в зависимости от места отдыха, но легкая курточка пригодится и во время поездки в жаркие страны, на случай ухудшения погоды. Для поездки на море обязательно понадобится панамка и легкая светлая рубашечка с длинным рукавом.

Позаботьтесь также о домашней обуви или носочках с нескользкой подошвой для ребенка, который уже начал ходить.

Совет: определяясь с количеством одежды для малыша, узнайте, будет ли у вас возможность пользоваться прачечной или стиральной машиной. Стирка позволит сократить число одежек в несколько раз.

Но на отдыхе с младенцем вам понадобится и многое другое. Отправляясь в отпуск с ребенком такого возраста, уложите в чемодан:

  • привычную детскую косметику;
  • крем или другое средство от опрелостей;
  • запас подгузников, детского питания, питьевой воды на 2-3 дня;
  • бутылочки для воды или молочной смеси (узнайте, можно ли взять напрокат в отеле стерилизатор для бутылочек);
  • детскую посуду;
  • дорожную аптечку, которая включает и лекарства для ребенка;
  • солнцезащитный крем;
  • легкий плед или покрывало;
  • небольшую клеенку или непромокаемую пеленку;
  • при необходимости – средства от насекомых.

В чемодане осталось свободное место? Положите туда лопатку и ведерко, если едете на морской курорт – на пляже не заскучаете ни вы, ни ребенок.

Совет: подгузниками и детским питанием не стоит запасаться впрок, обычно все это можно купить на месте. Перед поездкой поинтересуйтесь, где находится ближайший супермаркет или аптека.

За границу с ребенком до года: медстраховка

Медицинская страховка является обязательной для поездок в Европу. Но если вы собираетесь в отпуск с детьми в те страны, где страховку не требуют (Турция, Египет), все равно рекомендуем застраховать ребенка. Полис должен учитывать особенности страхования детей первого года жизни.

Вместе с тем отложите некоторую сумму на лечение, если возмещение расходов произойдет лишь по возвращении или если заболевание не будет страховым случаем. Медстраховка должна быть всегда под рукой, поэтому положите полис в ручную кладь.

Желательно записать телефон своего педиатра, чтобы посоветоваться в случае болезни ребенка.

Чемодан с детскими вещами закрылся? Отлично! Разумно собранный багаж не обременит вас в дороге, а вы сможете убедиться, что отдых с ребенком до года – удовольствие, а не бесконечные хлопоты.

Источник: http://kidpassage.com/publications/otpusk-s-grudnym-rebenkom-kak-pravilno-sobrat-bagazh

Можно ли ехать на море с грудничком? Что взять с собой?

Впереди лето – время долгожданного отдыха, но в семье недавно появился малыш. Что делать? Ехать на море с грудным ребенком? Подождать? Одни говорят, что до года крохе противопоказана резкая смена обстановки.

Другие утверждают, что путешествие в Болгарию, Турцию или Крым осуществимо даже с новорожденным. Попытаемся разобраться, когда и куда можно поехать с малышом младше года.

Выясним, что брать с собой, и как организовать отдых, от которого будет только польза.

Преимущества и недостатки отдыха на море с малышом

Польза поездки к морю с младенцем:

  1. кроха сможет подышать воздухом, насыщенным не выхлопными газами, а йодом и кислородом
  2. благодаря солнцу его организм начнет активно синтезировать витамин D
  3. купание в морской воде – отличный способ закаливания и улучшения защитных свойств кожи

Отдых на море с грудничком сопряжен с определенными трудностями. Основные аргументы против:

  1. значительные материальные расходы, связанные с выбором подходящего места и созданием нормальных условий
  2. необходимость в продумывании всех деталей путешествия, особенно касающихся здоровья крохи
  3. отсутствие у родителей возможности полноценно расслабиться (насыщенно провести время), ведь ребенок требует внимания и приходится подстраиваться под его режим (поездка с няней либо предоставление такой услуги отелем решает проблему)
  4. потребность взять огромное количество вещей: понадобятся продукты, аптечка, вода, вещи, купальные принадлежности, запас подгузников

Ехать на побережье (в Крым, Сочи, Испанию) с малышом до года можно, но нужно учесть множество моментов.

Оптимальный возраст для поездки на море

Отправляться в путешествие с новорожденным нежелательно: кроха адаптируется к условиям внешнего мира, резкие перемены ему не нужны. Педиатры советуют повременить до того момента, когда ребенку исполнится шесть месяцев. Но это спорно: малыш на естественном вскармливании находится под защитой маминых антител и не нуждается в запасах провизии, что очень удобно.

Увлекательным приключением станет поездка на море для карапуза в 9-12 месяцев. Он интересуется миром и будет в восторге от песка, воды, ракушек. Но за ним требуется присмотр, ехать лучше с няней, иначе родителей не смогут отвлечься и увидеть Крым, Сочи и другие интересные места.

До планирования отдыха стоит проконсультироваться с педиатром. Доктор учтет всего нюансы физического развития ребенка и скажет, можно ли с ним ехать на море.

Время, продолжительность, место отдыха

Когда ехать на море с грудным ребенком? Стоит учитывать два момента:

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

  1. нежелательна резкая смена погодных условий;
  2. крохе вредны экстремальные температуры – отправляться на юг лучше в мае – июне, августе – сентябре.

Оптимальная продолжительность отдыха – три недели. Первые 14 дней ребенок привыкает к обстановке, акклиматизируется, затем начинается отдых.

Сентябрь – бархатный сезон, идеальное время для путешествия с малышом на юг к морю. Основная масса отдыхающих разъехалась, солнце не такое опасное, ласковое, море теплое и чистое.

Куда можно отправиться с малышом младше года? Все определяется возможностями конкретной семьи и возрастом крохи. Доктор Е.О. Комаровский считает: лучшие места – загородный дом у речки и благоустроенное, малолюдное морское побережье.

Где провести отдых?

  1. Черное море (Крым, Краснодарский край) – минимум проблем с акклиматизацией, медицинским обслуживанием, продуктами. Поехать получится даже с новорожденным или месячным крохой.
  2. Египет – быстрый перелет, хорошая инфраструктура, теплое, но черезчур соленое море.

  3. Кипр – 3 часа в самолете, теплая погода.
  4. ОАЭ – долгая дорога, возможность отдохнуть осенью.
  5. Греция – место для спокойного семейного отдыха.
  6. Красное, Мертвое моря – отличный вариант для оздоровления.

  7. Тунис – пляжи с чистым песком и морем, но прохладные ночи.
  8. Европа, Турция, Египет – высокий уровень обслуживания, мягкий климат.

  9. Экзотические страны – дальний перелет, высокие риски подхватить инфекцию, отравиться местной едой, необходимость сделать соответствующие прививки всей семье.

Крым и ближние курорты удобны:

  1. близким расположением
  2. «родным» климатом
  3. отсутствием необходимости оформлять заграндокументы

Требования к месту проживания:

  1. отсутствие шумных развлекательных заведений
  2. близость к пляжу с пологим морским спуском
  3. доступность медицинской помощи – собственная аптечка и врач поблизости обязательны
  4. соблюдение правил гигиены и безопасности
  5. возможность готовить (хранить) пищу
  6. наличие в номере спального места и различных приспособлений для ребенка
  7. социальная инфраструктура – магазины, детские площадки, аптеки

Транспорт

Выбирая транспортное средство, стоит ориентироваться на комфорт ребенка:

  1. Самолет – дорого, но быстро. Бывалые путешественники советуют покупать билеты в первом ряду (больше места). Во время взлета крохе можно дать грудь (бутылочку), чтобы он не чувствовал перепада давления.
  2. Поезд – экономный вариант, но занимает много времени. Желательно покупать билеты в купе, не ехать в жару и тщательно следить за гигиеной.
  3. Автомобиль – удобно, но утомительно. По пути в Крым, Анапу или другой курорт рекомендуется делать регулярные остановки, прогуливаться, проветривать машину. Детское автокресло обязательно.

Независимо от вида транспорта у мамы под рукой должны быть:

  1. питание, вода для малыша
  2. влажные салфетки
  3. подгузник
  4. игрушки, книжки (для малыша после 4 месяцев)
  5. аптечка

Список вещей

Определившись с вопросами, куда и когда ехать, следует разобраться, что взять с собой на отдых. Вот ориентировочный список багажа для путешествия с ребенком до года.

  • искусственное вскармливание – стоит брать запас смеси на весь период, в магазинах может не оказаться нужного вида питания, особенно если предстоит поездка в Таиланд, а не в Крым.
  • естественное вскармливание – главная забота – полноценный, безопасный рацион мамы, варианты решения проблемы – провизия из дома, заблаговременное уточнение меню отеля, выяснение списка магазинов и рынков в округе.
  • прикорм – удобнее всего использовать баночное пюре и «моментальные» детские каши, при самостоятельной готовке понадобится набор продуктов, кухонный инвентарь. Если предстоит отдых в отеле, предоставляющем питание, следует уточнить наличие детского меню.
  • Питье. Не рекомендуется пить местную проточную воду. Лучше заранее приобрести бутилированную.
  1. Одежда. Необходим летний гардероб и несколько теплых вещей.
  2. Пеленки, одеяло.
  3. Подгузники привычной марки, мыло, шампунь, влажные салфетки, детский крем, масло.
  4. Средства для и после загара, подходящие малышам до года.
  5. Тазик, в котором можно купать кроху, горшок.
  6. Слинг, коляска-трость.
  7. Любимые игрушки, принадлежности для песка воды.
  8. Пляжный зонт.

Аптечка

Обязательный пункт списка вещей, которые нужно взять с собой – аптечка:

  1. жаропонижающие, обезболивающие
  2. сорбенты
  3. средства для регидратации
  4. антигистаминный гель
  5. спрей (гель) от ожогов
  6. спирт, перекись водорода, зеленка
  7. сосудосуживающие капли для носа
  8. вата, бинт, пластырь
  9. термометр

Аптечка может быть дополнена другими лекарствами, если у ребенка имеются специфические заболевания. Не помешает взять его медицинскую карточку.

Акклиматизация

Отдых с крохой младше года сопровождается акклиматизацией. Ее симптомы – беспокойный сон, плаксивость, снижение аппетита, гипертермия, расстройства пищеварения. Их выраженность зависит от особенностей организма крохи и контраста погодных условий. Поездка в Крым с мягким климатом переносится хорошо.

Задача родителей – максимально облегчить адаптацию, создав комфортную обстановку: брать ребенка на руки, прикладывать к груди по требованию, взять с собой «домашние» вещи, отложить купание в море на несколько дней. Можно воспользоваться лекарствами, которые содержит подготовленная аптечка или обратиться к доктору. Стоит заранее узнать телефон ближайшего врача и такси.

Оказавшись на новом месте с малышом, умеющим самостоятельно передвигаться, нужно обезопасить комнату – закрыть острые углы, розетки, убрать скатерти, поднять повыше бьющиеся предметы.

Пляж

На пляж рекомендуется ходить до 11:00 и после 17:00.

Но даже в «благоприятные» часы ребенка до года необходимо защищать от прямых лучей: пусть он находится под навесом, деревом с густой листвой, зонтом.

Перед выходом на улицу и после того, как окончено купание, кожу крохи нужно смазывать кремом. Его голова должна быть в панамке, на тело лучше надевать тонкую хлопчатобумажную кофточку.

В первое морское купание кроху стоит просто окунуть в воду. Продолжительность процедуры разрешается постепенно увеличить до 10-15 минут. Купание следует совершать вместе с близким для ребенка человеком – мамой, папой, няней. Не нужно заставлять идти в воду капризничающего кроху. Можно просто порезвиться на кромке прибоя. После пребывания в морской воде малыша стоит ополоснуть проточной.

С месячным ребенком стоит практиковать купание в море, если:

  1. вода чистая, теплая, без волн
  2. он не проявляет беспокойства

Некоторые врачи советуют подождать с морскими процедурами до 3-х месяцев.

Отдых с ребенком до года при тщательной подготовке не является авантюрой. Пребывание на свежем воздухе, теплые лучи солнца, купание в воде, насыщенной минералами, – польза путешествия в Крым, Сочи, Грецию или на другой курорт для малыша бесспорна.

Но есть аргументы «против»: материальные расходы, скрупулезная подготовка, внушительный список вещей, которые нужно взять. Главное – поставить на первое место безопасность крохи: аптечка не способна спасти от всего, поэтому медицинское обслуживание в месте, где проходит отдых, должно быть доступным. Не меньшее значение имеют вопросы гигиены качества питания.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Источник: http://ogrudnichke.ru/uhod/na-more-s-grudnym-rebenkom.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.