Как часто нужно мыть голову: советы трихологов для разных типов волос

Содержание

Советы трихолога: 23 правил шикарных волос

Как часто нужно мыть голову: советы трихологов для разных типов волос

Можно ли мыть голову каждый день, как определить свой тип волос, рекомендации.

Сезон шапок можно считать закрытым, а волосы не в том состоянии, чтобы ими хвастаться? Трихолог и косметолог Татьяна Мельничук дала простые рекомендации, следуя которым любая девушка сможет преобразить свои волосы.

  • Как линяют животные, так «линяем» и мы – весной и осенью. От сезонного выпадения никуда не деться. Не паникуйте! Минус 60 волос в день при средней густоте – это нормально.
  • Тугой хвост и наращивание могут проредить шевелюру на 30%. Под сальной железой у нас находится мышца, приподнимающая волосы. Под ней – стволовые клетки, они же будущие волосяные фолликулы. Жесткая тугая резинка или вес приклеенных волос держат эту мышцу в постоянном гипертонусе. От этого страдает зона со стволовыми клетками. «Парк волос», конечно, обновится, но не в том составе, который был до наращивания. Снимая искусственные пряди, делайте перерыв на 3-4 месяца, чтобы восстановить прежнюю густоту.
  • Это правило касается и ресниц. Снимая ресницы, повремените с наращиванием. Ресницы восстанавливаются быстрее и легче, чем волосы. Уже через 2-3 месяца вы получите обновленную ресничную кромку.
  • Стресс – одна из главных причин аномального выпадения. Волосы реагируют на адреналин. Через 2-3 месяца после стрессовой ситуации ждите внеплановую «линьку». Хотите иметь красивые локоны, избегайте эмоциональных бурь! Если это возможно, конечно.
  • Решение исключить из рациона белок приведет к ломкости и поредению. Волос на 80% состоит из белка: кератиноциды, фибробласты, трихоциды – это белковые клетки. Для нормального их построения необходимы белки и аминокислоты – «кирпичи» и «раствор», из которых строится волос.
  • Массаж шеи – отличное средство борьбы с выпадением. Не удивляйтесь, если трихолог назначит вам его в качестве одного из средств терапии. Спазм шейных сосудов вполне может быть той самой причиной патологической «линьки». Хорошее кровоснабжение кожи – залог бесперебойного и достаточного питания волосяных фолликулов. Go в душ Шарко!
  • С кем вы спите – волосам неважно. В отличие от того, сколько вы спите! Чем дольше время сна, тем больше блеска в волосах. Чем меньше время сна, тем тусклее ваши пряди.
  • Лучшая прическа для сна при хорошей длине – свободная коса-колосок. Отсутствие натяжения означает отсутствие спазма сосудов. Такая прическа поможет сформироваться новым фолликулам и не будет мешать спать тем, кто рядом.
  • Не бойтесь расчесываться! Когда наступает естественная фаза выпадения волос (а длится она 5-6 недель), многие совершают ошибку и стараются реже пользоваться расческой, чтобы волос выпадало как можно меньше. Дело в том, что отживший свое, практически мертвый волос, может долго держаться в волосяной лунке. А его уже подпирает новый, здоровый волосок. Расчесывайтесь, обновляйте «парк» волос!
  • 50 % кожного сала на поверхности всего нашего тела вырабатывает именно кожа головы! Эксфолиация этой области хотя бы 1 раз в неделю – полезный и необходимый ритуал. Но используйте правильные экфолианты. Соляные скрабы – это вообще табу. Они не только царапают кожу, но и тянут воду из эпидермиса. Для волосистой части головы лучшим вариантом станут химические пиллинги на основе гликолевой кислоты – она легко растворяет сальные пробки. В трихологических линиях можно подобрать пилинг именно для своего типа кожи: салициловый, глиняный или гликолевый.

Как самостоятельно определить тип кожи головы без трихоскопа?

Задайте себе вопрос: как часто приходится мыть голову?

  • Ежедневно – жирный тип.
  • 1 раз в 5-7 дней – сухой тип.
  • 1 раз в 2-3 дня – комбинированный тип (абсолютная норма).

Подбираем правильный шампунь

  1. Жирные корни и сухие кончики – жалоба 60% девушек, обращающихся к трихологу. Почему так? Виной всему неправильный шампунь. Среднестатистическая девушка, не учитывая проблем кожи головы, подбирает шампунь не для кожи, а для стержня волоса (как правило, в супермаркете): чтобы увлажнял, склеивал секущиеся кончики, дарил гладкость.

    Такой шапмунь содержит избыток силиконов, масла и кондиционирующие вещества для разглаживания стержня. Его pH, обычно, выше pH кожи головы, поэтому он не в состоянии качественно очистить ее от кожного сала, пыли и роговых чешуек. Корни становятся все жирнее, но ствол по-прежнему не получает достаточного увлажнения. Идеально подобранный шампунь быстро решит эту проблему.

  2. Все, что нужно требовать от шампуня – это качественное очищение. Он предназначен именно для этого. Сульфаты и парабены – два главных очищающих компонента в шампуне. Именно они избавляют кожу от жира.

    Но сульфаты и парабены бывают разного качества: бюджетные продукты нефтепереработки (как в средствах масс-маркета) или дорогостоящие в производстве вытяжки из растительных экстрактов, например, из кокосового ореха. Стоимость этих ингредиентов отражается на цене. Прописная истина: за качество приходится платить.

  3. Жирная кожа головы имеет pH 7.0-7.

    2, ее хорошо очищает слабокислый шампунь с pH 3,2-3,5. Если кожа головы сухая – ее pH 2,3, очистить и привести ее кислотность в норму поможет шампунь с кислотностью 6.0 (такой pH у детских шампуней «без слез», а еще у оболочки глаза, поэтому они и не «щиплют глазки»).

  4. Мойте голову по мере загрязнения, даже если это приходится делать два раза в день.

    Возле каждого волосяного фолликула расположена сальная железа, которая продуцирует кожное сало. У кого-то она всего одна, у кого-то две, а у кого-то шесть! Это генетика.

  5. Если кожа головы нуждается в слишком частом мытье, купите два шампуня – глубокоочищающий и нейтральный. И чередуйте их. pH нейтрального всегда будет в пределах 5.

    0 -5,5 (на флаконе обычно есть пометка «для ежедневного мытья»). Тогда эпидермис волосистой части не будет пересушен и перестанет компенсировать недостаток влаги кожным салом.

  6. Кондиционер и масло, втертые в корни волос, не увлажнят сухую кожу. Необходимо увлажнить «скальп»? Обратитесь к трихологическим уходовым линейкам.

    В них вы найдете увлажняющие сыворотки и лосьоны на основе гиалуроновой кислоты. Их текстуры и составы легко проникают в кожу, не ложатся окклюзивной пленкой и не провоцируют повышение сальности.

Внимание!  Тип кожи головы на протяжении жизни может измениться! Сегодня вы моете голову каждый день, и ваши четыре (или все шесть) сальных желез работают на полную мощность, а завтра вы переехали в другую страну, где климат, состав, кислотность воды, а также изменение диеты сбавляют темпы выработки кожного сала. И вот вы уже моете голову раз в три дня! Или наступила беременность, и повысился эстроген. И (бинго!) вы счастливая обладательница нормального типа кожи головы. Подбирайте шампунь, ориентируясь только на текущее состояние волос. Не руководствуйтесь силой привычки.

Рекомендации

  • После бассейна и спортазала мойте голову шампунем! Используйте нейтральный pH 5.0-5.5. Он очистит кожу от солей, которые выработались с потом во время тренировки, приведет кислотность головы в норму после хлора из бассейна.
  • Здоровый объем и платиновый блонд – задача трудновыполнимая, но вполне реальная. Несмотря на то, что осветление разрушает кутикулярный слой и волосы не просто выпадают, но и ломаются в стержне, с помощью интенсивного домашнего ухода и салонных процедур с этим можно успешно бороться. Задача номер один для окрашенных блондинок – увлажнение. Обязательный ритуал: кондиционер, маска, масло, ежедневный спрей-сыворотка для увлажнения в течение дня. А «тяжелая артилерия» в виде курса салонного увлажнения поможет не только сохранить длину и густоту, но и сделать блонд по-настоящему роскошным.

Не лишним будет напомнить, что кондиционеры, маски и масла наносятся только на стержень и кончики.

  •  Кератин-ламинирование не лечит волосы. В его составе тяжелые силиконы, которые горячим «утюжком» просто запаивают кутикулу на определенное время, например, на два месяца. Спустя два месяца силикон покидает волос вместе с чешуйками кутикулярного слоя, и вы заметите, что состояние локонов стало намного хуже, чем до ламинирования. Альтернатива горячему ламинированию – процедуры с коктейлями из гиалуроновой кислоты, пептидов, керамидов и минералов. Этот увлажняющий микс внедряется в волосы с помощью специального ультразвукового гаджета, не разрушая кутикулу.  Подобная процедура работает на перспективу, а не только на два месяца.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в ↓

Получай советы с нашей страницы!

Источник: http://ladyontop.ru/sovety-trihologa-23-pravil-shikarnyh-volos.html

Трихолог о выпадении волос

Трихолог о выпадении волос

Косу всегда называли девичьей красой. Сильные красивые волосы с давних времён являются показателем женского здоровья.

Но что делать, если состояние шевелюры далеко от идеала? Существует множество способов, начиная от народных «бабушкиных» рецептов, лекарственных препаратов, заканчивая современными косметическими процедурами, предлагаемыми салонами красоты. Как разобраться с чего начинать?

Лучшим решением будет обратиться за консультацией к врачу – трихологу, который поможет с диагностикой проблемы, назначением лечения и действенными советами по поводу выпадения волос.

Когда следует обращаться к трихологу

Цвет волос, их структура, количество определяется на генетическом уровне. И изменить это практически не представляется возможным. Покраска, наращивания дают результат, но он, к сожалению, временный. И после всех ухищрений мастера «родные» волосы выглядят ещё плачевней, чем до процедуры: они тусклые, ломкие и сильно поредевшие.

На голове каждого человека в среднем вырастает около ста тысяч волосинок, и они постоянно обновляются: на месте выпадения одних вырастают другие. Из одной луковки – фолликула, сменяя друг друга, могут вырастать около 30 волосинок. Каждодневное выпадение небольшого количества волос считается нормой. У кого-то это количество составляет примерно 100 волосков, у других – немного меньше или больше, в зависимости от того, насколько густая шевелюра.

Навряд ли, найдётся человек, который пересчитывает выпавшие волосы. Когда начинать бить тревогу?

Здоровые и ухоженные волосы без видимых причин в одночасье не начнут выпадать в больших количествах. Этому первоначально будут сопутствовать некоторые из признаков:

  • Секутся кончики
  • Чешется голова
  • Появилась перхоть или другие действия кожных инфекций
  • Волосы тусклые, безжизненные
  • Проявились внутренние заболевания
  • На фоне этих неприятных проявлений теряется значительно больше волосков, чем прежде. Вот тут-то и настала пора посетить трихолога.

Кто такой трихолог, зачем нужны его консультации

Наука трихология изучает все вопросы, связанные с волосами. Работающие в данной области специалисты – трихологи помогут разобраться с множеством проблем, вызванных как общим состоянием волосяного покрова, так и каждого индивидуального случая.

Чем же может помочь посещение доктора?

  • Во-первых, выявить причину выпадения волос.
  • Во-вторых, назначение необходимого лечения.

Иногда после обследования пациентам приходится обращаться за консультацией других специалистов, так как трихолог диагностирует причину потери шевелюры – гормональный сбой или наличие другого заболевания.

Иногда состояние волосяного покрова настолько удручающе, что назначаются аппаратные процедуры: лазерная терапия, мезотерапия, электрофорез, вакуумный массаж.

Но чаще трихолог рекомендует тщательно соблюдать комплексную программу по уходу за головой, которая включает такие мероприятия:

  • Правильная организация ухода
  • Питание
  • Защита от термовоздействия
  • Приём витаминных комплексов
  • Применение масок
  • Лечение с помощью медикаментов

К сожалению, врачи данной квалификации встречаются ещё достаточно редко. Попасть к ним на приём можно, разве что, в частной клинике. А это совсем не дёшево.

Тем актуальнее данная статья – в ней советы трихологов изложены абсолютно бесплатно.

Советы трихологов

Все советы подразделены по группам в соответствии с предлагаемыми специалистами комплексными программами.

Нужно научиться правильно осуществлять уход за волосами. Это, неоспоримо, важнейшие из правил и включает в себя такие моменты: мытье и расчёсывание головы, выбор средств для этих процедур.

Мытьё головы

Ошибочно полагать, что чем чаще мыть голову, тем быстрее она загрязняется. Бесспорно, мытье может спровоцировать пересыхание кожи головы.

Поэтому здесь важен индивидуальный подход – по мере загрязнения. Кому-то достаточно осуществлять мытьё каждый день, кому-то достаточно делать это один раз в неделю.

Самое элементарное действие из спектра ухаживающих процедур должно проводиться по правилам:

  • Вода для мытья используется не ниже 35 и не выше 45 градусов
  • Жесткой водой пользоваться не рекомендуется. Смягчить её можно с помощью фильтров или кипячения. Сделать воду более мягкой поможет несколько капель лимонного сока.
  • Осуществлять мытьё мягкими массирующими движениями, вначале около корней, затем по всей длине волос
  • При просушивании волос после мытья не надо интенсивно протирать их полотенцем, лучше завернуть их в мягкое полотенце на 20 минут, затем, сняв его дать волосам окончательно просохнуть на воздухе.

Выбор средств для мытья головы

  • Важно подбирать шампунь согласно своему типу волос. Понять подходит ли средство можно уже после одного-двух применений. Если после мытья определённым шампунем волосы выглядят грубыми, утяжелёнными и плохо расчёсываются – от такого моющего продукта следует отказаться.
  • Вымыв волосы шампунем, нужно нанести кондиционер или бальзам – ополаскиватель. Кондиционеры сглаживают действие моющего средства, облегчают расчёсывание, нейтрализуют статическое электричество. Бальзамы питают волосы за счёт добавленных витаминных компонентов, следовательно, добавляя причёске эластичность и шелковистость.
  • Шампуни и ополаскиватели лучше использовать одной марки, они специально разработаны с необходимым соответствием друг другу.

Расчёсывание волос

Эти правила относятся как к расчёсыванию волос после мытья, так и к ежедневному туалету.

  • Важно: мокрые волосы расчёсывать нельзя. После мытья их необходимо подсушить.
  • Короткие волосы следует расчёсывать от корней к кончикам.
  • У длинных локонов расчёсывают вначале концы, затем переходят к корням, при этом поддерживая прядь свободной рукой.
  • При расчёсывании движения должны быть плавные, а не резкие.

Выбор расчёски

  • Нельзя пользоваться пластмассовыми или металлическими расчёсками, они травмируют волосы, провоцируя ещё большее их выпадение.
  • Лучше выбирать деревянные расчёски или щётки, при этом их зубцы не должны быть слишком частыми и острыми.
  • Инструменты для расчёсывания необходимо обработать мыльным раствором и просушить сразу после покупки, в дальнейшем это нужно проделывать каждую неделю.
  • Ни в коем случае нельзя пользоваться чужими расчёсками.

Массаж головы

  • Каждый день один раз при расчёсывании нужно проводить массаж, который обеспечит лучший кровоток к коже головы. Для этого можно лечь или сесть и наклонить голову. Сделать серию массажных круговых движений кожи головы, пропустить пряди через пальцы, и затем с помощью щётки расчёсывать волосы в течение нескольких минут, не поднимая головы.
  • Осуществлять массаж можно перед каждым мытьём головы с помощью специальных средств, приобретённых в аптеке или втирая круговыми движениями в кожу головы состав из растительных и эфирных масел розмарина, чайного дерева, календулы, кориандра, жожоба, иланг-иланга.

Защита от термовоздействия

Женщины, страдающие от потери волос, должны с осторожностью использовать приборы для укладки волос с термическим действием.

  • По возможности отказаться от применения щипцов, утюжков, фенов, они ещё больше ослабят локоны и иссушат кожу.
  • Если всё же возникла необходимость сделать укладку, перед сном голову необходимо вымыть, желательно с применением ухаживающей маски.
  • В летний период защищать волосы от воздействия солнца, перепадов температуры, выходить на улицу в панаме или косынке.
  • Зимой так же необходимо прикрывать голову шапкой или платком, это не только убережёт от простуды, но и поможет обеспечить волосы необходимым теплом.

Выбор причёски

Если шевелюра стремительно редеет, первое, что приходит на ум – сделать причёску более объемной. Это не самое мудрое решение.

  1. В данной ситуации не приемлемы химические завивки.
  2. Также противопоказаны наращивания волос, вплетение «африканских» косичек.
  3. При заплетании волос в хвосты и косы необходимо следить, чтобы резинки не слишком стягивали пряди.
  4. Покраску волос лучше отложить, либо выбирать натуральный красящий состав (хна, басма), без содержания аммиака.

Правильное питание

По замечаниям трихологов очень негативное воздействие на состояние волос оказывают жесткие диеты, или заболевания органов пищеварения, вызванные неправильным питанием. Чтобы избежать этого, необходимо продумать свой рацион.

  1. Ежедневный рацион должен быть обогащён белками животного происхождения (сыр, молоко, творог, рыба, мясо)
  2. Обязательно включать в питание продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты (жирная рыба, масло оливы, орехи)
  3. Употреблять больше витаминосодержащих продуктов (фрукты, зелень, ягоды, овощи)
  4. Очень полезны для здоровья волос такие плодовые культуры: лук, картофель, малина, абрикосы, кабачки. Безусловным лидером для укрепления волос считается свежий ананас, входящий в его состав бромелайн способен устранять лишний кожный жир.
  5. Во время лечения волос от выпадения необходимо исключить из рациона консерванты, копчёности, слишком сладкую и жирную пищу, алкоголь.

Приём витаминов

Врач – трихолог обязательно порекомендует пройти курс по приёму комплексных витаминных препаратов, которые содержат минералы, витамины и микроэлементы. Они особенно необходимы весной и осенью, когда локоны подвержены наибольшему выпадению. В состав препаратов должны входить:

  • Витамин А, содержащий антиоксиданты, обеспечит коже головы необходимое увлажнение, укрепит фолликулы и придаст волосам силу.
  • Витамин В7 (биотин) так и называют – витамин роста, благодаря нему вырабатываются аминокислоты, необходимые для структуры волосяного покрова.
  • Витамин Е избавит волосы от ломкости, путём недопускания потери влаги из чешуек волоса.
  • Витамин С также служит защитой от пересыхания волос.
  • Цинк, регулирующий деятельность сальных желёз.
  • Селен, стимулирующий рост волос
  • Сера, с участием которой происходит синтез коллагена – основы для кожи, костей и волос.
  • Кальций, дефицит этого элемента провоцирует потерю волос.
  • Фолиевая кислота, которая обеспечивает рост волос, благодаря продуцированию новых клеток.
  • Кремний, помогающий в выработке эластина, необходимого для придания волосам силы и упругости.

Витаминные препараты, которые прописывают трихологи: «Мерц», «Ревалид», «Пантовигар», «Перфектил».

Использование лечебных средств

Если ситуация запущенна, и на голове пациентки наблюдается не только выпадение волос, а появление проплешин – это требует медицинского вмешательства. Такие признаки являются симптомами серьёзных внутренних заболеваний, которые необходимо пролечить, прежде, чем начать мероприятия, восстанавливающие волосяной покров.

Только после полного обследования и терапии основного недуга, трихолог сделает лечебные назначения.

  1. Курс мезотерапии. Он осуществляется с помощью лечебных инъекций, которые вводятся в кожу головы. Состав лекарства: витамины, стимуляторы роста, микроэлементы.

  2. Приём лекарственных препаратов специалист должен назначать строго индивидуально, и только после осмотра. Самолечение недопустимо.
  3. Применение специальных лечебных шампуней, растворов и сывороток, которые имеют направленное воздействие и высокую концентрацию вспомогательных компонентов.

    С учётом того, что строго будет соблюдаться инструкция, можно использовать, например, такие средства: «Силокаст», «Миноксидил», «Ревасил».

Применение масок и других рецептов народной медицины

Народные рецепты при выпадении волос достаточно действенны. Кроме того, их можно использовать самостоятельно, без больших затрат.

  • Для приготовления масок использовать натуральные растительные масла (миндальное, оливковое, льняное, репейное)
  • Хорошо подойдут продукты, содержащие природный белок: яйца, сметана, кефир.
  • Незаменимы отвары для ополаскивания из лекарственных растений (берёза, ромашка, лопух, календула, крапива)
  • При интенсивном выпадении волос исключить из рецептов раздражающие компоненты: чеснок, горчицу, сок лимона, спиртосодержащие средства.

Несмотря на то, что потеря локонов происходит безболезненно, она причиняет эмоциональный дискомфорт. Консультации трихолога помогут справиться с возникшей проблемой, следуя его советам, вполне вероятно навсегда забыть о ломких, безжизненных и выпадающих волосах.

Источник: http://infoklan.ru/triholog-o-vyipadenii-volos.html

Жирные волосы: советы трихолога по уходу

Жирные волосы: советы трихолога по уходу

Волосы являются естественным украшением женщины, с этим фактом сложно поспорить. Однако если ухоженные локоны способны преобразить вас в богиню, то засаленные, неопрятные пряди испортят самый совершенный образ. Сегодня мы поговорим про жирные волосы.

Советы трихолога и рекомендации на каждый день помогут вам научиться правильно ухаживать за ними и выглядеть великолепно каждый день. Для многих из нас проблема жирных волос кажется практически неразрешимой, однако, по мнению специалистов (косметологов, парикмахеров и трихологов), как раз этот тип является менее проблемным.

Конечно, тяжелые прилизанные пряди выглядят крайне неопрятно, но зато сами волосы от этого страдают меньше всего. Наоборот, кожное сало защищает их от внешних негативных факторов.

Если есть проблема с волосами, человек чаще всего обращается к своему парикмахеру. Это не всегда правильно. Действительно, основываясь на своем опыте, специалист может подобрать оптимальные продукты по уходу, придать локонам ухоженный вид. Никто, кроме парикмахера, не избавит вас от секущихся кончиков, так как это тоже исключительно в его компетенции.

Однако он не в состоянии решить более глубокие проблемы, например, понять, почему у вас жирные волосы. Советы трихолога могут содержать много полезной информации, но только на очном приеме врач может обнаружить истинную причину происходящего и предложить вам оптимальное лечение.

Мы сегодня будем говорить о проверенных схемах, которые работают в большинстве случаев, а значит, могут помочь и вам.

На самом деле, не разобравшись с этим вопросом, не стоит идти дальше. Итак, почему у вас жирные волосы? Советы трихолога по подбору лечебных средств не смогут помочь вам, пока вы не устранили причину. Сами волосы не выделяют жир.

Тогда почему они до самых кончиков покрываются липкой пленкой? Кожное сало вырабатывается на поверхности головы, а затем растекается по всему стержню волоса. Мы уже говорили, что для самого волоса это неплохо, а вот с эстетической точки зрения это настоящая катастрофа.

Основные причины, почему волосы становятся жирными, следующие:

  • Сбой в работе желез. В результате развивается себорейный дерматит, имеет место избыточная выработка кожного сала.
  • Нарушение диеты. Неправильное питание сказывается на работе всех органов и систем, а первыми индикаторами становятся волосы, кожа и ногти. Поэтому пересматриваем свой рацион, убираем из него тортики и макароны, добавляем рыбу, свежие овощи и злаки.
  • Гормональный дисбаланс. Особенно часто это явление встречается у женщин. Вынашивание ребенка, прием противозачаточных препаратов – все это может приводить к гормональному сбою. Результат – жирные волосы. Советы трихолога включают рекомендацию в обязательном порядке проходить обследование у эндокринолога, чтобы вовремя корректировать подобные нарушения.
  • Наконец, последняя причина – это наследственность. Если у ваших родных существует такая же проблема, то бороться с нею практически бессмысленно, необходимо просто подобрать средства по уходу.

Каждому типу волос – свой режим

Действительно, уход за жирными волосами необходим особенный. В первую очередь хотим предупредить вас о том, что слишком часто мыть их достаточно вредно.

Каждый день, а еще лучше два раза в день допустимо лишь вычесывать пряди частым гребешком, можно насадить на основание зубьев вату, чтобы она собирала излишки кожного сала. А вот минимальный интервал между мытьем головы – один раз в два дня.

В промежутках можно попробовать использовать сухой шампунь, пудру из семян петрушки и другие средства. Более частое мытье приводит к сухости кожи головы, но на выделение жира это никак не влияет.

Банный день

Необходимо использовать не горячую, а очень теплую воду, иначе вы будете стимулировать быстрое загрязнение волос. Прохладная тоже не справится со своими задачами, ведь вам необходимо смыть не только грязь, но и жир с поверхности головы и волос. Выбирайте шампунь, предназначенный именно для вашего типа, а также обязательно дважды намыливайте голову.

Советы трихолога по восстановлению здоровья волос должны соблюдаться на постоянной основе, только так вы сможете достичь желаемого эффекта. Обязательно тщательно прополаскивайте волосы, чтобы смыть остатки пены. Это важно, так как остатки мыльного раствора приведут к быстрому склеиванию прядей и их загрязнению.

Желательно время от времени менять свой шампунь, исключая привыкание.

Вода в вашей ванной

Не секрет, что водопроводная вода очень сильно вредит здоровью волос. Она очень жесткая, насыщенная солями кальция и хлором. Соли, оседая на волосах и смешиваясь в кожным салом, делают их тусклыми.

Чтобы этого избежать, нужно использовать фильтрованную или талую воду. Если вы торопитесь, то можно смягчить воду путем добавления к ней натуральных кислот. Это может быть яблочный уксус или лимонная кислота.

Даже обычный столовый уксус, добавленный в воду при полоскании, способен изменить состояние ваших волос.

Что стоит покупать

А мы продолжаем рассматривать советы трихолога по уходу за жирными волосами. Представляем вам линейку продуктов, которые одобрены к применению ведущими специалистами в этой области. В обычных магазинах вы можете найти шампунь «Репейный».

Хорошие средства с витаминами и антиоксидантами выпускает компания «Лореаль». Они призваны восстанавливать водно-жировой баланс кожи, но при этом сильно пересушивают дерму. В этом плане даже интереснее выглядят средства марки «Велла».

Они избавляют от излишков кожного жира и не сушат кожу. Неплохо зарекомендовал себя шампунь «Шварцкопф». Он эффективно очищает жирные волосы.

Простые советы трихолога включают в себя активное использование перечной мяты, именно этот ингредиент и содержит продукция упомянутого бренда. Реже встречаются в продаже шампуни «Лазартик» и «Редкен».

Профессиональные средства

Однако все это средства массового производства, и выручают они обычно в том случае, если проблемы не слишком выражена. А вот если они не помогают, то вам точно пригодятся советы трихолога. Средства по уходу за волосами (лечение народными средствами мы рассмотрим немного ниже), по словам специалистов, лучше приобретать в магазине профессиональной косметики.

Идеальным выбором станет лечебный шампунь на основе окиси цинка. Именно за счет него снижается количество выделяемого секрета из сальных желез. Кроме того, этот компонент снимает раздражение кожи и восстанавливает ее, то есть это именно то, что вам нужно.

После достижение желаемого эффекта лечащий врач может посоветовать перейти на шампунь для регулярного использования, тоже из этой серии.

Дополнительные советы

А мы продолжаем наше расследование. Чтобы добиться хорошего результата, необходимо соблюдать советы трихолога. Для жирных волос лечение должно быть, во-первых, комплексным, во-вторых – очень мягким и щадящим. Специалисты предупреждают:

  • Лучший шампунь – прозрачный. Нельзя использовать средства на кремообразной основе.
  • Второе условие: мыть жирные волосы лучше утром, а не вечером, так как именно в это время повышается активность сальных желез.
  • Желательно не использовать щетки для расчесывания волос, так как они распределяют жир от корней волос по всей их длине.
  • Не рекомендуется сушить голову феном и использовать жесткие, царапающие расчески, а также металлические заколки.

Рекомендации на пути к восстановлению

Помимо того, что вы будете использовать специальные средства по уходу, крайне важно соблюдать приведенные ниже профессиональные советы трихолога. Для жирных волос подходят далеко не все косметические продукты, маски и т. д.

Чаще всего, чтобы избавиться от проблемы, врачи рекомендуют использовать средства на основе цинка. Это может быть обычная цинковая мазь или другие составы, содержащие его.

Помимо этого, вам необходимо вплотную заняться собственным организмом.

  • Чтобы привести в порядок обмен веществ, а значит, наладить работу сальных желез, необходимо пропить полный курс минеральных и витаминных комплексов.
  • Важно одновременно наладить и оптимизировать свою диету, отказаться от сладкого и жирного.
  • Очень важно вести здоровый образ жизни, бросить курить и употреблять спиртные напитки, так как это сильно ухудшает капиллярное кровоснабжение, что напрямую воздействует на кожу и на волосы.
  • Обязательно обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу, так как проблемы с желудочно-кишечным трактом чаще всего и становятся причиной излишней жирности или сухости волос. Вообще, необходимо комплексное лечение жирных волос. Советы трихолога подчеркивают важность нормальной работы всего организма, а значит, он направит вас к гастроэнтерологу или эндокринологу, чтобы на основании заключения выписать оптимальное лечение.

Домашние средства по уходу

На самом деле много из того, что полезно для ваших волос, есть у вас под руками. Самое главное – не ленитесь и регулярно осуществляйте уход за жирными волосами. Советы по уходу и самые простые рецепты мы сейчас разберем. Нормализовать работу сальных желез поможет лимонный сок или яблочный уксус.

При этом первый лучше всего подходит блондинкам, а второй – брюнеткам. Разбавлять их следует в пропорции одна столовая ложка на 0.5 литра воды.

Натуральная кислота поможет нейтрализовать соли, которые содержатся в жесткой воде, а также включает в свой состав железо и магний, калий и аминокислоты, что не только уменьшит образование кожного сала, но и сделает локоны красивыми.

Очень полезно для жирных волос ополаскивание горчицей. Раствор готовится из одной столовой ложки сухого порошка и литра теплой воды. Прекрасно справляются с задачей по обезжириванию кожи головы и отвары трав. Среди них ромашка и липа, полевой хвощ и чабрец, тысячелистник, кора дуба.

Если волосы начали выпадать

Это тоже распространенная проблема, причем она часто сопровождает излишнюю жирность. Советы трихолога при выпадении волос заключаются в том, что необходимо оптимизировать свое питание и избегать стрессов. Желательно на некоторое время перестать окрашивать волосы и делать химическую завивку, так как это сильно портит их и провоцирует ломкость.

  • При этом специалисты рекомендуют закалять волосяные фолликулы. Для этого зимой рекомендуется носить не теплую шапку, а тонкую вязанку или повязку, которая закроет ваши уши. Холод – это всегда повод для организма отрастить пышную растительность.
  • Очень полезен в деле избавления от выпадения волос массаж головы. Он улучшает приток крови, а значит, улучшается питание фолликулов. Делать его лучше на влажной коже во время мытья, либо дополнительно нанеся средство по уходу за кожей.
  • Очень важно выбрать правильную расческу, желательно деревянную или с натуральной щетиной.
  • Не используйте горячий фен и утюжок, а также лак.

Ка видите, ничего сложного нет. Необходимо только терпение, и отличный результат вам гарантирован.

Источник: http://fb.ru/article/238638/jirnyie-volosyi-sovetyi-trihologa-po-uhodu

Советы трихолога: средства по уходу за волосами, лечение

Волосы – оправа красоты, подчеркивающая ее или, при необходимости, скрывающая недостатки внешности. Поэтому волосы нуждаются в ежедневном уходе и заботе.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

  • В среднем на нашей голове около 100 000 волосяных фолликулов.

  • Средняя плотность волосяных фолликулов на голове ребенка составляет 500-700 см2.

  • Плотность постепенно снижается по мере увеличения размеров головы в детстве и отрочестве.

Очень важно понимать, что ухаживать за волосами, как и за любой другой частью тела, нужно постоянно. Нельзя ухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и обеспечивайте волосам должный уход.

Кроме того, в течение жизни состояние наших волос, как следствие состояния организма, меняется в зависимости от гормонального фона, от сопутствующих заболеваний, от окружающей среды и прочего.

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные.

  • Нормальные волосы – эластичные, умеренно тонкие, не слишком сухие и не очень жирные, кожа головы без перхоти, при легком расчесывании выпадает до 50 волос.

  • Сухие волосы – более тонкие, пушистые, хрупкие.

  • Жирные волосы – толще, чем нормальные, обильно покрыты жиром, более эластичны, меньше поглощают воду.

  • Между основными типами волос есть переходные формы: умеренно или чрезмерно сухие, умеренно или чрезмерно жирные.

Обязательный уход включает очищение и ежедневное расчесывание волос.

Из всего спектра процедур ухода за волосами, мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье – минимально достаточная процедура по уходу.

На сегодняшний день самый главный борец за чистоту и здоровье волос – шампунь. Необходимо подобрать шампунь, который предназначен для вашего типа. 
Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы.

Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас – необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное – возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ.

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель или кондиционер. Они могут быть смываемыми и несмываемыми. Кондиционер сглаживает, избавляет от статического электричества, облегчает расчесывание. Кондиционер нужно наносить только на волосы, избегая корней и кожи головы.

Ополаскиватель и кондиционер выполняют несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придают волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки – они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня.

Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения – они “разглаживают”, оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия.

Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски – они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Шампунь

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

  • На протяжении всей жизни из каждого фолликула может вырасти 20-30 волос.

  • Каждый новый волос может расти в течение 2-7 лет и достичь более одного метра в длину до того, как он вступит в стадию «отдыха», которая длится 3 месяца.

  • С возрастом у человека наблюдается тенденция к снижению активности роста волос, а сами волосы становятся короче.

Виды шампуня. 

Шампуни для нормальных волос должны быть мягкими и щадящими.

Для мытья подойдет легкое гигиеническое средство, не перегруженное питательными веществами, – оно мягко очищает и не сушит кожу.

Если волосы нормального типа, не окрашены и не обесцвечены можно безбоязненно пользоваться “универсальными” шампунями, которые обладают средним эффектом.

Шампуни для тонких волос. Такие шампуни часто называют объемными. Моющие средства содержат, помимо мягких моющих веществ, элементы, укрепляющие волосы (например, кератин, протеин или экстракты трав).

Они способствуют образованию легкой шероховатой пленки, создают объем и сохраняют прическу. Протеины и некоторые соединения мочевины укрепляют стержень волоса, делая его более жестким. Соответственно для тонких волос подходят шампуни, придающие объем и содержащие протеины.

Благодаря этим субстанциям волосы не так быстро слипаются.

Шампуни для жирных волос. Жирные волосы моют кислыми шампунями, содержащими, например, кедровое масло. Моющие средства для жирных волос содержат минимум питательных веществ, в них совсем нет жировых добавок.

Более того, в такие шампуни нередко вводят антимикробные и дубильные вещества, придающие волосам “начесывающую” шероховатость.

Они вводятся в состав шампуня, чтобы нормализовать выделение жира и препятствовать склеиванию волос вскоре после мытья.

Шампуни для сухих и секущихся волос. Обладателям сухих волос подойдут специальные шампуни для данного типа, в них обычно вводят много жировых добавок и увлажняющих веществ. Эти препараты снабжены ланолином или лецитином, а также содержат синтетические склеивающие вещества, которые придают эластичность и гладкость.

Если волосы тонкие или жирные у корней, но секутся на концах, кондиционные шампуни лучше не покупать. Питательные добавки могут сильно их нагружать, и они будут быстро склеиваться. Лучше в этом случае применять специальные шампуни для жирных волос и по возможности чаще проводить курс лечения.

Шампуни для сухих волос энергично втирают в кожу волосистой части головы, чтобы восстановить нормальное салоотделение. Перед мытьем делают на голове гребнем проборы и покрывают кожу тонким слоем шампуня. Подушечками пальцев обеих рук сильно массируют кожу, втирая в нее шампунь.

Чтобы средство лучше и быстрее впиталось в кожу, необходимо обвязать голову нагретым полотенцем. Через некоторое время снова наносят шампунь и голову моют.

Шампуни для поврежденных волос. Обесцвеченные или окрашенные волосы моют нейтральными шампунями с высоким содержанием питательных веществ: костный мозг, яичный желток и т. п. Волосам, поврежденным химической завивкой или осветлением, необходим специальный уход. Необходимо пользоваться шампунями для поврежденных волос, которые содержат протеины, масло жожоба и авокадо.

Сдвоенные шампуни. Так называют шампуни, которые не только моют, но и обладают кондиционирующими свойствами, то есть сглаживают, приводят волосы в норму и подпитывают их корни.

От мытья этими средствами появляются блеск и легкость расчесывания. Но при длительном их применении могут быть проблемы. Такие добавки, как силиконы, со временем оседают на поверхности волоса, отяжеляя его и делая вялым.

Если это произошло, нужно временно пользоваться шампунем для нормального типа.

Шампуни против перхоти. Они содержат моющие вещества, которые освобождают кожу головы от ороговевших частиц, и добавки, которые тормозят образование новой перхоти. А именно: целый комплекс активных веществ – тонизирующих, антисептических, тормозящих образование и даже дробящих ее. Шампунь от перхоти применяют только при ее появлении.

Шампуни полирующие. Эти шампуни спасают волосы от избытка питательных добавок. Они обладают усиленными моющими возможностями. Оправдано их использование перед химической завивкой или окраской.

Ополаскивание волос

Насколько часто применять ополаскивающее средство после мытья, зависит от состояния волос и от препарата. У обычных препаратов силы действия хватает от мытья до мытья.

Но есть продукты с более сильным эффектом – например, силиконы и полимеры. Их вводят в ополаскивающие средства для сильно секущихся волос.

Если после систематического использования этого препарата они стали вялыми и тяжелыми, надо несколько раз вымыть голову без полосканий.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

  • У людей, не склонных к облысению, каждый новый волос своему качеству не отличается от предыдущих; в то же время у лысеющих каждое новое поколение волос растет все более и более худосочным.

  • Волосы также характеризуются такими параметрами, какэластичность и пористость. Здоровый волос может вытянуться на 30% от своей собственной длины, удерживать влаги в количестве до 50% от собственного веса и при этом увеличиваться в диаметре на 20%.

Кондиционер облегчает расчесывание: он как бы приглаживает внешний чешуйчатый слой волоса, который во время мытья становится шероховатым.

Богатый ланолином, ополаскиватель хорошо подходит для сухих и густых волос и менее эффективен, если они жирные и тонкие (они впитывают слишком много препарата, набухают, а пять минут спустя опадают и становятся мягкими).

У смешанного типа (жирных у корней и сухих на концах) обрабатывают только концы.

Кроме того, существуют жидкие препараты во флаконах или с распылителем, которые содержат легкие питательные вещества и хорошо удерживают влагу. Они лучше всего подходят для тонких, легко засаливающихся волос. После использования этих средств волосы не нужно споласкивать (вещество остается на голове).

Когда мы говорим об уходе, то подразумеваем здоровые волосы, имеющие те или иные особенности, а вот когда эти особенности превращаются в проблемы – самое время начать разговор о лечебных средствах и профессиональном уходе.

Медицинские средства по уходу за волосами включают в себя также шампуни, различные бальзамы и ополаскиватели, однако они имеют более направленное, точечное воздействие и содержат более высокую концентрацию активных компонентов.

Часто профессиональные средства содержат натуральные вещества, улучшающие структуру волос, – растительные экстракты и масла, керамиды, протеины, комплексы витаминов и микроэлементов. Такое дополнительное «питание» позволяет быстро возвратить ухоженный вид даже поврежденным волосам.

Кроме того, профессиональные средства в комплексе с лечебными препаратами, помогают решить многие серьезные проблемы – остановить выпадение и улучшить рост.

Профессиональные медицинские средства по уходу и лечебные препараты обладают сильным воздействием и при их неправильном использовании могут оказать губительное воздействие на волосы.

Перед тем, как начать избавляться от различных проблем, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Также пациентам Клиники предлагается медицинская помощь косметологов и междисциплинарный подход других специалистов ЕМС.

Источник: http://www.EMCmos.ru/articles/sovety-trihologa-sredstva-po-uhodu-za-volosami-lechenie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.