Как принять правильное решение: способы оценки ситуации

Содержание

Как принять решение, если сомневаешься? Квадрат Декарта для принятия решений, Методика «Стакан воды» Хосе Сильва и другие проверенные, работающие методики

Как принять правильное решение: способы оценки ситуации

Как принять решение если сомневаешься? Это очень важный вопрос. Ведь вся наша жизнь  — это фактически вереница принятых решений по самым простым и самым сложным вопросам.

И от каждого предыдущего решения зависит, какие последующие новые вопросы поставит перед нами жизнь и какие возможности откроются перед нами.

Странно, что в школе столько времени уделили тригонометрии, но не дали никаких инструкций по такому важному вопросу…

У меня есть несколько верных помощников – проверенных методик, которые много раз выручали меня и помогали принять правильное решение. Некоторые методики я узнала на тренингах по личностному росту, некоторые — из трудов великих философов, а некоторые подсказала мне… моя бабушка.

Иногда становится немного страшно от того, насколько даже самое простое решение может изменить нашу судьбу. Вот пример из жизни:

Девушку пригласили на вечеринку среди недели. Она думала идти или не идти. Устала после работы. Плюс завтра утром важная презентация. Всё же РЕШИЛА пойти. И в результате встретила свою любовь. Вышла замуж, родила любимому детей. Она нашла своё счастье и часто задаёт себе вопрос, какой была бы её судьба, не пойди она на ту вечеринку.

Так от каждого нашего решения, даже самого маленького, зависит, каково будет продолжение сценария нашей жизни. 

В этом контексте мне нравится фильм с Джимом Керри в главной роли Всегда говори «ДА» Если вдруг Вы Вы не видели этого фильма, очень советую посмотреть.

Мало кто знает, что комедия основана на биографической книге британского писателя Дэнни Уоллеса, который 6 месяцев отвечал только «ДА» на все предложения. Писатель даже снялся в фильме в сцене «девишника» в эпизодической роли.

Итак, вернёмся к нашему главному вопросу: «Как принять правильное решение, если сомневаешься?».

1-я методика «Интуиция»

Все последующие методики очень важны, но нельзя ни в коем случае принижать роль интуиции. Вы заметили, что чаще всего мы сразу знаем, чувствуем, как надо поступить. Я, например, говорю себе: «Прислушайся. Что говорит тебе твой желудок?». Нужно прислушаться к своему внутреннему голосу. Но если это не помогает, я использую несколько простых и проверенных методик.

2-я методика «Бабушкин совет»

На самом деле, это народная мудрость, которая является квинтэссенцией опыта многих предыдущих поколений наших предков. Они на протяжении тысячелетий подмечали те или иные причины и следствия.

И передавали эти знания из поколения в поколение. Так вот, бабушка мне говорила, если сомневаешься, не знаешь, какое решение принять, спроси совета у 2-х самых близких людей.

Бабушка говорила, что через них Ангелы сообщают тебе наилучшее для тебя решение.

Этот метод можно в какой-то степени назвать вытекающим из предыдущего метода: если твой Ангел не может «достучаться» с правильным решением до тебя через интуицию, то он передаёт его через самых близких тебе людей.

3-я методика «Квадрат Декарта для принятия решений»

Суть этой простой техники в том, что проблему или вопрос необходимо рассмотреть с 4-х разных сторон. Ведь зачастую мы зацикливаемся на одном вопросе: что будет, если ЭТО СЛУЧИТСЯ? Или, что я получу, если я ЭТО СДЕЛАЮ? Но надо задать себе не 1, а 4 вопроса:

  • Что будет, если это случится? (плюсы от этого).
  • Что будет, если это НЕ случится? (плюсы от неполучения этого).
  • Чего НЕ будет, если это случится? (минусы от этого).
  • Чего НЕ будет, если это НЕ случится? (минусы от неполучения этого).

Чтобы стало понятнее, можно задать вопросы немного по-другому:

4-я методика «Расширение выбора»

Это очень важная методика. Часто мы зацикливаемся только на одном выборе «ДА или НЕТ», «Сделать или Не сделать» и в своём упорстве забываем рассмотреть все другие варианты. Например, купить именно эту машину в кредит или нет.

Если нет, то продолжать ездить на метро. Из-за того, что мы зацикливаемся только на варианте «ДА или НЕТ», мы забываем о других вариантах. Например, альтернативой езде на метро может быть покупка недорогой машины. И уже не в кредит.

5-я методика Хосе Сильва «Стакан воды»

Это удивительная, действенная, работающая методика. Её автор Хосе Сильва, получивший известность в мире за разработанный им Метод Сильва – комплекс психологических упражнений. Выполнять упражнение надо так.

Перед сном взять стакан воды с чистой не кипяченной двумя руками (можно взять минеральную воду), закрыть глаза и сформулировать вопрос, который требует решения.

Затем отпить примерно половину воды небольшими глотками, повторяя про себя приблизительно такие слова: «Это все, что мне нужно сделать для того, чтобы найти правильное решение». Открыть глаза, поставить стакан с оставшейся водой возле кровати и лечь спать.

Утром допить воду и поблагодарить за правильное решение. Решение может явно «прийти» сразу утром после пробуждения, а может осенить среди дня. Решение придёт, как вспышка и станет совершенного не понятно, как можно было сомневаться. Вот же оно, правильное решение.

Объяснение этой методики очень простое: мы состоим на 80% из воды.

Японские и российские учёные проводили эксперименты с водой, в результате которых выяснили, что вода может «запоминать» различную информацию и передавать её мгновенно на большие расстояния.

Об этих исследованиях снят документальный фильм «Вода». Если Вы его еще не видели, можете посмотреть в этой статье Как решать конфликты эффективно?

6-я методика «Придерживайся своих базовых приоритетов»

Методика основана на идеях философов Древней Греции. «Атараксия» — это невозмутимость, спокойствие. Она достигается, когда человек правильно распределяет систему ценностей. Ведь чаще всего человек неспокоен и страдает от того, что не получает желаемого.

Ключ к постижению счастья очень прост: нужно радоваться тому, что ты имеешь, и не желать того, чего иметь не можешь! (Олдос Хаксли)

Мудрые греки распределили ВАЖНОСТЬ ценностей и своих базовых приоритетов так:

  • Ценности природные и естественные, как, вода и еда.
  • Ценности естественные, но не вполне природные, продиктованные социальностью всех людей, например, ценность иметь высшее образование и другие подобные стереотипные ценности. От большинства таких ценностей можно освободиться.
  • Ценности не естественные и не природные. Это слава, успех, чинопочитание, богатство. Это мнение других, осуждение извне. Или, наоборот, излишняя похвала. С этими ценностями вообще можно легко распрощаться!

Так вот, когда Вы что-то хотите получить при принятии решения, проанализируйте по вышеуказанной классификации, действительно ли это нужно Вам или это не природные и не естественные ценности, навязанные Вам стереотипами общества. Не думайте о том, что подумают другие, но при этом будьте уверены в том, что Ваше решение никому не навредит.

Если Вам интересно познакомиться с другими советами древнегреческих философов, архиважных и актуальных в наши дни, читайте статью Как правильно жить мудрые советы. Философское мировоззрение.

7-я методика «Подождать»

При принятии важных и долгосрочных решений важно избавиться от эмоций. Например, в отношениях с любимыми людьми или если хотите сменить работу, но боитесь перемен.

Если Вы хотите чего-то по-настоящему и если это действительно полезно для Вас, Вы обязательно это получите (о том, почему мы иногда не получаем того, чего желаем и что кажется важным для нас, читайте в статье Пути Господни неисповедимы что это значит?).

Иногда, чтобы принять правильное решение, нужно просто подождать. Вы знаете, что с импульсивными желаниями часто трудно справиться. При этом, если подождать немного, желание может пропасть само по себе. И то, что казалось первейшей необходимостью ещё вчера, сегодня кажется совсем не нужным. Не зря говорят: «С этой мыслью нужно переспать».

Чтобы избавиться от эмоций, можно воспользоваться упражнением, которое называется «10/10/10». Надо ответить на вопрос «Как я отнесусь к этому через 10 часов/10 месяцев/10 лет?».

Резюме

Вы получили ответ на вопрос, как принять решение если сомневаешься? И сейчас Вам предстоит сделать Ваш выбор. Во время принятия решения важно:

  • отключить эмоции;
  • прислушаться к интуиции;
  • спросить совета у 2-х самых близких людей;
  • рассмотреть другие варианты, расширить выбор;
  • оценить все ЗА и ПРОТИВ по вопросам Квадрата Декарта;
  • оценить, не противоречит ли решение Вашим базовым принципам;
  • если возможно, отложить решение, подождать, «переспать с этой мыслью», используя методику «Стакан воды».

При всех прочих обстоятельствах, будьте всегда уверенны в себе и в своей мечте, не сдавайтесь, будьте оптимистом.

Не думайте о том, что подумают другие, но при этом Ваше решение будет правильным только тогда, когда после его принятия, у Вас будет спокойно на душе и Вы будете уверены, что никому не причиняете зла и не идёте против своих принципов.

Не бойтесь, принимайте именно Ваше решение, даже если оно окажется неправильным, ведь «Никто не спотыкается, лёжа в постели» (японская мудрость)!

В конце статьи вдохновляющее видео, которое стоит смотреть каждый день!

Желаю вдохновения и много сил для всех Ваших планов и решений!

Алёна Краева

SMARTБЛОГ

Вдохновляющее видео, которое стоит смотреть каждый день:

Источник: http://alenakraeva.com/positive-philosophy/kak-prinyat-reshenie-esli-somnevaeshsya/

Принять правильное решение способы. Как правильно принять. KakPravilno-Sdelat.ru

Процесс принятия решений никогда не бывает легким. Независимо от того, сколько у вас есть тузов в рукаве, вы все равно обязательно потеряете сон из-за принятия решений. Если вы действительно потеряли все силы и уже невмоготу, то вот вам несколько способов, которые сделают процесс принятия решений намного легче.

Чем серьезней решение, то оно вызывает больший стресс в вашей жизни. Покупка дома, женитьба, развод, смена места проживания, увольнение, или просто решение о том, какой фильм посмотреть сегодня вечером, все это может истощить вас и вашу волю. К счастью, вы можете применить определенные технологии, которые помогут вам в процессе принятия решений.

Итак, чтобы принять правильное решение:

  1. Представьте, что вы консультируете друга
  2. Ограничьте количество информации, которую вы принимаете
  3. Измените свои предположения и упорядочите внутренний мир
  4. Запишите все, что касается данной ситуации на бумагу

Представьте, что вы консультируете друга

Серьезные решения могут принести хаос в ваши эмоции, которые затуманивая разум, помешают принять твердое решение. Поэтому The New York Times советует притвориться советчиком своему другу.

Аргументируют они это тем, что во время принятия решения, человек испытывает пик эмоций и активности, что часто приводит его разум в непонятное состояние, а когда человек дает совет кому-либо о принятии какого-либо решения, то его эмоции спят, что дает ему возможность быть осознанным и трезвым. Поэтому и говорят, что со стороны виднее.

Конечно, совладать со своими эмоциями тяжело, но нужно понимать то, что они влияют на наш выбор.

Абстрагируйтесь от вашей ситуации. Представьте, что ваш близкий друг попал в такое нелегкое положение. Чтобы вы ему посоветовали, как порекомендовали поступить?

Ограничьте количество информации, которую вы принимаете

Это довольно распространенная идея, что чем больше информации вы имеете, тем лучшие решения вы можете сделать. Тем не менее, существует момент, когда вы пересекаете порог, и приобретает уж слишком много информации. А когда у нас слишком много информации, мы начинаем заполнять пробелы и добавлять вес информации, которая не имеет значения.

Психология сегодня это объясняет так: Человеческий разум ненавидит неопределенность. Неопределенность предполагает волатильность, случайность, и опасность. Когда мы замечаем, что нужная информация отсутствует, наш мозг поднимает красный флаг любой мелкой детали и говорит: Обратите внимание. Это может быть важно.

Когда данные отсутствуют, то мы переоцениваем значение любой ситуации. Наш разум предполагает, что, поскольку мы расширяем наши познания, углубляясь в проблему, то любая информация, которую мы нашли, должна быть полезной. А та, что не полезная, просто не принимайте. Ограничьте себя от негатива и расстройства.

Измените свои предположения и упорядочите внутренний мир

Начните смотреть на ситуацию под другим «соусом». Часто обстоятельства имеют не такой смысл, как мы им придаем.

Если вы делаете выбор между несколькими различными вариантами, выберите тот, который, по сути, является полной противоположностью того, что вы обычно делаете. Теперь представьте себе, что было бы, если бы вы уже сделали этот выбор и прожили с этим решением некоторое время. В итоге, у вас может сформироваться новая точка зрения, которую раньше вы вообще не рассматривали.

Запишите все, что касается данной ситуации на бумагу

Запишите все детали дела в таблицу или просто на бумаге. Распишите, что вас ожидает в том, или ином случае. Отмечайте плюсы и минусы, стратегии, выполненные задания и т.д.

Конечно, выбор всегда является продуктом человека, и никто кроме него не может принять решение. Но вышеперечисленные способы помогут вам выявить истину, лучший вариант, определиться и принять решение, которое принесет лучший результат.

4 часа, которые изменят твою жизнь! Живой мастер-класс от Ицхака Пинтосевича Достигай ! Регистрируйся и получай сверх-достижения!

Дочитал статью? Получи подарок!

Пришлём Формулу достижения цели м100М тебе на имейл!

Как быстро принять правильное решение

Иногда судьба ставит нас перед важным выбором, что почти всегда застает врасплох неподготовленного человека. Однако есть методики, которые помогут принять решение максимально объективно.

Когда вас ставят перед выбором и когда на принятие решения отведено немного времени, лучше не руководствоваться интуицией. Необдуманные шаги приносят больше негатива, чем решения, которые были приняты взвешенно. Именно поэтому не забывайте о логике даже в самые трудные минуты жизни — такова психология успеха .

Квадрат Декарта

Суть этого просто метода абсолютно прозрачна. Необходимо ответить всего лишь на 4 вопроса. Этот метод работает, потому что мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных точек зрения, и это позволяет принять правильное решение на основе полученных выводов.

Смоделируем ситуацию: допустим, у вас есть работа, которая приносит стабильный и хороший доход, но она вам абсолютно не подходит. Вы постоянно терпите жуткого босса и сильно устаете. В один прекрасный день вам поступает предложение о работе с зарплатой достойной, но гораздо меньшей. Это работа вашей мечты, на которой есть возможность карьерного роста.

Итак, вам нужно ответить на 4 вопроса, изображенных на схеме, а затем оценить все плюсы и минусы. Этот метод очень хорошо показывает то, стоит овчинка выделки или нет.

Вопрос первый. что будет, если это произойдет? Если вы поменяете работу на ту, которая будет вам нравиться, вы потеряете часть денежной прибыли, но будете всегда в хорошем настроении .

Вопрос второй. что будет, если это не произойдет? Все останется стабильным, включая зарплату.

Вопрос третий. чего НЕ будет, если это произойдет? Не будет такой хорошей зарплаты и проблем со здоровьем. Не будет плохого настроения.

Вопрос четвертый. чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? Если все останется на своих местах, то не будет того же здоровья, настроения и радости жизни.

Объективность метода заключается в его многогранном подходе и гениальной простоте. Если для вас важны деньги, то оставайтесь на старой работе, но если важнее ощущение себя в этом мире, то смело бросайте ее. Этот метод не дает четкий ответ, он просто открывает глаза на происходящее.

Метод эффективной оценки

Возьмите листок бумаги и ручку. Разделите его на две части — слева у вас будет ситуация начальная, а справа возможная.

Ситуация: нужно купить машину. Одна дорогая, качественная с большой гарантией, а другая дешевая, чуть менее надежная, но с почти такой же гарантией.

Слева у нас дорогая машина, а справа дешевая. Сначала мы под каждым выбором (их, кстати может быть не только два, но и больше) пишем плюсы, оценивая каждый из них по 100- или 10-бальной шкале. После этого проделываем то же самое с минусами.

Когда все готово, складываем минусы и плюсы каждой отдельной ситуации и смотрим, где получилось больше. Этот метод помогает в основном там, где возможных ситуаций развития событий много.

Мы желаем вам принятия только только верных решений. Будьте счастливы и доверяйте логике. Психология успеха проста — это объективное взвешивание всех за и против. Удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

3 способа принять правильное решение

Только задумайтесь, как часто вам приходится это делать. Некоторые решения даются просто. Но вот что делать в случаях, когда терзают смутные сомнения, беспокойство берет верх, а эмоции захлестывают рассудок? Расскажем в колонке коворкинга MULTISPACE .

1. Способ двух вариантов

Почему мы так просто раздаем кому то советы, а самим иногда находимся в тупике? Ответ прост: со стороны все кажется намного проще, чем есть на самом деле. Нужно меньше эмоциональности, больше логики!

Основатель первого способа американский коуч Маккри предлагает абстрагироваться от ситуации. Для того чтобы принять взвешенное решение необходимо адресовать несколько писем. самому себе!

Допустим, выбор состоит из двух возможных вариантов. В таком случае, Вам необходимо написать два максимально подробных письма. Представьте, что после принятия решения прошло полгода.

● Как изменилась ваша жизнь?

● Что вы чувствуете?

● Довольны ли вы сделанным когда то выбором, как он повлиял на жизнь в целом?

Опишите подробно все положительные и негативные моменты, переживания.

Со вторым письмом проделайте такие же манипуляции, но представьте, что сделали выбор в пользу другого варианта.

Отложите записи на некоторое время, за которое, как вам кажется, вы сможете немного отдохнуть от раздумий. После, прочтите оба письма и постарайтесь понять, какой исход вас удовлетворит.

Нюанс: не превозносите один вариант развития событий над другим, не фантазируйте и не утрируйте. Описывайте будущее так, как будто это уже произошло.

Если нет времени ждать, то эффективнее всего использовать экстренный способ принятия решений с помощью квадрата Декарта.

Техника действенна, так как позволяет получить более широкий взгляд на ситуацию, а не только зациклиться на возможной выгоде.

Возьмите лист бумаги и расчертите его на 4 квадрата, 2 на 2.

● В верхнем левом квадрате напишите ответ на вопрос: Что будет, если это произойдет? (Что я получу? Какие плюсы?)

● В верхнем правом квадрате напишите ответ на вопрос: Что будет, если это НЕ произойдет? (Что хорошего будет, если все останется, как было?)

● В нижнем левом квадрате напишите ответ на вопрос: Чего НЕ будет, если это произойдет? (Какие возможны потери от случившегося?)

● В нижнем левом правом напишите ответ на вопрос: Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Что плохого случится, если ничего не предпринять?)

3. Точно в десяточку

Третий способ объединяет в себе два описанных выше, но в то же время позволяет обрабатывать варианты, учитывая кратковременные эмоции.

Нюанс: автор способа считает, что краткосрочные эмоции, сами по себе, не могут влиять на принятие решения, но и рассмотрение нынешних эмоций в перспективе тоже не истинно верно.

За основу возьмем три временных точки 10 минут, 10 месяцев и 10 лет.

● Что я буду чувствовать через 10 минут после принятия решения?

● Что я буду думать о принятом решении по прошествии 10 месяцев?

● Как я буду реагировать на это спустя 10 лет?

Для того, чтобы убедиться как работают эмоции, стоит вспомнить любую ситуацию, которая вас когда либо беспокоила. Как сильно вы переживали из за не сданного с первого раза зачета, или незначительной ссоры с кем то из близких, и что вы ощущаете по этому поводу сейчас?

Многое, из кажущегося весомым и важным, по сути, таковым не является. Любой из предложенных способов поможет вам рассмотреть ситуации под другим углом и принять, безусловно, правильное решение. Хотя, неправильных решений не бывает, есть только те, которые нас устраивают чуточку меньше чем остальные.

Источники: http://5sfer.com/21880-4-sposoba-prinyat-pravil-noye-resheniye.html, http://gurutest.ru/publication/kak-byistro-prinyat-pravilnoe-reshenie/, http://mix.tn.kz/multispace/3-sposoba-prinyat-pravilnoe-reshenie-295920/

Комментариев пока нет!

Источник: http://www.kak-sdelatpravilno.ru/kak-pravilno-prinjat/prinjat-pravilnoe-reshenie-sposoby.html

Как принять правильное решение, если есть сомнения?

Каждый из нас в определенный момент времени встает перед определенным выбором. Возникает необходимость принятия решения.

Перед тем, как его осуществить, нужно взвесить все за и против, чтобы потом не сожалеть об упущенных возможностях.

Существуют различные способы и методы принятия решений, которые помогут сделать непростой выбор и избавиться нерешительности и чувства неудовлетворенности.

Основные трудности

Как принять решение в сжатые сроки и не корить себя потом за неправильно сделанный выбор? Этот вопрос задают себе множество людей, которые оказались в такой ситуации. На что опереться, где, правда, а где ложь?

Для того, чтобы сделать это, необходимо соблюдать следующие правила:

  • не торопитесь, дайте себе время

Какова бы ни была ситуация, лучше, перед тем как принять решение взять небольшой тайм-аут и все хорошо обдумать. Современный темп жизни оставляет все меньше времени на раздумья и требует принятия мгновенного ответа, однако, лучше немного подумать и сделать, чем потом искать выход из тупиковой ситуации.

Есть два типа людей, которых можно разделить на два вида «тугодумы» и «спешаки». Первые все тщательно обдумывают и взвешивают, прежде чем принять решение, из-за чего могут упустить выгодные возможности или опоздать.

Как правило, люди подобного типа боятся ответственности и на подсознательном уровне желают, чтобы за них это сделал кто-то другой. Однако, принятые «тугодумами» решения отличаются большой мудростью и взвешенностью.

«Спешаки» – это люди, которые сначала действуют, потом думают. Они могут мгновенно принять решение и не сомневаться в своем выборе, только потом последствия могут быть весьма непредсказуемыми и породить еще больше проблем. Прекрасные лидеры, незаменимы там, где требуется мгновенно сориентироваться.

Ваша задача в том, чтобы найти «золотую середину» и в различных жизненных обстоятельствах поступить так, как того требует ситуация.

  • ориентируйтесь на интуицию

Часто этот тихий внутренний голос подсказывает нам верные решения, но мы за «шумом» других мыслей и переживаний совершенно его не слышим. Чтобы понять, что он хочет до нас донести, проведите упражнение, которое называется «Осознание».

Для этого примите удобную позу и расслабьтесь, затем сконцентрируйте свой взгляд на каком-нибудь светящемся объекте. Постарайтесь не сосредотачиваться на мыслях, которые будут приходить к вам в голову, оставьте ее «пустой».

Через некоторое время вы сможете почувствовать определенные ощущения в теле или мысли, которые будут посещать вас подобно озарениям. Вам станет очевидно, как лучше поступить в той или иной ситуации.

  • не идите на сделку с собой

Всегда прислушивайтесь к своим чувствам, они редко обманывают. Однако, не стоит путать мимолетные ощущения, такие как злость, обида, гнев, страх с глубинными ощущениями, которые постоянно присутствуют в душе. Именно они могут подсказать правильный выход из любой ситуации, но не стоит принимать решение под влиянием эмоций. Это может породить большие проблемы.

Так случается, что в ситуации выбора определенное решение, исходя из логичных рассуждений, кажется наиболее верным, только, как говорится, не к душе оно. В этом случае опору нужно делать на «внутренний голос», поскольку, в большинстве случаев, он указывает правильный путь.

  • не позволяйте оказывать на себя давление

Не принимайте решение под воздействием сиюминутных обстоятельств. Оно будет не вашим, а толпы, которая его навязала. Однако, расплачиваться за последствия такого выбора придется вам, а не толпе. Решения, принятые в условия прессинга, потом вызывают чувство неудовлетворенности, пустоты и упущенных возможностей.

Например, молодую женщину заставляют выйти замуж за мужчину, который ей противен и не нужен. Однако, родственники настаивают, потому что всем так будет выгодно. Жених перспективен и обеспечен, девушка и ее семья породнится с богатой и высокопоставленной семьей. Выбор за ней.

Поддавшись влиянию родни, она может сказать «да», но вопрос, будет ли при этом счастливой ее дальнейшая жизнь, или сказать «нет» и быть свободной.

Конечно, все жизненные варианты развития событий просчитать невозможно. Однако, представить себе общую картину принятия того или иного решения вполне можно. Не суетитесь, не подгоняйте себя, это может привести к серьезной ошибке. Дайте себе время все хорошо обдумать, только в расслабленном состоянии можно решить ту или иную задачу и сделать вывод.

Существует такой фактор, как альтернативные возможности. Все успеть и все попробовать в этой жизни невозможно. Мы выбираем для себя определенный путь и часто сожалеем о том, об упущенных возможностях.

Что бы было, если бы:  я вышла замуж за «Иванова», согласилась работать в этой фирме, уехала жить в другой город и т.п.

Нам все время кажется, что если бы мы поступили по-другому, то наша жизнь сложилась бы гораздо лучше.

Поэтому перед принятием определенного решения представьте себе, что вы можете упустить, и смиритесь с этим. В дальнейшем, будет легче осознавать это как последствие вашего собственного выбора, а не «злой судьбы».

Способы принятия решения

Сделать правильный выбор можно с помощью следующих способов:

Этот способ принятия решений пришел к нам с востока еще от японских самураев. В бою была необходима быстрая оценка ситуации и соответствующая реакция. Этот способ хорош для людей военных профессий, медиков, спасателей, спортсменов.

От них требуется быстрая оценка ситуации и принятие правильных решений. Не всегда это получается.

Однако, такой подход дает большое количество информации, что позволяет накопить определенный опыт реагирования в экстремальных ситуациях и подготовить специалистов к этому.

Быстрая реакция людей, чья профессия требует немедленного реагирования в определенных ситуациях, основана на знаниях, которые были накоплены их предшественниками. Они не работают «наобум», а знают какая реакция последует в результате того или иного действия.

Об этом способе принятия решений написано много различной литературы. Это западный подход. На востоке придерживаются другого мнения на этот счет и полагают, что если слишком долго что-то обдумывать, то ничего хорошего потом не выйдет.

Конечно, долгие раздумья рождают большое количество разнообразных мыслей, которые потом забываются. Поэтому всю информацию необходимо фиксировать на бумаге, а затем подвергать анализу. Таким образом, у вас перед глазами будет визуальное отображение всей мыслительной деятельности, с помощью которой можно собрать всех «тараканов» воедино и получить логически взвешенное решение.

Так часто поступают специалисты по криминалистике, в процессе расследования. Они прикрепляют улики, фотографии, значимые аспекты дела к специальной доске, которая находится у них перед глазами, и пытаются собрать все фрагменты воедино.

Метод «размышление – действие» работает достаточно хорошо, с помощью него можно получить зрелые взвешенные решения по той или иной проблеме.

Это один из самых непонятных и загадочных способов. Еще часто его символьно обозначают в виде горящей лампочки. Индивидуума неожиданно посещает «озарение» относительно какого-либо вопроса. Он на интуитивном уровне, особо не владея информацией, может очень быстро принять то или иное решение.

Этот способ еще называют «чуйкой» или внутренним видением. Ответы на поставленные задачи находятся на основе большого накопленного опыта в определенном деле или таланта. Например, сюда можно отнести гениальных полководцев, таких как А.Суворов, Ф.Ушаков и т.п., которые не потерпели ни одного поражения в сражениях, управляя войском и полагаясь на свою интуицию и опыт.

Этот способ принятия решений имеет четыре стадии:

Это момент когда человек начинает искать решение той или иной проблемы. Он читает литературу, просматривает различные источники, испытывает что-то на практике.

На данной стадии индивидуум начинает собирать всю полученную информацию воедино, чтобы принять окончательное решение.

Это момент, когда человек находит маленький недостающий фрагмент для всей большой «картины», которую он создал ранее, исходя из накопленного опыта.

После озарения индивидуум начинает применять созревшие решения на практике, чтобы проверить, верны ли его догадки.

Яркими примерами этого могут послужить различные изобретения. Например, подобным образом была создана классическая конструкция подвесного моста. Ученый, совершивший открытие в данной области, долго искал решение данной проблемы. Он изучил много книг, однако, идея окончательно сформировалась в его голове только тогда, когда он увидел, как паук плетет паутину.

Эти три способа являются основными и наиболее  распространенными в современном мире. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки, какой из них выбрать – все зависит от вас самих.

На принятие решения оказывают влияние определенные факторы, к ним можно отнести следующие:

Это связано с ощущениями телесного комфорта. Как показывает ряд экспериментов, люди склонны принимать более лояльные и положительные решения  в случае, если  в помещении тепло и комфортно. Однако, есть тенденция переложить ответственность за его принятие на кого-нибудь другого.

Чем меньше выбор у человека, тем больше он испытывает удовлетворение от принятого решения. В ходе эксперимента была создана ситуация, в которой участвовало две группы человек. Первой предложили на выбор 25 конфет, а другой всего лишь пять, из них нужно было выбрать только одну.

Те участники эксперимента, кому был предоставлен меньший ассортимент, испытывали большее удовлетворение и обещали обязательно приобрести данные конфеты.

Состояние небольшого раздражения позволяет принять более взвешенный ответ на вопрос какой-либо ситуации и привести весомые доводы в его защиту. Это происходит по той причине, что в организме начинает выбрасываться гормон стресса адреналин, который стимулирует психологические защитные механизмы. Мозг начинает активный поиск оптимального решения.

Интуиция помогает решать более сложные задачи, а простые лучше оставить сознанию. Согласно исследованиям ученых, на подсознательном уровне мозг функционирует во много раз быстрее, выдавая готовое решение всего за 7 секунд.

Быстрая музыка в качестве фона помогает быстро принимать взвешенные решения, на биологическом уровне, улучшая работу мозга и память.

  • питание и физическая активность

Люди, которые правильно питаются и регулярно занимаются спортом, способны легко и быстро принять решение. Вредные привычки, частое переедание и гиподинамия, значительно понижают активность работы мозга. Сознание становится как бы затуманенным.

  • уровень интеллектуального развития

Люди, которые постоянно занимаются самообразованием, в несколько раз быстрее способны находить ответы, нежели, чем коллеги. Это обуславливается, тем, что располагают большим багажом знаний  в тех или иных областях, и способны быстро оценить ситуацию и устранить проблему.

Эти факторы могут действовать не только по – одиночке, но и в совокупности, представляя собой комплекс факторов, оказывающих влияние на принятие решения.

Принять решение всегда непросто, на этот процесс влияет большое количество разнообразных моментов, таких как давление со стороны, ограниченные временные сроки, упущенные альтернативные возможности и т.п.

Существует несколько способов: «действие – размышление», «размышление – действие», «озарение».

При этом также оказывают влияние такие факторы как уровень комфорта, состояние здоровья, уровень интеллектуального развития и т.п.

Источник: https://homeblogkate.ru/kak-prinyat-reshenie/

7 способов, как принимать правильные решения быстро и верно

7 советов о том, как принимать решения

В современном мире высоких скоростей руководителю важно принимать решения не только правильно, но и быстро. Причем чаша весов склоняется в пользу скорости.

В большинстве ситуаций лучше сделать неверный выбор, а потом его скорректировать, чем углубляться в размышления и тянуть с действиями. Любые курсы и программы, на которых обучают управлению предприятием и бизнесом, много времени уделяют методам принятия решений.

Сегодня мы разберем несколько способов, которые помогут вам ускорить выбор.

1. Откажитесь от поиска идеального решения

Любые курсы и программы, на которых обучают управлению предприятием и бизнесом, много времени уделяют методам принятия решений, в том числе анализу альтернатив.

В наше время редко попадается задача, которую можно решить одним или двумя способами. Таких вариантов всегда набирается миллион. И чем дольше вы их сравниваете в поисках идеала, тем больше путаетесь.

Выбор становится все сложнее и сложнее, и под конец вы уже счастливы принять хоть какое-то решение.

Чтобы сделать выбор быстрее, признайте, что идеал не достижим, и согласитесь на достаточно хороший вариант.

Чтобы не утонуть в потоках информации, определите 2-3 наиболее значимых критерия и подберите несколько альтернатив, которые им соответствуют. Например, вы определили, что при выборе рекламного агентства самым важным для вас являются цена и опыт в вашей сфере. Сравните агентства по этим критериям и отберите 2-3 наиболее подходящих. Они и станут вариантами для принятия решения.

2. Возьмите эмоции под контроль

Эмоции мешают принимать решения рационально. Чтобы услышать голос логики, нужно немного убавить звук кричащих эмоций. Есть два проверенных способа это сделать:

Сформулируйте проблему от третьего лица

Мы любим давать советы друзьям и знакомым. Нам кажется, что их проблемы так легко решить именно потому, что они нас не касаются. Попробуйте использовать эту хитрость. Опишите вашу проблему так, будто она происходит с кем-то другим, но не с вами. Например, вас зовут Светлана и вы планируете открыть свой бизнес:

Света думает, где ей лучше взять деньги на открытие кофейни: получить кредит или занять у друзей. В первом случае Свете придется платить немаленькие проценты, зато во втором она сможет рассчитывать на более значительную сумму и осуществить все свои замыслы по дизайну.

Такая уловка поможет посмотреть на ситуацию со стороны и тем самым снизить влияние эмоций.

Опишите задачу на иностранном языке

Согласно исследованиям, мы меньше подвержены влиянию эмоций, если задача сформулирована на языке, который мы не считаем родным. Чужие слова воспринимаются менее эмоционально. Кроме того, у этого способа есть еще один плюс — это дополнительная тренировка при изучении языка.

3. Изучите отзывы

Этот способ ускорить выбор для большинства не в новинку. Когда нам нужно что-то купить, или выбрать, или сделать, мы лезем в интернет и читаем отзывы других людей. Если отзывов много, есть шанс найти тот опыт, который больше всего подходит под нашу ситуацию, и тем самым лучше спрогнозировать результат при выборе каждой из альтернатив.

Конечно, отзывы — это субъективная оценка, но если мнения нескольких разных людей по какому-либо поводу совпадают, высока вероятность, что и вы к ним присоединитесь.

Маркетологи хорошо знают, что люди верят отзывам, поэтому с помощью копирайтеров нередко создают фейковые. Однако если знать их особенности, можно легко обнаружить обман:

  • Автор рассказывает только о плюсах товара.
  • В отзыве указано и часто повторяется сложное название товара или бренда.
  • Предложения составлены слишком правильно, профессионально.
  • В отзыве нет информации о том, какую пользу принес продукт автору, нет подробного описания опыта использования.
  • Автор применяет много общих слов без конкретики (мне все понравилось, было круто, получил офигенный результат и т. д.)

4. Используйте прошлый опыт

Этот способ упростить принятие решений предложил обладатель Нобелевской премии по экономике Дэниел Канеман.

Человеку нередко приходится принимать похожие решения, в том числе и в бизнесе: какого подрядчика выбрать, какого сотрудника взять на работу, как урегулировать конфликт в отделе и т. д.

Ваш прошлый опыт может значительно упростить выбор. Однако проблема в том, что мы очень быстро забываем подробности.

Поэтому каждый раз, когда вы принимаете какое-то значимое решение, записывайте все, что может пригодится потом: какие варианты вы сравнивали, чем они отличались, какое решение вы приняли и почему.

Лучше всего для этого завести отдельный блокнот, который станет вашим советников в будущем. Тем более умным, чем больше решений вы в него запишите.

Кроме того, у способа, предложенного Канеманом, есть еще одно преимущество — он тренирует дисциплину, которая потребуется, чтобы регулярно вести такие записи.

Не забывайте добавлять информацию о результатах: приняли на работу такого-то кандидата, а он через месяц проявил себя с неприятной стороны.

Дополните этой информацией запись о решении и продумайте, как этого можно было избежать. Например, задать кандидату какой-то дополнительный вопрос или вопросы еще на собеседовании.

В следующий раз эти записи помогут вам сделать правильный выбор в аналогичной ситуации.

Опыт полезен не только свой, но и чужой. Поэтому во время обучения в бизнес-школах будущие топ-менеджеры много времени посвящают решению кейсов — реальных бизнес-ситуаций — и анализируют последствия решений, принятых другими руководителями.

5. Установите дедлайн

Еще Паркинсон доказал, что задача занимает все отведенное на нее время. Если вы изучили проблему вдоль и поперек, оценили все возможные варианты, но так и не можете принять решение, установите себе дедлайн через 10-15 минут.

Так японские войны старались сделать выбор за семь циклов дыхания. Если на седьмом выдохе решение не приходило, они переставали о нем думать на несколько дней, ожидая, когда обстоятельства станут более подходящими или они сами созреют для этого решения.

Поставьте таймер, и, пока он отмеряет время, еще раз продумайте все за и против. Когда прозвучит сигнал, сделайте выбор или отложите его и переключитесь на другую задачу.

6. Доверьтесь случаю

Этот способ хорошо подходит для выбора между альтернативами, которые кажутся вам равнозначными, и вы никак не можете решиться на что-то одно. Также используйте его для тех решений, которые почти не влияют на ваше будущее. Например, куда пойти на бизнес-ланч. Орел или решка подскажут, какой из двух вариантов выбрать.

Если альтернатив больше, запишите их на листочках, перемешайте и достаньте один из них. Или запишите все варианты по номерам. Допустим, получилось 5. Запустите генератор случайных чисел на компьютере, установите промежуток с 1 до 5 и нажмите кнопку «Сгенерировать».

7. Задействуйте шестое чувство

Когда мы знаем, как нужно поступить в той или иной ситуации, но не можем объяснить, почему так думаем, то ссылаемся на интуицию. На самом деле интуиция — это голос подсознания, которое все запоминает, успевает проанализировать множество факторов и быстро сделать выводы на основе имеющегося опыта, пока сознание еще только начинает искать зацепки.

Успешные бизнесмены давно поняли, что интуиция — это не мистика, а результат работы мозга, которую мы не осознаем, поэтому нередко доверяют ей и принимают решения, опираясь на свои ощущения.

Так, Джордж Сорос говорил: «Я во многом полагаюсь на животные инстинкты. Когда я активно руководил фондом, меня беспокоили боли в пояснице.

Я считал приступ острой боли сигналом того, что в моем инвестиционном портфеле что-то не так».

Чтобы научиться правильно понимать намеки подсознания, надо каждый раз стараться к ним прислушиваться. Когда перед вами возникает проблема, изучите ее от и до, а потом спросите подсознание, какое решение вам лучше принять.

После этого займитесь другими делами. В самый неожиданный момент решение придет само собой. Главное помните, что интуиция основана на опыте.

Поэтому если вы принимаете решение в области, в которой пока мало понимаете, опирайтесь больше на факты, чем на шестое чувство.

Итак, сегодня мы разобрали простые способы, которые помогут вам принимать любые решения правильно и быстро. Однако это только верхушка айсберга.

Если вы хотите серьезно погрузиться в тему принятия решений, научиться это делать эффективно с помощью проверенных инструментов и отработать навык на практике, вам не обойтись без дополнительного бизнес-образования и программ повышения квалификации руководителей.

Источник: https://BBF.ru/magazine/2/7333/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.