Как завести друзей: практические советы

Содержание

6 советов, которые помогут легко находить новых друзей

Как завести друзей: практические советы

Дружба нужна не только для того, чтобы обмениваться интересными историями за чашкой кофе. Крепкие связи с людьми жизненно необходимы каждому человеку. По данным исследования Гарвардского университета, отсутствие дружеских отношений повышает риск преждевременной смерти на 50% — так же, как если бы вы выкуривали по 15 сигарет ежедневно.

Рассказывать о своих проблемах и заводить новых друзей с возрастом становится сложнее. Но на самом деле всё очень просто, нужно только понимать, какого друга вы хотите найти.

Ян Ягер (Jan Yager), писатель

Секрет дружбы прост: нужно быть открытым для неё. Вот шесть рекомендаций, которые помогут вам завести новые дружеские отношения.

1. Будьте дружелюбны

От первого впечатления во многом зависит, будет ли человек продолжать с вами общение или нет. И самое главное здесь — выражение лица.

Вспомните людей, которых вы каждый день видите в магазине, аэропорту или в очереди за документами. Если человек насупленный, хмурится, не улыбается, вам вряд ли захочется перекинуться с ним парой слов.

Просто он не выглядит дружелюбным, хотя вполне может таким быть.

Добродушная улыбка или просто вежливый кивок головы дают окружающим понять, что вы дружелюбны и открыты для общения.

Ещё один показатель открытости — умение слушать. Скорее всего, вам есть что рассказать, но не забывайте, что дружба — процесс взаимный, поэтому не зацикливайтесь на себе и с интересом слушайте другого человека. Вполне возможно, это окажется началом прекрасной дружбы.

2. Занимайтесь тем, что вам нравится

Лучший способ найти новых друзей — встретить людей, с которыми у вас есть общие интересы. Если у вас есть хобби, которым вы обычно занимаетесь в одиночестве, подумайте, где вы можете найти единомышленников. Запишитесь в спортивную секцию, вступайте в группы в социальных сетях, посмотрите, где собираются люди со схожими интересами в вашем городе.

Нет ничего проще, чем начать разговор о каких-то вещах с человеком, которому они тоже нравятся. Когда встретите кого-то со схожими интересами, обменяйтесь контактами и оставайтесь на связи.

3. Сохраняйте положительный настрой

Положительный настрой — одно из самых главных требований дружбы. От него зависит, будем ли мы испытывать желание проводить с человеком время или нет. Подумайте, приятно ли людям общаться с вами, и решите, над чем стоит ещё поработать.

Простые правила: говорите «спасибо», поддерживайте, задавайте вопросы, не будьте скрытным, улыбайтесь.

Людям не нравится постоянно находиться в обществе негативно настроенных людей. Исследователи обнаружили: когда вы хорошо о ком-то отзываетесь, люди склонны приписывать эти положительные качества и вам тоже.

Например, если вы скажете коллеге, что ваш начальник дружелюбный и внимательный человек, он с большой долей вероятности будет думать о том, что вы сами дружелюбны и внимательны.

И наоборот, если вы будете жаловаться, что ваш босс — самовлюблённый придурок, коллега может заметить какие-то из этих неприятных качеств у вас.

4. Не ждите от других первого шага

Возможно, вы чувствуете себя уязвимым, когда идёте навстречу другому человеку. Но может оказаться так, что он ещё более замкнутый и ему непросто наладить контакт с незнакомцем. Поэтому просто заговорите. В конце концов, что плохого с вами может случиться?

В отношениях нужно не только брать, но и отдавать, помогать другим людям. И большинство вещей, которых мы ждём от дружбы: доверие, надёжность, честность — строятся на взаимности. Узнайте, чего не хватает другим, помогите им, и они смогут увидеть в вас потенциального друга.

Не ждите, пока всё произойдёт само собой. Проявляйте активность, приглашайте людей в гости, предлагайте прогуляться, и вы удивитесь, как много людей захотят к вам присоединиться.

5. Поддерживайте связь

Отношения зависят от того, сколько времени вы проводите вместе с друзьями. Поэтому подумайте о том, как вы будете поддерживать связь.

Например, перед тем как покинуть вечеринку, скажите, что вам всё понравилось и было бы неплохо повторить, и предложите обменяться номерами или добавить друг друга в социальных сетях.

На следующий день можете поблагодарить человека за приятно проведённое время. Или позже пригласить на день рождения. Или куда-нибудь ещё.

Будьте последовательны. Согласитесь, дружба вряд ли получится, если вы сначала приятно проводите время, а потом не пишете и не отвечаете целый месяц.

6. Соглашайтесь на приглашения, даже если не хочется

Те, кто легко заводит друзей, любое приглашение рассматривают как возможность встретить интересных людей. Поэтому, даже если вам не хочется куда-то идти, помните, что встреча может принести вам что-то удивительное. Попробуйте выбраться из дома и познакомиться с интересными людьми.

Источник: https://lifehacker.ru/make-friends-easily/

Тренинг

Тренинг

В нашем современном мире многие чувствуют себя одинокими.

Даже в ситуации, когда есть семья, неплохие отношения с родственниками, человеку нужно что-то еще – возможность общаться с кем-то вне семьи, получать новые источники жизненных сил и вдохновения, делиться своими радостями, удачами, печалями и сомнениями, быть понятным, или мочь вместе поделать то, что по каким-то причинам невозможно сделать вместе с мужем/женой, детьми или другими родственниками.

Все это – мир дружбы, приятельства, общения, суть которого – удовольствие от самого общения, от совместных дел, общих интересов и возможности пообсуждать свою жизнь, в том числе и личную.

Эти «окна в мир» нам порой необходимы по многим причинам – чтобы уметь отдыхать от семьи, чтобы иметь возможность услышать какое-то независимое мнение по волнующим вопросам, чтобы получить помощь в случае затруднений. И самое, пожалуй, важное: понимание и поддержка – то, что мы можем и хотим получить в дружбе.

Однако, люди часто жалуются на невозможность выстроить свой круг друзей или хотя бы хороших приятелей. Кого и что только в этом не винят – разобщенность современного мира, отсутствие конкретных мест, где можно было бы встретить интересных людей, собственную стеснительность при знакомствах, отсутствие времени и бешеный ритм.

И, тем не менее, есть люди, которые умеют заводить друзей, при наличии того же объема времени, живущие в том же мире, что и остальные, с тем же ритмом и теми же правилами. В чем их секрет? Мы с вами и попробуем разобраться.

Вопрос «как заводить друзей» включается в себя многое – где и как искать потенциально интересных людей, как устанавливать контакт, налаживать диалог, как поддерживать и развивать вашу дружбу. Но начнем мы с самого главного – с Вас.

Часть 1. «Как мне понравиться людям?» или Я САМ как правильный фильтр

Ваша собственная личность – и есть тот фильтр, через который вы пропускаете людей.

Большинство ставит знак равенства между вопросами «как завести друзей» и «как понравиться людям». Но вопрос – каким? Вы хотите понравиться любым людям? Вряд ли.

Вы определенно хотите понравиться таким, с которыми  у Вас получилось бы взаимопонимание и взаимный интерес, с которыми бы построились такие отношения, которые можно было бы назвать дружбой.

И тут важно:

Определиться с тем, какой уровень отношений Вам нужен. Для этого Вам стоит хорошо представлять свои интересы, степень доверия, которую вы готовы подарить друзьям, примерно представлять себе перечень вещей, дел, тем, вокруг которых вы готовы дружить, и представлять себе ту картину мира, в которой вам было бы интересно общаться с друзьями.

Приведу пример. Допустим, Вы верите в некую высшую силу или как минимум отрицаете случайность в большинстве случаев. Вы считаете, что человек может многое в жизни сделать сам и зависит все от самого человека. А новый знакомый, допустим, постоянно твердит вам о случаях, о том, что кому-то «повезло» и кругом ищет виноватых в своих бедах.

Повод задуматься о том, а как вам будем самому с этим человеком? Хотя, казалось бы, вы вместе катаетесь на великах или вместе ходите по концертам определенной направленности.

Дело ведь не только в общих интересах, дело скорее (и даже в большей степени) в том, как вы оба воспринимаете эти интересы, что чувствуете, и совпадают ли ваши восприятия, могут ли они дополнить и обогатить друг друга?

А еще очень важно то, насколько Вы с человеком можете чувствовать себя свободно, расслаблено, понимать, что Вас не оценивают, а принимают таким, какой Вы есть.

Люди, испытывающие дефицит общения, часто забывают о себе и о том, как им самим будет в новых отношениях. Одержимые вопросом «как понравиться людям», пытаются произвести впечатление на всех без разбора и подстроиться под беседу любого нового знакомого. А потом обнаруживают себя в непонятных отношениях, порой с элементами использования, и сетуют на то, что «их предали».

Скорее всего, человек вряд ли повел бы себя так по отношению к Вам, если бы был одного с вами мировоззрения, у него были бы схожие принципы. Но беда в том, что увлекшись темой «как понравиться новым людям» Вы, вероятно, позабыли проверить его на соответствие своим запросам.

Часто человек в такой ситуации «зажимает» сам себя – не проявляет открыто свои убеждения и вкусы, мнения и пристрастия, боится быть собой.  И получает «результат» — все, что не было озвучено, проявлено и обозначено, додумывается новыми знакомыми согласно своим понятиям и принципам.

«Помогают» немало и советы из интернета: «чаще улыбайтесь», «не говорите о своих проблемах», «слушайте больше, чем говорите», «интересуйтесь собеседником….»

Но во всем нужен разумный баланс. Конечно, не весело общаться с человеком, который даже если говорит мало, все равно озабочен только одной темой – «как я выгляжу в его/ее глазах? Нравлюсь ли я ему/ей?» Тогда собеседник не чувствует резонанса и внимания, даже если Вы активно изображаете внимание. И не весело общаться с тем, кто говорит только о себе, не давая Вам вставить ни слова.

Но и другой перекос совсем не желателен. Для Вашей же пользы. Другому человеку сложно общаться с Вами, если вы себя ведете как машина без габаритных огней на темной дороге.

Ваш собеседник видит Вас впервые или видел какие-то считанные разы, или вы сколько-то там раз беседовали в интернете. И он тоже хочет знать, кто перед ним.

Он хочет определиться – интересны Вы ему или нет, интересен ли он Вам.

И для этого есть только один способ – проявлять себя, свои мысли, чувства, отношение к каким-то затронутым в общении вещам, изложить свое мнение.

Большинство боится: «а вдруг я начну активно проявлять себя, а это не понравится моему собеседнику?» Ну не понравится – значит, это не ваш человек. И это в ближайшее время все равно не исправить. А потому дружбы не будет в любом случае, даже если Вы будете активно подстраиваться под его интересы и мнения.

Увлекаясь чрезмерно вопросом «как понравиться людям», Вы рискуете забыть о себе настолько, что Ваша новообретенная «дружба» может в итоге оказаться интересна только Вашему новому знакомому. Потому что она была построена и подстроена Вами под него. А вот для Ваших предпочтений и интересов там просто не нашлось места.

И не думайте, что Ваш собеседник легко предоставит Вам его после того, как Вы ему понравитесь.  Если Вы в этих первых шагах на пути к дружбе не проявили себя, а сделали «как удобно другому» — зачем этому другому отказываться от Вашего внимания, стремления понравиться и собственного удобства в этой связи?

Человек – существо эгоцентричное по природе своей. Если начать подстраиваться под другого постоянно, этот другой обязательно привыкнет пользоваться Вами на постоянной основе, и Ваших ожиданий ответного внимания может никто даже не заметить. Ведь Вы сами поставили себя в такое положение!

Предположим, Вы молчите и поддакиваете мнению, которое Вам не близко. Вы не вступаете в спор, не выражаете своих чувств. А собеседник, исходя из этого, может создать себе иллюзию, что Вы с ним согласны. А потом и действовать исходя из этого.

В итоге ситуация становится все более и более неприятной для Вас – Вам фактически навязывают взгляд на вещи, стиль общения, возможно, нарушают Ваши границы, а Вы молчите?

Заканчивается все это использованием, как правило.

Если Вы слишком увлеклись вопросом «как понравиться людям» и отказали себе в праве быть собой, не обозначили свои границы, принципы и предпочтения – Вас могут начать осознанно или нет, подключать к любым задачам, в которых другому нужна помощь. А если Вы продолжаете «поддакивать» и не спорить, то рано или поздно станете «шестеркой», как бы это грустно не звучало.

Давайте перейдем от теории к практике, найдем ситуации, где Вы бы могли «пощупать» свои границы, понять, насколько Вы готовы проявлять себя и понаблюдать, что мешает Вам быть собой.

Задача: как найти друзей

Попробуйте побыть собой с людьми, с которыми Вы и так контактируете, но поверхностно – например, коллеги по работе, знакомые соседи Вашего дома, кто-то, с кем Вы регулярно общаетесь по незначительным вопросам.

Вы можете сказать о том, что сейчас в Ваших мыслях, какие чувства сейчас Вами владеют и относительно чего. Искренне выразить то, что Вас действительно заинтересовало в собеседнике, даже если это новый свитер или красиво накрашенные ногти, постарайтесь выразить то, что Вам действительно приятно видеть/слышать от него.

Поделитесь новой информацией, которая Вас взволновала – даже если это новость из интернета. Изучите реакцию собеседника, постарайтесь понять его, но не «поддакивать» просто чтобы понравится. Старайтесь не акцентировать внимание вообще на том, строится диалог или нет, нравитесь Вы или нет – просто будьте собой.

Самое важное: перенести акцент с «как меня оценивают?» на «подходит ли мне реакция собеседника, интересна ли она мне, выбрал бы я его в качестве приятеля?». Вопросом «а он меня выбрал бы?» — лучше на этом этапе не задаваться вообще. Цель этого упражнения – не завести друзей (пока), а побыть собой.

Если собеседник сочтет Вас чудаком – он в любом случае сделал бы это при более тесном знакомстве с Вами, ведь он увидел Вас такого, какой Вы есть.

И это ему не понравилось. И Вы уже не понравитесь ему таким, какой Вы есть, в обозримом будущем. Просто потому что вы слишком разные для возможной дружбы. Если пытаться ему понравиться – то дружить он будет не с Вами, а с какой-то Вашей ролью. От которой Вы же сами рано или поздно устанете.

Распространите этот эксперимент на как можно большее количество людей.

Постарайтесь не привязываться к результату – сложится контакт, значит сложится. А нет – значит, нет. Это был просто эксперимент. И Ваши отношения с коллегами, скорее всего, останутся такими же поверхностными, если не сложится.

А может быть, Вы действительно найдете пару перспективных вариантов. Важно – осознать себя в этом контакте, осознать свою ценность. И увидеть, как люди реагируют на Ваше мнение и Ваш внутренний мир.

Это совсем не значит, что нужно углубляться в свои личные переживания глубоко и рассказывать сердечные тайны. Но выразить свое мнение по некоторым вопросам, которые просто «попались на глаза» — Вы, думаю, в состоянии.

Во второй части мы поговорим уже о стратегиях поиска новых людей.

Последующие части тренинга о поиске друзей доступны только зарегистрированным участникам сайта. Регистрация — бесплатно (форма регистрации справа внизу).

Удачи!

Тренинг «Я мало общаюсь. Часть 2: как познакомиться с людьми и выражать свои эмоции»

Тренинг «Я мало общаюсь. Часть 3: как избавиться от страха перед отказом»

Тренинг «Я мало общаюсь. Часть 4: Как выстраивать границы в отношениях и научиться говорить «нет»

Если у Вас возникли вопросы по теме:

«как найти друзей«,

Вы можете задать их нашим психологам онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на форуме.

Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено!

 Тренинг «Я мало общаюсь (часть 1): как заводить друзей и понравиться людям?»: https://psyhelp24.org/kak-zavodit-dryzei/

Источник: https://PsyHelp24.org/kak-zavodit-dryzei/

Как завести друзей: долой одиночество!

Как завести друзей: долой одиночество!

Наверное, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда чувство одиночества давит и переполняет душу, когда нужен совет или просто хочется выговориться близкому человеку, который смог бы поддержать в трудную минуту, а сделать это невозможно, ведь нет рядом лучшего друга.

И вот тут-то мы и понимаем, что не зря говорят в народе: беда, разделенная с кем-то, — это уже полбеды.

Оказывается, первый шаг к решению любой проблемы состоит в том, чтобы о ней поговорить вслух с верным и искренним товарищем, который не станет злорадствовать за спиной, а подскажет выход или просто погорюет вместе с вами.

Наша жизнь настолько стремительна, что порой мы не задумываемся над таким понятием, как настоящая дружба.

А зря, ведь только преданный друг поможет в беде и разделит радость, правильно оценит ситуацию, не будет кривить душой и всегда скажет правду, какой бы неприглядной она ни была.

А истина из уст человека, которому доверяют, оказывается важнее сладкой лжи, просто понимание этого приходит позже.

Одиночество в многолюдной комнате — школе, офисе, городе, стране, посреди шума и бушующей жизни — неприятное чувство, изведанное многими. Внезапно абсолютно успешный зрелый человек может схватить за хвост ускользающую мысль о внутренней пустоте.

И когда есть дом со столом, еда на нём, третья машина и даже вторая жена, может по-прежнему не хватать настоящей человеческой дружбы — светлого чувства, особой формы любви, менее подверженной страстям, чем сама любовь, а от того более чистой и светлой.

Или же понимающего собеседника, родственной души, приверженца ваших интересов и желаний, неважно какого пола.

Лучший возраст для дружбы

От необходимости дружить кто-то с лёгкостью отмахнётся, но без этого нельзя ощутить всей полноты жизни. Можно читать многотомные труды, но так и не разгадать важнейшую тайну о том, как завести друзей.

Хорошо детишкам в песочнице — дал соседу поиграть лопаткой, и моментально обрёл товарища. Малыши очень непосредственны, поэтому у них всегда много приятелей.

Но детство заканчивается, и приходит понимание, что дело вовсе не в том, чтобы просто поделиться игрушкой или еще чем-нибудь — все гораздо сложнее.

Психологи, которые любят препарировать человеческую душу, не раз проводили исследования. Они утверждают, что долголетняя дружба чаще всего зарождается в старшей школе, а не в песочнице или в старости на лавочке, хотя бывают и исключения.

Безусловно, в течение всей жизни нас окружает огромное количество людей, с которыми мы часто заводим приятельские отношения, длящиеся годами или обрываемые столь же быстро, как они и появились. Но все это — вовсе не та дружба, о которой втайне мечтает каждый из нас.

Искренние чувства уходят корнями в юность, ведь это именно тот период, когда происходит осознание мира и возникает огромное желание сказать самому себе: «Я не одинок!».

К тому же в столь бурном возрасте происходит много очень важных событий, способных связать товарищей общими воспоминаниями.

В юности уже появляется умение трезво мыслить, отвечать за поступки, и непреодолимое желание обрести единомышленника, которому можно поверять тайны без страха быть превратно истолкованным или непонятым. Однако возможность завести крепкие приятельские отношения есть всегда.

Перефразируя поэта — дружбе все возраста покорны. А мудрые люди говорят, что успех обретёт начавший с себя. Только умеющий сам быть хорошим товарищем может рассчитывать на награду в виде искренней и крепкой дружбы с другими людьми.

Человеку, задавшемуся целью завести друзей, настоятельно рекомендуют посмотреть на себя в зеркало. Конечно же, речь идет не о том, чтобы пристально рассматривать свое в нем отражение.

Да и зеркало здесь ни при чем, ведь заглянуть нужно куда глубже — в собственную душу. Вам придется искренне ответить всего лишь на один простой вопрос: «Хочу ли я себе такого друга, каким являюсь сама?».

Честный ответ существенно сэкономит время, силы и нервы, потраченные на восхождение к намеченной вершине.

Незыблемое правило — о встрече по одёжке — всё ещё работает. Добрый нрав, таланты и многогранная личность обязательно откроются миру во всём своём сиянии. Но потом. А для начала придётся, если, конечно, в этом есть необходимость, подкорректировать внешность, манеры и речь — залог положительного впечатления от первого знакомства с новым человеком.

«Как завести новых друзей?» — это следующий вопрос, который вы зададите своему внутреннему «я». Возможно, прежний круг близких приятельниц со временем поредел: кто-то уехал, с кем-то давным-давно прервалась связь. Но потребность в искренних и добрых чувствах осталась, поэтому пришла пора расширить свои знакомства в надежде отыскать родственную душу.

Поэтому постарайтесь определиться с тем, для каких именно целей вы пытаетесь заводить новые приятельские отношения.

Ищете подругу, чтобы вместе заниматься шоппингом? Или вам больше по душе иные культурные мероприятия, впечатления от которых хочется делить с единомышленницей? А может быть, вы ищете наперсницу для душевных разговоров? Внимательнее присмотритесь к коллегам.

Во-первых, сложившиеся служебные отношения всегда намного проще перевести в более личную сферу, а во-вторых, с сослуживцами уже и так есть что обсудить, а по ходу разговора могут найтись и новые точки соприкосновения.

В любом случае вам предстоит научиться общаться и стать веселым человеком, если до этого времени в вашей жизни слишком много места было отведено унынию.

Пора осознать, что окружающий мир вовсе не враждебен и готов принять каждого, кто приходит в него с позитивным настроем.

Общительность и весёлый нрав — добродетели-сёстры, занимающие почётную вторую ступень в хит-параде ценностей, помогающих в завоеваниях человеческих душ.

Согласитесь, что у оптимистичного Винни-Пуха шансов обрести лучшего друга гораздо больше, чем у депрессивного ослика. Настроение — качество заразное. Так уж лучше заряжайте окружающих собственной позитивной энергией, а не ищите желающих посетовать вместе с вами на неприглядные реалии современного бытия.

Возможно, придётся пересмотреть свои убеждения насчёт полупустого стакана и сказать себе: «Эй, хватит хандрить! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на пустое нытье!» Чувство юмора бывает ценнее банкнот, а улыбка способна растопить айсберг. Следите за выражением на своём лице, ведь по этому признаку другие судят о вас.

Будьте весёлыми, но без перегибов, конечно.

Много говорится о том, что фундамент дружбы — уважение. И это вовсе не пустые слова, если речь идет о настоящих отношениях, а не об их бледном подобии. Придётся с вниманием относиться к интересам того, кто рядом.

И научиться самоуважению, если пока что это качество вам неведомо. Не стоит дружить с тем, кто упорно отвергает протянутую руку или, ещё хуже, не уважает вас либо топчется по другим.

Во-первых, нечего навязываться, а во-вторых, близких людей следует выбирать, а не принимать в их ряды всех подряд, без конца разочаровываясь в лучших чувствах.

Дружбу заводить можно по-разному, но на практике это явление часто начинается с подставленного вовремя плеча, ведь даже нехитрая услуга может возыметь тот же эффект, что и спасение из лап разъяренного барса. Не пройдите мимо того, кому трудно, и, возможно, очень скоро вы обретёте в его лице близкого человека, который ответит вам взаимностью.

Вполне вероятно, что не удастся обойтись и без расширения круга собственных интересов. Собираетесь завести подругу? А уже решили, куда именно вместе пойдёте, поедете, чем будете удивлять и радовать новую приятельницу? Безынициативное праздное ожидание того, что кто-то возложит на себя ответственность за ваше благополучие, изначально обречено. Дружба невозможна без партнёрства.

Правила поведения для новичков

Отсутствие большого числа друзей для многих людей часто является следствием боязни оказаться в компании незнакомых людей. Мы стесняемся выглядеть нелепо, стоять в одиночестве среди веселой многоголосой толпы с одной лишь мыслью: «Хочу домой!».

А почему бы просто не попытаться стать своей среди чужих? Итак, если вы хотите что-то изменить в своей жизни в положительную сторону, то попробуйте воспользоваться некоторыми советами и психологическими приемами, которые приводятся ниже.

Они довольно просты и поэтому подходят для всех без исключения людей, желающих в уже довольно взрослом возрасте найти друзей, чтобы избавиться от подступающего одиночества.

  1. Не старайтесь казаться лучше или хуже того, кем являетесь на самом деле. Избегайте притворства и лжи. Не бойтесь иметь собственный взгляд на тот или иной вопрос и всегда находите в себе силы его озвучить.
  2. Меньше говорите и больше слушайте. Важно демонстрировать искренний интерес, а не вежливо кивать в ответ, особенно при наличии диаметрально противоположного мнения.
  3. Если вы слишком стеснительны, стоит начать с малого. Просто поздоровайтесь с незнакомым человеком, идущим вам навстречу, и улыбнитесь.
  4. Не стоит корить себя за неуклюжие фразы в разговоре с незнакомыми людьми в новой компании. От волнения забыли собственное имя? Да первой же и посмейтесь над этим!
  5. Не ждите, что на вас сразу же обратят внимание: во взрослом обществе так редко встречают новичка, если только он сходу не начнет проявлять себя как-нибудь весьма оригинально, например, исполнив стриптиз. Поэтому просто наберитесь терпения и демонстрируйте свою готовность к общению улыбкой и интересом к общему разговору.
  6. Не стоит брать с собой груз предыдущего негативного опыта. Не лучше ли просто сказать себе: «Я настолько замечательна, остроумна и вообще неотразима, что с легкостью завоюю всеобщую симпатию!»?
  7. Научитесь говорить правильные комплименты. Если вас заинтересовала книга, которую читает кто-то из коллег, сопроводите свою просьбу одолжить ее не простодушным восхищением: «Это такая интересная вещь!», а более хитрой подводкой: «У Вас (тебя) отличный вкус!». Такой завуалированный комплимент придется по вкусу человеку, и он с радостью продолжит общение.

Главное запомнить, что завести друзей куда проще тем, кто не стесняется себя. Уверенность — вообще золотое качество, способное побудить к подвигам. Никто не поверит в того, кто сам себе не товарищ. Если с данным аспектом личных качеств у вас имеются проблемы, можно и даже нужно поработать над собой.

Ведь тот, кто много раз произнесет: «Я знаю, чего хочу от жизни, верю в собственные силы и поэтому обязательно добьюсь желаемого», в конце концов действительно убедит себя в этом и станет интересен для окружающих. Дружба нужна нам как воздух, и не стоит слушать тех, кто утверждает обратное.

Поверьте, они сами себя обманывают!

Источник: http://www.JLady.ru/friendship/kak-zavesti-druzej.html

Как найти друзей и подружек — советы

Как найти друзей и подружек — советы

Как найти много друзей и подружек…? Иметь много верных и интересных друзей – об этом мечтает каждый, вне зависимости от возраста.

К сожалению, часто случается так, что человек не знает, как правильно подружиться, стесняется, комплексует, боится строить диалог, а поэтому остается в мучительном одиночестве.

Если вы хотите иметь много друзей, но по непонятным причинам не можете подружиться с окружающими – эта статья для вас! В данной публикации мы расскажем, как правильно выбирать друзей, как завязывать первый диалог, и самое главное, как сберечь дружбу на многие годы.

Почему у меня нету друзей?

Первое с чем следует разобраться это причинно-следственные связи. Проанализируйте предыдущий опыт общения со сверстниками, родителями, родственниками, знакомыми. Например, можете вспомнить как строились отношения с одноклассниками или сокурсниками.

Не поленитесь и разберите по зернышку все проблемы, которое возникали. Важно понять, что вы делали не так? Например, проблемы появлялись после первого диалога, или же на другом этапе общения, после совместного времяпровождения.

Если после первого – анализируйте, о чем говорили, как себя вели, какие жесты использовали, слушали ли собеседника. Обратите внимание даже на такие детали как элементы своего гардероба.

Учтите все детали и сделайте «работу над ошибками».

Потом займитесь анализом собеседника. Дайте ответы на следующие вопросы:

  • Кем был мой собеседник?
  • Почему он общался со мной?
  • Что он (она) хотели получить от общения?
  • Какое впечатление вы произвели, и совпало ли оно с ожиданиями вашими и собеседника?
  • Как долго продолжалась беседа?
  • С каким настроением человек с мной попрощался?
  • Подходил ли я этому человеку? Было ли ему со мной интересно?

Почему именно эти вопросы? Просто анализируя общения нужно:

  1. Если захотите познакомиться с человеком и стать ему другом в то время, когда он не в духе, спешит или же общение произошло не к стати – ничего хорошего с этого не выйдет. Погода, место, одежда, время года, период жизни, обстоятельства — все это внешнее факторы, которые играют важную роль в построении диалога (особенно первого).

  2. Здесь дела обстоят сложнее – важно понять насколько вы с этим человеком подходите друг другу. Например, учтите темперамент, жизненную позицию, профессию, привычки, стиль общения собеседника и сравните их со своими.

    Если увидите, что слишком много разниться – значит в общение с «потенциальным другом» могут возникнуть трудности, разногласия, конфликты, или же вы вызовите друг у друга чувство неприязни.

    В общем, внутренние факторы — это воспитание, стабильные продолжительные эмоциональные позиции человека, принципы, паттерны поведения, привычки.

    3. Субъективные факторы.

    Готовность дружить! Дружба — это всегда коммуникативные связи между людьми. Любые отношения построены на общих темах, делах и позициях. Прежде чем задумываться о том, как найти друзей – разберитесь с тем готовы ли вы дружить с кем-то. Проясните зачем вам нужен друг.

    Поставьте себе этот вопрос в прямой форме? Сделали? Такой же вопрос нужно мысленно задать и «другу», ведь любое общение — это «командная игра».

    В общем, субъективные факторы — непродолжительные отдельные реакции человека, которые не имеют четкой последовальности и чаще всего проявляются как эмоциональное состояние.

    Проанализируйте все факторы прошлого общения, а полученные выводы перевидите в перспективу новых дружественных отношений! Это поможет просчитать множество деталей — где, как и с кем начинать дружить.

Психология отношений между людьми

Человеческие взаимоотношение – сложный процесс.

Человек — единственный изо всех живых существ на земле, который сознательно выбирает друзей.

Психология знакомства с человеком имеет ряд коммуникативных особенностей:

  1. Невербалика – жесты и мимика во время общения.
  2. Вербальная психология – раздел науки, изучающий непосредственное словесное общение, строение диалога, семантические особенности языка.
  3. Социологические особенности – построение отношений «коммуникант-коммуникатор».
  4. Гештальт-бихевиорестическая психология – поведение человека, как реакция на внешние раздражители. Потенциальные реакции нового друга на ваш образ жизни,если в нем присутствуют физические раздражители. Например, у вас есть собака, но друг боится этих животных или имеет аллергию на шерсть.
  5. Психология совместимости. Нет ли взаимоисключающих факторов: дружба между экстравертом и социопатом (мизантропом).

Как видите – общение на самом деле неимоверно сложный и запутанный процесс, который включает множество аспектов и деталей. Но приятно осознавать, что большинство этих манипуляций наш мозг проводит автоматически, неосознанно и безо всяких трудностей.

По мнению психологов и социологов, человек сканирует собеседника за три секунды, и подсознательно опридиляет категорию общения:

  1. Друг.
  2. Враг.
  3. Партнер для создания семьи.

Если хотите найти много друзей, но до этого времени терпели фиаско в отношениях с людьми, существует два варианты решения проблемы, два векторы движений:

  1. Ознакомитесь с основами человеческой психологии, чтобы не меняя себя, иметь возможность понимать потребности и способы манипуляции людьми. Изучая психологию, с легкостью поймете какой тип собеседника, друга, подруги вам подходит. Как правильно общаться, строить отношения в компании. Конечно, способ не из простых, да и не совсем частный – но, как показала практика, весьма действенный. Только сразу приготовьтесь, что изучение человека, венца творения, займет невероятно много времени. Для изучения человеческого «Я» и общения полезно будет ознакомиться с нужной литературой — ТОП 8 книг по психологии, которые нужно прочесть.
  2. Начните меняться сами. Если до сих пор не удавалось обзавестись хорошими друзьями – значит ваше поведения и действия не были коммуникативно продуктивными. Вследствие – измените модель и паттерны своего поведения, восприятия мира и разорвите порочный круг неудач.

Как найти друзей — действенные способы

А теперь к самому главному… Если не охота заморачиватся психологическими стратегиям и играться в интеллектуальные изощрения, да и меняться тоже, откровенно говоря, не хочется. Можно воспользоваться уже готовыми советами практикующих психологов. Итак, практические способы, как завести друзей подружек.

Способ №1 «Общее дело»

Определитесь с кругом своих интересов, быть может имеете интересное хобби, или сильно любите свою работу. Часто дружба может возникнуть между людьми, которые имеют много общего.

Общее дело сплачивает, стает хорошим поводом для интересных разговоров и обсуждений. Выходя из этого способа – ищите друзей на работе, среди единомышленников, на какой-то секции.

Можете даже сделать другом человека, с которым уже знакомы, если вас объединяют общие увлечения.

Способ №2 «Присмотритесь»

Внимательно изучите свое повседневное окружение. Выделите из него тех людей, с которыми хотели бы иметь тесные взаимоотношения, дружбу. Здесь главное – иметь терпение. Дружба – это не сиюминутный каприз.

Чтобы найти по-настоящему хороших друзей – не жалейте времени и усилий. Запомните. Чем больше времени потратите на процесс «притирания» друг к другу – тем крепче, комфортнее и стабильнее будет общение в будущем.

Способ №3 «Интерес»

Чтобы подружиться с человеком – иногда достаточно просто проявить к нему интерес.

Если уже нашли людей с которыми хотите дружить, но никак не решитесь на первый шаг, или вообще еще не достаточно хорошо знакомы с человеком, и не имели возможности пообщаться один на один – просто проявите интерес! Это проще простого.

Поздоровайтесь и спросите, как дела, или задайте любой другой интересующий вопрос. Конечно, тема заданного вопроса обязательно должна быть приличной, и не сильно интимной, персональной.

Идеальным вариантом будет спросить о погоде. Например, если на улице жара – спросите потенциального друга, как он переживает такие «адские» погодные условия. С этого, на первый взгляд обычного вопроса, может развязаться настоящая увлекательная беседа. Именно она станет фундаментом будущей дружбы.

Способ №4 «На работе»

Работа – это то место, где мы проводим львиную часть своей жизни, поэтому, найти друзей на работе наиболее легки способ. Сотрудники, сокурсники, одноклассники – по своим психологическим особенности коммуникации эти понятия синонимические. Дело в том, что принцип строения общения во всех случаях — одинаковый, только с возрастными отличиями восприятия потенциального друга и целей дружбы.

Для того, чтобы найти настоящих друзей среди сотрудников – будьте активны на всевозможных внеофисных праздниках, кооперативах. Помогайте с организацией поездок за город на пикники с коллегами по работе. В неформальной, легкой, непринужденной обстановке – быстро подружитесь, общение выйдет за рамки официального.

Способ №5 «Активность» — самый действенный и эффективный

  1. Ходите на различные мероприятия, танцы, посетите театры или концерты, займитесь общественной деятельностью, запишитесь курсы. Начните ходить в спортзал — и фигуру поправите и новых друзей найдете.
  2. Если любите животных — попробуйте себя в роли волонтера в приюте.

    Всем известно, что крепкие компанейские отношения чаще всего появляются во время совместной работы. В таком месте, точно найдете друзей с которыми вас объединит общая высокая цель. К тому же, и доброе дело сделаете: поможете бездомным животным.

  3. Расширяйте круг друзей. Знакомьте своих новых знакомых между собой.

    Устройте небольшую шумную вечеринку или сходите вместе в клуб. Это поможет обзавестись дружной интересной компанией.

  4. Зарегистрируйтесь в социальных сетях — это поможет привлечь новых друзей, а также поддерживать отношения, делиться эмоциями со знакомыми.

  5. Обращайте внимание на различные социальные и тематические мероприятия, которые проводятся в вашем городе. Тематические вечеринки или так называемые сходки за кругом интересов помогут быстро обзавестись большим количеством друзей.

    Если увлекаетесь фотографией – обратите внимание на встречи, общие открытые фотосессии или конкурсы среди аматоров. Вдруг интересует поэзия – чтения, литературные вечера, поэтические клубы -помогут завести друзей!

  6. Чаты и форумы сегодня тоже являются весьма популярным способом общения.

    На подобных ресурсах сможете подыскать единомышленников, которые в будущем станут вашими друзьям. Не поленитесь вечером пообщаться с незнакомыми интернет пользователями – это принесет только на пользу.

Первая беседа, или как произвести впечатление

  1. Возьмите с собой хорошее настроение и не забудьте о приветливой улыбке.
  2. Будьте легкими в общении — выберите непринужденную тему беседу, общайтесь без излишней экспрессии.
  3. Делайте комплименты новому другу.

    Это не значит перехваливать или подлизываться, просто найдите в собеседнике, то вас наиболее привлекает и похвалите.

  4. Людям всегда нравиться говорить о себе. не бойтесь спросить об увлечениях, хобби, жизненной позиции друга.

  5. Спросите человека о его достоинствах — людям приятного говорить о позитивном, особенно если это непосредственно касается их самих.
  6. Внимательно слушайте собеседника, на вопросы отвечайте быстро и уверенно.

  7. Общения должно быть в меру — не доставайте человека звонками или сообщениями, постарайтесь нормировать и гармонизировать дружбу. Позднее можно обзавестись традицией встречаться еженедельно, например в какой-то из выходных дней.

Если хотите иметь много друзей, рекомендовано ознакомиться со следующими веселыми видео.

Источник: https://ladyspages.com/zhizn/kak-najti-druzej-i-podruzhek-sovety/

Как найти друзей? 5 практических советов + бонус! 2

Привет! О том как найти друзей вы узнаете в этой записи. 5 практических советов, которые реально помогут найти вам друга.

Плюс совет бону и мой личный опыт как я в чужой стране за очень короткое время подружился со многими людьми, и уже посетил с ними несколько других штатов с полезной целью!

Уверен у вас будут друзья и будет их больше, применив эти советы в свою жизнь.

Как найти друзей 5 советов

Когда вы дети, найти друзей совсем просто. Это случается очень естественно и без лишних усилий. Но найти настоящего друга в зрелом возрасте — задача нелегкая.

Но вы знаете, что друг вам нужен. Так здорово осознавать, что есть человек, которому вы можете безоговорочно доверять. Который не предаст и всегда даст дельный совет. С которым можно проговаривать до самого утра, а потом пойти встречать рассвет.

Когда у вас нет друга, это реально трудно. Может быть вы слишком замкнуты в себе. Или просто нет времени на то, чтобы найти родственную душу. Или боитесь новых знакомств. Часто люди так зациклены на карьере, что они не обращают внимания на свою социальную жизнь. Из-за этого просто не успевают обзавестись настоящим другом.

Как же найти родственную душу, как найти друзе? Психологи советуют обратить внимание на эти 5 советов. Они точно вам пригодятся во время поиска своего настоящего друга.

Как найти друзей? 5 практических советов из моего опыта!

пять практических советов в поиске друзей

В вашем городе наверняка есть спортзал. Или вы можете взять классы по пению, изучению иностранного языка, игре на музыкальном инструменте.

Не поленитесь записаться в один из таких клубов. Там есть возможность познакомиться с людьми со схожими интересами. У вас всегда будет повод завести разговор. Очень часто люди, которые занимаются в одной группе, становятся близкими друзьями. Общее занятие очень сильно сближает людей. Вы просто начнете замечать вокруг себя людей, которые имеют тот же фан что и вы!

2. Занимайтесь волонтерством

Во-первых, так можно помочь всем нуждающимся и самому развиваться. Во-вторых, во время волонтерства вы встретите множество новых интересных личностей, которые могут стать вашими друзьями.

К примеру, помогая бездомным животным, вы будете общаться с такими же неравнодушными людьми. Доброта сближает. А еще она помогает найти настоящих друзей. Я объездил почти всю Украину и был в нескольких других странах, и это в связано с волонтерском. Познакомился с новыми и многие из них стали моими друзьями.

Волшебная сила Интернета поможет вам обрести не виртуальных, а вполне осязаемых друзей. Вы можете вступить в какое-то сообщество, которое вам интересно, и быть там полезным. Вы найдете там интересных людей, с которыми вам захочется встретиться и в реальности.

4. Используйте домашних любимцев для поиска друзей

Котики и собачки познакомят вас с хорошими людьми. К примеру, в парке во время прогулки с песиком вы можете познакомиться с таким же собачником. Поинтересуйтесь породой его питомца. Или попросите совета насчет выбора корма. Вот уже и повод для знакомства.

Можно завязать дружеские контакты и в очереди к ветеринару. Повод для разговора найдется всегда, и вы не будете чувствовать себя неловко. Животные похожи на детей. О них можно говорить бесконечно. Но скажу от себя, я не люблю собачек и котиков, более того, держать их в доме!

Глупо надеяться, что в вашу дверь сейчас постучит человек и предложит вам стать его другом. Такой сценарий граничит с фантастикой. Вам нужно не ждать чуда, а действовать.

Посещайте многолюдные места, которые располагают к общению. Ходите на концерты, выставки, вечера поэзии, мастер-классы или тренинги, благотворительные мероприятия. Не сидите на месте. Сложа руки вы никогда не обретете настоящего друга. Не жалейте времени хотя бы раз в месяц посетить выше перечисленное место.

Попробуйте по другому, как жить одному вы уже знаете!

Как найти друзей?

Найти друзей очень непросто. Если человек уже привык быть одиноким. Ему кажется, что он спокойно может обойтись без дружбы. Ведь в самом деле в свою жизнь нужно еще кого-то вписывать, тратить время силы порой и деньги на друга. Казалось бы зачем мне это нужно.

Но не является ли отсутствие друга патологией души? Определенно, нет ничего хорошего в том, что у вас нет человека по душе. Возможно, все дело в ложных ожиданиях.

Если речь идет о вашем спутнике жизни. Может вы ждете того самого человека, который должен растопить ваше холодное сердце, удовлетворить все требования, подойти по параметрам.

Но не слишком ли много вы хотите?

Готовы ли вы дать что-то взамен и начать действовать, в том направлении, которое приведет вас новому знакомству и дружбе, а не просто в том, чтобы обогатить себя материально? В дружбу тоже нужно вкладывать!

Дружба базируется на взаимопомощи, терпеливости и доброте. Признайтесь сами себе, что вы готовы предложить своему потенциальному другу, чем вы будете полезны для него.

Мой опыт в чужой стране

Совет бонусом. Посещайте местную христианскую церковь, там вы сможете найти своих ровесников принять участие в различных программах и найти себе там друзей.

Я теперь переехал в новую страну, в местной церкви познакомился с новыми людьми, оказывается у них есть много благотворительных проектов.

Вместе мы поехали в Лас-Вегас, командой 36 человек за неделю реставрировали там школу.

Каждый вечер играли волейбол и баскетбол, а в выходные ездили в пустынные места в Неваде и гуляли по центру города. Самое главное в этом, что такие поездки сближают людей. А таких возможностей есть полно, главное желание.

Заключение

Возможно, у вас есть эмоциональный эгоизм. Вы хотите, чтобы вас утешали и развлекали, но ничего не предлагаете взамен. Такой подход к дружбе нельзя назвать продуктивным, вы просто хотите использовать других в свою пользу. Люди чувствуют, когда ими просто хотят воспользоваться. Возможно, вам стоит задуматься над своим отношением к окружающим.

Откройте свое сердце людям. Дарите тепло. Сделайте так, чтобы окружающие к вам тянулись. Разрушьте стены, которые воздвигли вокруг себя. Только тогда вы найдете себе друзей.

Источник: https://tsubera.info/psihologiya/kak-najti-druzej/kak-najti-druzej/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.