Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: экспозиционные и диспозиционные меры

Содержание

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: несколько способов

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: экспозиционные и диспозиционные меры

Стопроцентной защиты от гриппа и ОРВИ нет, так как насчитывается более трёхсот видов болезнетворных вирусов. А вот снизить риск заболевания можно, если укреплять организм ребенка и избегать возможного заражения.

В разном возрасте сопротивляемость вирусам у детей разная. Например, грудные младенцы получают антитела с материнским молоком и болеют реже.

Однако, если заболеет мама, то скорее всего, болезнь передастся и малышу. Отлучать от молока при этом не нужно – организм матери будет бороться с инфекцией, а новые антитела передавать ребенку.

При искусственном кормлении малыши могут подхватить ОРВИ уже в возрасте до года.

Врачи различают два вида профилактики гриппа и ОРВИ:

  1. экспозиционный вид, когда предотвращаются контакты детей с источниками болезни;
  2. диспозиционный вид, при котором увеличивают сопротивляемость организма инфекциям;

Основным носителем ОРВИ являются окружающие люди, поэтому, чем больше ребенок контактирует с ними, тем скорее заразится. Вирусы можно подхватить в школе, детском саду, спортивных учреждениях, в транспорте или магазине. Важно при эпидемии или сезонном пике ОРВИ сократить контакты детей с посторонними.

Памятка родителям — от школы или детского сада отлучать детей не нужно (за исключением общего карантина), но в магазины или места скопления людей им лучше не ходить. Также детишкам лучше не ходить в гости и поменьше ездить в общественном транспорте.

При эпидемии ОРВИ также стоит пропускать профилактический осмотр у педиатра. Если это невозможно, лучше не стоять в очереди к врачу рядом с больными детьми, а погулять на улице, чтобы не заразиться.

Поскольку ОРВИ разносится воздушно-капельным путем, не лишним будет использование марлевой или тканевой маски. Менять её необходимо раз в 4 часа. Вирус гриппа живет в воздухе целые сутки, если в комнате тепло и сухо.

Надо несколько раз за день проветривать детскую, и хотя бы раз за сутки сделать сквозное проветривание (в отсутствие малыша).

Экспозиционная профилактика также включает в себя влажную уборку. Мягкие игрушки и ковры на время эпидемии лучше убрать, так как они собирают пыль и сохраняют возбудителей инфекции.

Энтеровирусы попадают в организм кишечным путем, а значит, у ребенка не должны быть грязные руки. Приучите его мыть с мылом руки после улицы. Если это сделать негде, давайте с собой влажные гигиенические салфетки.

В случае, если кто-то в семье заболел, важно выделить ему отдельную посуду с полотенцем.

В период эпидемии ОРВИ полезно промывать нос и полоскать горло солевым раствором, чтобы снизить количество вирусов. В аптеке можно взять популярное лекарство из морской воды – Аква Марис, которое используется и при лечении гриппа.

Эффективны при профилактике болезней эфирные масла. Кроме дезинфицирующего свойства, они еще и улучшают эмоциональное состояние ребенка. Если вокруг много людей, масла можно наносить на платок и периодически ими дышать.

Если уж заражения избежать не удалось, применяют противовирусные средства. От гриппа помогает Рементадин и Озельтамивир. Лекарство должен выписать врач, исходя из возраста малыша и противопоказаний.

Основным защитником ребенка из натуральных продуктов является чеснок. Он борется с вирусами и укрепляет общий иммунитет. При эпидемиях можно давать ребенку «кулончик» с измельченным чесноком, а на ночь подвешивать его в марле рядом с кроватью.

Из других продуктов полезно употреблять болгарский перец, морковь, брокколи, шиповник, клюкву. К чаю давайте малышу мёд вприкуску. Полезно каждый день пить йогурты и кефир, а также побольше воды. С первыми симптомами ОРВИ борются морепродукты, благодаря цинку в них.

Диспозиционная профилактика

Диспозиционный тип профилактики ОРВИ бывает как не специфическим, так и специфическим. Детям важно правильно и полноценно питаться, делать закаливания, употреблять побольше витаминов. У малышей местный иммунитет должен быть на высоком уровне. Не лишним будет и вакцинация против гриппа и применение иммуномодуляторов.

Неспецифическая профилактика

Правильный режим дня, нормальный рацион, укрепление организма спортом и витаминами – всё это неспецифические методы. Еда у малыша должна соответствовать его возрасту и содержать нужные микроэлементы. Детям обязательны кисломолочные продукты. С ними микрофлора кишечника будет нормальный, дисбактериоз ребенку не грозит и иммунитет будет сильным.

Регулярное закаливание укрепляет организм. Это могут быть водные процедуры, солнечные и воздушные ванны. Их надо проводить не дольше 20 минут, чтобы не навредить. Водное закаливание лучше начинать с обтирания.

При воздушном закаливании ребенок при переодевании должен несколько минут постоять без верхней одежды на свежем воздухе. Это усилит иммунитет, даст хороший аппетит и обеспечит здоровый сон.

По три часа каждый день детям рекомендуется бывать на свежем воздухе.

Зимой и весной мало свежих овощей и фруктов. Чтобы исключить авитаминоз, в этом периоде надо давать ребятишкам витаминные комплексы, в частности – аскорбиновую кислоту. Если применяются витаминно-минеральные препараты, нужно следить за тем, чтобы это был детский вариант.

Специфическая профилактика

Ребенок не обязательно заболеет, если в организм попадёт вирус. Зависит это от состояния иммунной системы. Повышать сопротивляемость ОРВИ можно следующими способами:

  • применением иммуномодуляторов;
  • активацией местного иммунитета;
  • вакцинацией.

Местный иммунитет – это собственная защита слизистых оболочек. Она страдает при высыхании, поэтому влажность и температура в комнате должны быть нормальный. На улицу малышей нужно одевать соответственно погоде.

Памятка родителям – если ребенок жалуется, что ему жарко – нельзя его укутывать сверх меры, так как перегрев тоже вреден. После спортивных занятий важно побольше пить жидкости.

График питания должен быть стабильным – нежелательно перекусывать между основными приемами пищи.

Дома постарайтесь уменьшить использование бытовой химии, убирать и мыть посуду водой. Положительно влияют на местный иммунитет увлажнители воздуха, солевые растворы. Есть и специальные лекарства – Арбидол и Гриппферон.

Бактериальные вакцины при попадании на слизистые оболочки стимулируют выработку защитных веществ. К ним относятся: Имудон, Рибомунил, Бронхомунал, ИРС-19 и другие. Плюсом у них является профилактика также бактериальных инфекций.

Лекарства можно подобрать в виде капель, спреев или таблеток – после консультации с врачом.

Поскольку ОРВИ сотни видов, вакцинация не применяется. А вот конкретно от гриппа есть три поколения успешных вакцин. Прививки лучше делать ежегодно, с осени, так как вирус гриппа способен мутировать.

Вакцина от гриппа хорошо переносится ребенком, и даже при заражении болезнь проходит быстро и без осложнений. Нелишним будет сделать прививки и остальным членам семьи. Вакцины включают в себя антигены к двум типам вируса А, и одному к вирусу В. Различают:

  1. живые вакцины с ослабленным вирусом гриппа;
  2. инактивированные – с погибшими цельными вирусами;
  3. расщепленные, с белками вируса;
  4. субъединичные, с поверхностными белками.

Живые и инактивированные препараты дают хороший иммунитет, но могут вызвать повышение температуры и легкую интоксикацию. В нашей стране инактивированные вакцины стараются не применять.

Расщепленные препараты не содержат токсинов и могут использовать уже с 6-месячного возраста, но иммунитет образуется не всегда. Субъединичные препараты наиболее эффективны: Гриппол, Инвивак, Инфлювак.

Естественно, определять препарат и дозу для малыша должен врач. Через неделю-три ребенок уже получит иммунитет от гриппа.

Иммуномодуляторы могут назначать после обследование. Не всегда у часто болеющего ОРВИ малыша плохой иммунитет – возможно, он слишком часто контактирует с больными.

Из растительных лекарств полезны те, что содержат женьшень, алоэ, элеутерококк. Маленькому ребенку всегда можно их предложить в виде вкусным леденцов.

Если нет аллергии, обязательно давайте детишкам продукты пчеловодства: маточное молочко, мёд и прополис.

Резюме для родителей

Подытоживая, приведем памятку родителям от доктора Комаровского:

  1. Если есть возможность вакцинироваться – надо привить и ребенка, и себя.
  2. Профилактика должны быть комплексной – только тогда ОРВИ и грипп малышу практически не страшны.
  3. При эпидемиях Комаровский настоятельно советует носить маску и поменьше приближаться к людям на улице и в школе.

Профилактику ОРВИ и гриппа важно проводить круглый год, или как минимум, в летнее время, когда еще нет эпидемий. Хотя стопроцентного иммунитета к болезням ни один метод или лекарство не даст, можно значительно снизить шансы ребенка заболеть.

«Меры и способы профилактики ОРВИ у детей»

Каждый здравомыслящий человек понимает, что легче предотвратить заболевание, чем лечить его. В данном видео-ролике приведены основные методы профилактики ОРВИ и гриппа.

Источник: http://LechimDetok.ru/infektsii/profilaktika-grippa-i-orvi-u-detej-3828.html

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: меры борьбы с инфекциями

Больше половины всех заболеваний у детей затрагивают бронхолегочную систему. Речь идет о гриппе, ОРВИ и т.п. Таким недугам особенно подвержены дети, посещающие детские сады и школы. В весенне-осенний период регистрируют пик заболеваемости, поэтому многими родителями осуществляется профилактика гриппа и ОРВИ у детей для предупреждения инфицирования и облегчения состояния при заражении.

Виды профилактики: экспозиционная и диспозиционная

Существуют самые разные комплексы мер, позволяющие предупредить попадание в организм инфекции.

В первую очередь их делят на экспозиционные и диспозиционные.

Первые заключаются в том, чтобы предотвратить контакты малыша с источником заражения. То есть постараться не брать его в места большого скопления людей – магазины, цирки, театры и пр.

Не пользоваться общественным транспортом и не ходить в гости. Ну а если все же возникает необходимость куда-то выйти, то защититься от проникновения вирусов поможет марлевая повязка.

Памяткой касательно такой профилактики гриппа и ОРВИ для детей будет следующее предупреждение: менять маску каждые четыре часа.

Кроме того, необходимо регулярно проветривать комнату малыша, а еще лучше купить увлажнитель, особенно если воздух в помещении слишком сухой. Ежедневно делать влажную уборку, почаще мыть руки с мылом, а еще полезно промывать нос морской водой. Солевой раствор легко приготовить и самостоятельно, а еще можно использовать обычный физраствор и промывать им носовые ходы несколько раз в день.

Что касается диспозиционной профилактики ОРВИ у детей, то она заключается в полноценном питании, соблюдении режима сна и отдыха, закаливании, занятиях физкультурой и приеме витаминов.

Народные средства профилактики гриппа у детей

Молва о них передавалась из поколения в поколение, поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы сочетать традиционные меры профилактики ОРВИ для детей с нетрадиционными. Издревле для этого использовались некоторые продукты питания, специи и травы, которые позволяли снизить вероятность заражения малыша вирусами и бактериями.

К ним относятся:

  • чеснок и лук. Мощные средства борьбы, содержащие фитонциды, которые губительно воздействуют на микробы и бактерии. Их рекомендуется не только употреблять в пищу, но и вдыхать выделяемый запах. В качестве профилактики ОРВИ у детей в детских садах используют так называемые медальончики, в которых роль резервуара играет пластиковый контейнер от яйца Киндер-сюрприз, а роль наполнителя – измельченный чеснок. Их вешают детям на шею;
  • эфирные масла. Особой эффективностью обладает масло чайного дерева. Добавив его в аромалампу вместе с вытяжкой кипариса, пихты, эвкалипта, кедра, лаванды и других, можно уничтожить бактерии и вирусы в помещении и повысить сопротивляемость организма инфекциям. Как вариант, приобрести в аптеке препараты для профилактики ОРВИ у детей – масло «Дыши» и разбрызгивать его на одежду;
  • сосновая хвоя. Поставить веточки сосны в детской и таким образом очистить воздух от вредных примесей;
  • мед. Всем известно, как полезен этот продукт пчеловодства не только в качестве лечения, но и профилактики гриппа для детей;
  • ягоды, овощи и фрукты, богатые витамином С. К ним относятся болгарский перец, клюква, брусника, облепиха, цитрусовые, шиповник и др.

Специфическая профилактика от гриппа для детей

Повысить сопротивляемость организма атакующим его вирусам и бактериям можно, активировав местный иммунитет, сформировав специфический иммунитет с помощью вакцинации и используя препараты-иммуномодуляторы.

Меры повышения местного иммунитета:

  • поддержание оптимальной температуры в помещении. Это также относится к профилактике гриппа и ОРВИ в детском саду;
  • исключение перегревания на прогулке. То есть одевать малыша нужно в соответствии с погодными условиями. Очень часто родители слишком кутают малыша, хотя он должен быть одет немного легче, потому как он больше двигается;
  • организация нормального питьевого режима;
  • отказ от перекусов между приемами пищи;
  • отказ от использования бытовой химии при уборке помещений.

Надо сказать, что местная профилактика ОРВИ для детей осуществляется и с помощью специальных препаратов. К ним относятся Гриппферон, Арбидол, Анаферон, Кагоцел, Интерферон и др. В отдельную группу выделяют лекарственные средства, которые называют бактериальными вакцинами.

Они не только стимулируют неспецифический иммунитет, но и еще и способствуют выработке антител к возбудителям, фрагменты которых присутствуют в их составе. Речь идет о таких препаратах защиты от ОРВИ детей, как Бронхомунал, Имудон, ИРС-19, Рибомунил и др.

Профилактика гриппа в детском саду осуществляется путем вакцинации.

Памятка для родителей в этом случае заключается в том, что они должны понимать, что прививок от ОРВИ нет, так возбудителей такого заболевания сотни, а вот вакцины против гриппа есть, но успех такой профилактики заболеваний в детском саду будет зависеть от того, угадают ли разработчики с тем, какой штамм вируса будет свирепствовать в предстоящем сезоне.

По всему миру разбросано более сотни вирусологических лабораторий, которые изучают циркуляцию вируса и делают прогнозы касательно того, какой из них будет превалировать в следующем году.

Для профилактики ОРВИ для детей применяют и иммуномодуляторы. Однако памятка для родителей в этом случае заключается в том, чтобы не давать малышу такое лекарство без консультации с врачом и без соответствующего иммунологического обследования.

Растительные адаптогены в этом случае предпочтительнее. К ним относятся эхинацея, женьшень, экстракт алоэ и др.

Можно применять такие продукты пчеловодства, как маточное молочко и прополис. Если родителям кажется, что их отпрыск болеет слишком часто, а применяемые меры борьбы с гриппом и ОРВИ не помогают, им стоит обратиться за консультацией к иммунологу.

Источник

Источник: https://medic-online.net/83776/profilaktika-grippa-i-orvi-u-detey-mer/

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

23.07.2017

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о методах профилактики.

В связи с тем, что вирусные заболевания довольно часто встречаются в жизни детей, необходимо использовать меры предосторожности, чтоб обезопасить своих малышей и снизить риск развития ОРВИ или гриппа. Поговорим о том, какие главные типы профилактики бывают, и что они собой представляют.

Вы узнаете, какие медикаментозные препараты позволяют укрепить иммунитет малыша, а также, какие народные методы благоприятно влияют на активирование защитных функций организма ребёнка.

Коротко про грипп и ОРВИ

Являются вирусными заболеваниями. Путь передачи – воздушно-капельный, в редких случаях, контактный. По статистике практически 80% детей заболевает вирусными заболеваниями в осенний или зимний сезон.

К симптомам гриппа относятся:

  1. Гипертермия, вплоть до 40 градусов.
  2. Сильная головная боль, в частности в лобной и височной доле.
  3. Болезненность суставов и мышц.
  4. Сильный кашель.
  5. Появление тошноты, возможна рвота.

Грипп у детей: симптомы и лечение

К симптомам ОРВИ относятся:

  1. Слезящиеся глаза.
  2. Насморк.
  3. Воспаление горла.
  4. Головная боль.
  5. Умеренный кашель.
  6. Незначительное повышение температуры.

Виды профилактических мер

Все методы профилактики можно поделить на два основных типа: экспозиционный и диспозиционный. Различия этих направлений связаны с особенностями мер, используемых для предотвращения вирусного заболевания. Давайте более детально их рассмотрим.

Экспозиционная вирусная профилактика

Данная методика направлена на предотвращение контакта малыша с возможно инфицированными людьми, избегание мест большого скопления детей.

Такие правила необходимо соблюдать в период возможной вспышки вирусных заболеваний:

  1. Не пользоваться транспортом общественного назначения.
  2. Не ходить с ребёнком на массовые сборища людей.
  3. Не посещать бассейн, не ходить по гостям.
  4. Отказаться от похода в поликлинику без острой необходимости.
  5. Если болеет член семьи, изолируйте его от малыша, используйте марлевую повязку.
  6. Проветривание помещения и влажная уборка.
  7. Мыть руки после улицы и перед едой.

Диспозиционная вирусная профилактика

Этот тип включает в себя специфическое и неспецифическое направление.

К первому относится:

  1. Приём иммуномодуляторов, для ускорения выработки интерферона в организме ребёнка.
  2. Активация местного иммунитета путём применения противовирусных препаратов профилактического назначения.
  3. Развитие специфического иммунитета за счёт прививания малыша от гриппа.

Неспецифическая профилактика включает в себя такие методы:

  1. Полноценное сбалансированное питание.
  2. Соблюдение правильного распорядка дня, обязателен здоровый сон и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  3. Закаливание. Лучше начинать с самого раннего возраста. Это позволяет не только защитить ребёнка от вируса, но и укрепить все системы и органы организма малыша.
  4. Занятия физическими упражнениями укрепляют иммунитет малыша и способствуют правильному формированию опорно – двигательного аппарата.
  5. Витаминотерапия. Особое внимание следует уделять витамину С, который содержится в цитрусовых, практически во всех ягодах, в укропе, зелёном горошке, картофеле.

Когда я занимаюсь профилактическими мероприятиями, то использую, как экспозиционный метод профилактики, так и неспецифический тип диспозиционной профилактики.

Я не приверженец того, чтоб ребёнку делать прививку или пичкать профилактическими медикаментами. Тех способов, которые я использую, хватает.

Мой сынишка, максимум раз за год, может подхватить вирусное заболевание, и оно протекает в лёгкой форме. А гриппом он и вовсе ни разу не болел.

Профилактика гриппа у детей

  1. Важное место в профилактических мероприятиях занимают частые прогулки на улице. Они укрепляют организм малыша. Важно не посещать места, где собирается много людей и задымленные территории.
  2. Заботьтесь о ежедневном проветривании комнаты, в которой живёт карапуз.
  3. Приучайте малыша к личной гигиене.

    Пусть не забывает умываться, мыть руки, не пить с чужой чашки, не пользоваться чужим полотенцем.

  4. Проводите влажную оборку, чем чаще, тем лучше.
  5. В сезон гриппа желательно, чтоб дома всегда был накрошенный чеснок и лук – это природные фитонциды, они позволят построить барьер против вируса.

  6. Если в семье есть заболевшие гриппом, исключите контакт ребёнка с инфицированным. Пусть больной человек находится в отдельной комнате. Если нет такой возможности, воспользуйтесь марлевой повязкой, которая будет препятствовать передаче вирусов воздушно-капельным путём, главное не забывайте её менять каждые два — три часа.

  7. Одним из лучших способов профилактики является вакцинирование против гриппа.

Прививка от гриппа

Вы найдёте много приверженцев вакцинации и не меньше её противников. Решать вам, но такая прививка способствует защите малыша от заражения или помогает легче перенести течение болезни. Кроме того, последнее поколение прививок практически не способно вызывать последствий у детей.

Рекомендуют проводить вакцинацию людям, которые находятся в группе риска, а именно:

  1. При наличии сахарного диабета.
  2. Нарушение метаболизма.
  3. Груднички, начиная с шести месяцев.
  4. Малыши с патологиями дыхательной, сердечно — сосудистой и выделительной системы.
  5. Карапузы, которые находятся в коллективе, имеют постоянное общение с большой группой людей.
  6. Детки с диагнозом иммунодефицита.
  7. Носители стафилококковой инфекции.

Но стоит не забывать и о возможных реакциях на прививку:

  1. Небольшое повышение температуры тела.
  2. Покраснение места инъекции.
  3. Незначительное уплотнение области укола.
  4. Головные боли.
  5. Слабость, сонливость.

О возможных осложнениях, которые бывают в единичных случаях, можете прочитать в статье «Прививка от гриппа детям: нужно делать или нет».

Профилактика ОРВИ у детей

  1. Хорошим средством профилактики вирусных заболеваний являются процедуры закаливания: водные, воздушные и солнечные.
  2. Благоприятное влияние на иммунитет оказывает массаж стоп ножек малыша.

    Вы можете делать его самостоятельно, а можете приучать карапуза ходить босичком по песку или приобрести специальные коврики, и также разрешать ребёнку ходить по ним босиком. Это не только позволит укрепить иммунитет ребёнка, но и предотвратит развитие плоскостопия.

  3. Ежедневные прогулки, желательно дважды в сутки.

    Ребёнку необходимо дышать свежим воздухом, особенно в местах с минимальным количеством машин и небольшим скоплением людей, отсутствием вредных выбросов. Желательно почаще бывать за городом, в селе, вдали от городского шума и выхлопных газов. Вот там-то воздух чистый. Рекомендуется возить малыша на море.

    Морской воздух также благоприятно влияет на здоровье дыхательной системы и укрепление иммунитета. Посещайте с малышом лес, особенно хвойный, он богат природными фитонцидами, что также благоприятно скажется на здоровье ребёнка.

  4. В сезон вирусных заболеваний необходимо обрабатывать ноздри карапуза оксолиновой мазью.

  5. Не забывайте о правилах личной гигиены, частом проветривании и проведении влажной уборки в комнате малыша.

Рекомендуем прочесть:

Необходимые процедуры для закаливания детей

Как правильно закалять ребенка

Медикаменты для профилактических целей

В целях профилактики ОРВИ могут назначаться такие препараты:

  1. Тамифлю. Таблетки принимают до двух месяцев.
  2. Реленза. Ингалятор, позволяющий снизить восприимчивость дыхательных путей к вирусу.

Средства для профилактики гриппа:

  1. Арбидол. Принимают не меньше двух недель.
  2. Агри.
  3. Кагоцел. Повышает выработку интерферона в организме малыша.
  4. Анаферон и Афлубин – препараты гомеопатического действия, повышают иммунитет.

Кроме этого, могут назначаться капли для профилактики вирусных заболеваний: Гриппферон, Деринат и Ингарон, а также мази: Оксолиновая и мазь Флеминга.

Народные методы профилактики

  1. Если малыш перемёрз, дайте ему горячий чай и попарьте ноги в воде с горчичным порошком, но только при отсутствии температуры.
  2. Давайте побольше тёплого питья.
  3. Поите малыша травяными чаями, используя ромашку, липу, чабрец, листочки малины, смородины, чайную розу.

  4. Витаминотерапия, особенно ягоды, богатые аскорбиновой кислотой.
  5. Поите малыша компотами из сухофруктов.
  6. Давайте пить чай с мёдом и лимоном.
  7. Делайте ингаляции с помощью эфирных масел.

    Можно просто разбрызгивать в комнате, где находится малыш, только делать это нужно умеренно, чтоб не вызвать аллергическую реакцию от переизбытка вдыхаемого вещества.

  8. В сезон вирусных заболеваний крошите лук и чеснок, оставляйте тарелочки с этими овощами в комнатах, особенно у малыша.

Теперь вам известно, какие профилактические методы необходимо использовать для предотвращения развития вирусных заболеваний. Помните, что всегда легче не дать вирусу проникнуть в организм ребёнка, чем потом лечить само заболевание и возможные последствия.

Заботьтесь о здоровье ваших детей с ранних лет, укрепляйте с детства иммунитет карапуза. Так ему будут нестрашны вирусные заболевания, а если они всё-таки будут наступать, то пройдут в лёгкой форме и не вызовут осложнений. Также не забывайте о возможности привить ребёнка от гриппа.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/zdorovye/profilaktika-grippa-i-orvi-u-detej.html

Профилактика гриппа у детей дошкольного и школьного возраста

Профилактика гриппа у детей дошкольного и школьного возраста

К профилактике гриппа у своих детей большинство родителей относится с особым вниманием, ведь ежегодно с наступлением холодов в России диагностируется всплеск заболеваемости вирусными инфекциями.

Приблизительно у 15% пациентов, обращающихся за медицинской помощью по поводу ОРВИ, врачи диагностируют грипп. Половину из общего количества заболевших людей составляют дети дошкольного и младшего школьного возраста.

Этот коварный недуг у подрастающего поколения протекает тяжело и нередко приводит к развитию пневмонии и других опасных осложнений. Как же оградить свое чадо от гриппа? Помогут в этом профилактические меры, направленные на предотвращение контактов ребенка с источниками вирусной инфекции и укрепление его иммунитета.

Все существующие сегодня методы профилактики принято разделять на 2 вида:

  • экспозиционные, которые подразумевают ограничение контакта ребенка с больными людьми;
  • диспозиционные, которые направлены на укрепление защитных сил организма и повышение его сопротивляемости вирусам.

Меры безопасности в разгар эпидемии

Всем известно, что грипп передается воздушно-капельным путем. Заразиться им можно не только при непосредственном контакте с больным человеком, но и в местах большого скопления людей — в детских садах, школах, общественном транспорте, магазинах, на выставках и т. д. Чем больше народа окружает малыша в повседневной жизни, тем сложнее будет уберечь его от гриппа.

Какие же меры можно принять родителям, чтобы уберечь своего ребенка от болезни? Специалисты советуют в сезон эпидемии свести к минимуму контакты малыша с окружающими людьми. Конечно, в детский сад или школу он будет продолжать ходить, однако от посещения супермаркетов, кинотеатров, спортивных секций и прочих мест, где собирается много народа, в этот период лучше воздержаться.

Не стоит лишний раз заходить с малышами в общественный транспорт, особенно если он переполнен. Расстояния в 1-2 остановки лучше всего преодолевать пешком, медленно прогуливаясь по свежему воздуху.

От посещения друзей и родных или приема их у себя дома в сезон повышенной заболеваемости тоже желательно отказаться.

Чем с меньшим количеством людей будет контактировать малыш в разгар эпидемии гриппа, тем больше шансов, что он останется здоровым.

Как уберечь ребенка от гриппа при визите в детскую поликлинику? Этот вопрос часто можно услышать от родителей младенцев, ведь малышей первого года жизни в профилактических целях следует показывать педиатру ежемесячно.

Во время эпидемии от плановых визитов в поликлинику лучше всего отказаться, ведь в медицинских учреждениях ребенку проще всего подхватить грипп или другое вирусное заболевание.

Если же профилактический осмотр у участкового врача нельзя перенести на более поздний период, то отправляться к нему с ребенком нужно двум взрослым.

Пока один из них будет сидеть в очереди у кабинета, второму следует быть с ребенком на улице и завести его в поликлинику непосредственно перед приглашением к педиатру.

Благодаря этому нехитрому способу родителям удастся минимизировать общение малыша с больными детьми, ожидающими своей очереди к врачу.

Профилактика при наличии в доме заболевшего человека

Если кто-то из членов семьи подхватил грипп, обезопасить от него ребенка будет гораздо сложнее, ведь люди, проживающие под одной крышей, находятся в тесном контакте друг с другом.

Чтобы защитить малыша от инфекции, заболевшего человека необходимо изолировать в отдельной комнате, выделить ему личную посуду, полотенца и прочие предметы ежедневного пользования, а также обеспечить его марлевыми повязками, которые ему предстоит надевать при посещении туалета или ванной.

Малышу необходимо категорически запретить входить в помещение, где находится заболевший родственник.

Вирус гриппа остается жизнеспособным на протяжении нескольких часов в комнатах с теплым, сухим и неподвижным воздухом. Этот факт следует учитывать взрослым людям, которые беспокоятся о том, как не заразить ребенка гриппом, если в доме находится больной человек.

Для уничтожения вируса, попавшего в воздух при разговоре, кашле и чихе, нужно регулярно открывать окна во всех комнатах. В холодное время года проветривание рекомендуется проводить 4-5 раз в сутки по 15 минут. Чтобы не простудить ребенка, его во время процедуры нужно выводить в комнату с закрытым окном.

К мерам, помогающим предотвратить заражение ребенка гриппом, также относятся:

  • ежедневная влажная уборка помещений (для эффективной дезинфекции в воду для мытья полов рекомендуется добавлять небольшое количество Доместоса или другого средства, в составе которого присутствует хлор);
  • использование влажных салфеток в школе, секциях, поликлинике и других местах, где нет возможности помыть руки;
  • тщательное мытье рук в теплой воде с мылом перед каждым приемом пищи и после возвращения с улицы;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • нанесение на слизистую оболочку носа Оксолиновой мази, препятствующей проникновению вируса гриппа в организм.

Промывание носа и употребление продуктов, усиливающих иммунитет

Для профилактики гриппа детям можно ежедневно промывать носоглотку препаратом Хьюмер Бэби. Это средство создано на основе очищенной морской воды и показано к применению с первых дней жизни. Данным препаратом следует орошать носовые проходы ребенка каждый раз, когда он возвращается с улицы, из детского сада или школы.

Морская вода обладает отличными антисептическими свойствами. Она эффективно уничтожает попавшие в носоглотку малыша вирусы и значительно снижает вероятность заражения гриппом.

При тесном контакте ребенка с больными людьми орошать нос Хьюмером Бэби можно несколько раз в день.

Кроме этого препарата, для промывания носовых проходов с целью профилактики вирусных инфекций у детей можно использовать Аква Марис, Но-Соль или Салин.

Отличным профилактическим средством против гриппа является чеснок. Этот продукт содержит в себе натуральные фитонциды, которые уничтожают попавшие в организм вирусы и способствуют укреплению иммунитета.

С помощью чеснока можно осуществлять не только профилактику, но и лечение гриппа у детей. Чтобы защитить ребенка от вируса, ему нужно ежедневно давать 1 зубчик чеснока.

Если малышу не нравится острый вкус этого продукта, ему можно предложить 3-4 раза в день вдыхать его запах.

Кроме чеснока, существуют и другие натуральные лекарства для профилактики гриппа. К ним относятся лимоны, мандарины, лук, калина, клюква, мед, шиповник и морская рыба. В период эпидемии гриппа эти продукты нужно как можно чаще включать в рацион ребенка. Они повысят сопротивляемость детского организма инфекциям и надежно защитят малыша от болезни.

Закаливание и витаминная терапия

Родителям, которых волнует, как защитить ребенка от гриппа, необходимо уделять должное внимание его закаливанию. Оно включает в себя водные процедуры, воздушные и солнечные ванны.

Закаливание укрепляет иммунитет, нормализует обменные процессы в организме, улучшает аппетит и сон. Начинать его нужно в теплое время года, не дожидаясь наступления холодов.

О том, каким образом это лучше всего сделать, необходимо спросить у участкового педиатра, ведь закаливающие процедуры необходимо проводить с учетом возраста и индивидуальных особенностей организма малыша.

Зимой в рационе ребенка наблюдается дефицит витаминов, связанный с отсутствием свежих фруктов и овощей. Это приводит к снижению сопротивляемости организма инфекциям и повышает вероятность заболевания гриппом.

Чтобы восполнить норму витаминов, малышу следует давать назначенные врачом витаминно-минеральные комплексы.

Кроме синтетических витаминов, в рацион малыша следует включать продукты, богатые аскорбиновой кислотой, которая помогает организму противостоять вирусам. Ее источниками являются цитрусовые, картофель, белокочанная капуста (сырая и кислая), яблоки, говяжья печень.

Много аскорбиновой кислоты и в таких экзотических фруктах, как манго, киви, папайя, гуава, однако детям давать их следует с предельной осторожностью и только после консультации с педиатром.

Использование медикаментозных препаратов

Профилактика гриппа у детей дошкольного возраста и учеников младших классов включает в себя прием лекарственных средств, оказывающих стимулирующее воздействие на иммунитет.

К таким препаратам относятся Арбидол, Амиксин, Гриппферон, Рибомунил, ИРС-19, Имудон, Иммунал и т. д.

Кроме активизации иммунитета, они способствуют выработке антител к вирусу гриппа и позволяют легче перенести недуг, если ребенку не удалось избежать заражения.

Выпускаются иммуностимуляторы в разных лекарственных формах. Давать их детям следует только по назначению врача, строго следуя всем его предписаниям, ведь даже самая безобидная таблетка при неправильном применении может нанести растущему организму серьезный вред.

Сегодня большой популярностью пользуются гомеопатические препараты для профилактики гриппа, которые могут назначаться детям с ранних лет жизни.

Такими лекарствами являются Афлубин, Грипп-Хель, Анаферон, Антигриппин. Начинать давать малышу гомеопатические средства следует с началом похолодания.

Они повысят сопротивляемость детского организма возбудителям заболевания и снизят вероятность заражения.

Прививание ребенка от гриппа

Самый современный и эффективный способ, защищающий подрастающее поколение от гриппа, — это вакцинация. Противогриппозные прививки хорошо переносятся детьми и в несколько раз снижают вероятность заражения вирусом. Даже если привитый ребенок и заболеет гриппом, недуг будет протекать у него в легкой форме и не приведет к развитию тяжелых осложнений.

Проводить вакцинацию от гриппа следует каждый год в конце октября, приблизительно за 3-4 недели до предполагаемого начала эпидемии. Специалисты рекомендуют делать прививки всем ребятам, которые посещают детский сад или школу.

Особую опасность грипп представляет для детей, которые страдают сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек и органов дыхания, так как у этой категории пациентов чаще всего возникают тяжелые осложнения, которые приходится долго и скрупулезно лечить. Своевременно проведенная вакцинация защитит их от болезни и ее последствий гораздо эффективней, чем другие способы профилактики.

Вакцинация от гриппа не входит в число обязательных прививок, поэтому людям, которые решили защитить своего малыша от этого недуга, необходимо посетить детского врача. Педиатр порекомендует родителям, какую вакцину лучше всего выбрать для их отпрыска и после его осмотра даст направление на проведение манипуляции.

Родителям, беспокоящимся о здоровье своих детей, следует начинать профилактику гриппа задолго до наступления холодов. Правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, закаливание, прием иммуностимулирующих средств и вакцинация обеспечат ребенку крепкий иммунитет и защитят его от гриппа и прочих вирусных инфекций, атакующих людей в осенне-зимний период.

Источник: https://prostudych.ru/gripp/kak-uberech-rebjonka-profilaktika-i-preparaty.html

Профилактика ОРВИ: как быть здоровым в любое время года

Острые респираторно-вирусные инфекции – явление распространенное. В периоды эпидемий, случающихся в разные времена года, люди массово подвержены таким заболеваниям. Очереди в поликлиниках и аптеках увеличиваются.

Страдают мужчины и женщины, дети и взрослые, олигархи и социально незащищенные люди. Вирусы не выбирают, они захватывают организм, внутрь которого удалось попасть.

Регулярная профилактика ОРВИ может существенно изменить эту ситуацию.

Грипп или ОРЗ

Инфекционные заболевания в 95% случаев представляют собой ОРЗ или ОРВИ. Симптоматика их схожа: головная боль, першение в горле, насморк, кашель, повышение температуры тела. Такое состояние часто называют простудой или гриппом, что в принципе неверно. Во-первых, грипп относится к ОРВИ. Во-вторых, эти заболевания здоровый человек получает от больного, а не в результате переохлаждения.

ОРВИ, включая грипп, вызываются только вирусами, в то время как ОРЗ могут стать следствием жизнедеятельности еще и многих бактерий. Без медицинского осмотра и анализов невозможно определить, какое происхождение у появившейся болезни. А лечение их будет отличаться.

Но что точно не будет лишним, принесет исключительно пользу и здоровье, так это профилактика ОРВИ и ОРЗ. А главное, для предотвращения обоих видов заболеваний меры предпринимаются одинаковые. Так что ошибиться здесь невозможно.

Профилактика

Огромное число вирусов, способных вызывать ОРВИ, делают невозможным изобретение единого средства для защиты организма. Однако четкие правила профилактики помогут противостоять инфекциям. Это актуально как для детей, так и для взрослых.

Профилактические мероприятия глобально подразделяются на два вида:

  • экспозиционные;
  • диспозиционные.

Экспозиционная профилактика

Цель экспозиционной профилактики – не допустить заражения в опасные периоды любого времени года. В первую очередь следует свести к минимуму контакты с посторонними людьми.

Детей до года не стоит приводить даже в поликлинику за исключением неотложных случаев. Детский сад или школу ребенок будет посещать, однако в целях профилактики магазины, кинотеатры и другие общественные места должны быть под запретом.

Рекомендуется отказаться от поездок в городском транспорте, а также вечеринок с гостями.

Вирусы способны выживать в течение нескольких суток в помещениях с теплым сухим воздухом.

Они оседают на предметах мебели, коврах и других вещах, а при попадании в дыхательные пути человека начинают активно размножаться. Можно занести инфекцию и руками, что особенно актуально для детей 1–3 года жизни. Им свойственно ползать, трогать все подряд, пробовать «на зуб». Профилактика ОРВИ у детей непременно должна включать такие процедуры:

  • убрать из комнаты ковры, скатерти, декоративные салфетки, мягкие игрушки;
  • проветривать комнату до 6 раз в день;
  • проводить влажную уборку ежедневно;
  • при необходимости пользоваться увлажнителем воздуха;
  • возвращаясь с улицы, тщательно мыть руки.

Важно регулярно увлажнять носоглотку ребенка. Для этого рекомендуется использовать специальные водно-солевые растворы, которыми ополаскивают горло и орошают носовые пазухи. Таким образом уничтожаются вирусы, попавшие на слизистую, а также создаются непригодные для них условия.

Специальные аэрозоли с эфирными маслами, предназначенные для профилактического распыления в помещениях либо нанесения на одежду человека, создадут своеобразный защитный барьер и не позволят заразиться.

Диспозиционная профилактика

Это непосредственное воздействие на организм человека, на укрепление его защитных сил. Диспозиционная профилактика ОРВИ может быть двух типов:

  • специфическая;
  • неспецифическая.

Специфическая профилактика

На вирусную атаку человеческого организма сразу реагирует иммунная система, а исход битвы определяется ее состоянием. Иммунитет ребенка очень важно усиливать. Таким образом, в опасные периоды года его организм будет более устойчив к заражениям. На помощь приходит специфическая профилактика.

Усиление местного иммунитета

Организм защищается при помощи специальных молекул – иммуноглобулинов. Однако их действие возможно лишь при здоровых и увлажненных слизистых оболочках.

В некоторых случаях врач может назначить препараты с интерфероном, принимать которые будет эффективно для профилактики как вирусных, так и бактериальных инфекций.

Вакцинация

Существуют сотни различных вирусов и штаммов, поэтому нет возможности делать соответствующие прививки. Однако против гриппа вакцины разрабатываются ежегодно с учетом прогнозируемых мутаций.

Противогриппозные прививки в качестве профилактики особенно необходимы детям и взрослым, имеющим болезни сердца, мочеполовой системы, дыхательных органов.

Иммуномодуляторы

Эта группа препаратов назначается врачом только после иммунологического обследования, и принимать их профилактически следует под строгим контролем.

Неспецифическая профилактика

Этот вид профилактики наиболее доступный и приемлемый для всех. Его достоинства в том, что влияние на организм производится на разных уровнях, а эффект можно получить намного больший, чем от медикаментов.

Закалка

При помощи воды, воздуха и солнца можно и нужно усиливать иммунитет. Воздушные и солнечные ванны проводят детям с первых дней жизни. Постепенно можно подключать водные процедуры, контролируя их температуру и продолжительность.

Ежедневные прогулки на воздухе должны стать неотъемлемой частью жизни.

Иногда ребенку показана профилактическая процедура криозакаливания верхних дыхательных путей паром жидкого азота. Обработанные таким способом слизистые оболочки получают значительное увеличение сопротивляемости вирусам.

Режим

Для нормальной работы иммунитета очень важен режим дня. Полноценный сон, двигательная активность, правильные и полезные привычки. Чередование умственных и физических занятий. Отсутствие вредных пристрастий.

Питание

В организм должна поступать качественная пища, богатая минералами, витаминами и другими питательными веществами. Для этого следует наполнить рацион овощами, фруктами, ягодами, зерновыми продуктами. В зимние и весенние месяцы года, когда растительной пищи гораздо меньше, рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Следует также исключить продукты химического производства, наполненные консервантами, стабилизаторами, трансжирами и другими вредными веществами.

К сожалению, даже при соблюдении всех возможных мер профилактики все же может произойти заражение ОРЗ или ОРВИ. Но заболевание однозначно будет проходить в более легкой форме, а вероятность осложнений сводится к минимуму.

Источник: https://receptdolgolet.ru/profilaktika/dyxatelnaya/orvi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.