Симптомы шейного остеохондроза у женщин: признаки заболевания

Содержание

Симптомы и признаки шейного остеохондроза у женщин

Симптомы шейного остеохондроза у женщин: признаки заболевания

Остеохондроз – это дистрофическое заболевание позвонков и межпозвоночных дисков. У женщин позвонки тоньше, меньше, мышечный корсет слабее и в меньшем тонусе. Патологические изменения в шейном отделе ощущаются быстрее и острее чем у мужчин.

Развивается остеохондроз вследствие возрастного износа тканей и в результате патологически ускоренного процесса истончения и атрофии. Находящиеся внутри позвоночного столба сосуды и симпатические нервные стволы, оказываются в «тесной ловушке». Так как из-за деформации позвонков и дегенерации межпозвоночных дисков, пространство прогрессирующе уменьшается.

Оказываемое давление на нервно-сосудистый пучок диктует сложную симптоматику остеохондроза шейного отдела.

Причины развития шейного остеохондроза у женщин

Причинами развития шейного остеохондроза у женщин могут быть:

  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие элементарной регулярной физической нагрузки на позвоночник.
  • Наследственная предрасположенность и особенности индивидуальной анатомии, предрасполагающие к раннему нарушению питания и быстрому утомлению.
  • Привычное хроническое статическое положение головы в наклоне в процессе работы и в быту.
  • Повышенная нагрузка на позвоночник во время беременности и после родов.
  • Гормональный дисбаланс в предклимактерическом и климактерическом периоде, провоцирующий образование гормонального горба в области шейного отдела позвоночника. Который создает компрессию на ткани, препятствует нормальному и движению этого отдела.
  • Избыточный вес тела.

Симптомы шейного остеохондроза

Симптомы остеохондроза часто симулируют обычный синдром усталости и не дают повода сразу обратиться к ортопеду. Лечение неприятных последствий не приносит облегчение, а только стирает общую картину и позволяет заболеванию прогрессировать. При преимущественной локализации в шейном отделе симптомы остеохондроза разделяются на две группы:

Местные признаки

Местные признаки никогда не манифестируют, проявляются нерегулярно, зависят от степени общей нагрузки на организм, времени суток, погоды, периода менструального цикла и психоэмоционального состояния:

  • Ноющие боли в одной половине головы, шеи и зоны плечевого пояса утром, после сна.
  • Периодические болевые «прострелы» в шею и висок, после неудачных движений и поворот головы.
  • Скованность и «зажатость» шеи, трудности при желании повернуть голову без участия корпуса тела.
  • Онемение, покалывание, жжение на задней поверхности шеи и области плечевого пояса.
  • Щелчки и хруст при вращении головы и наклонах.
  • Мышечные спазмы у основания шеи, называющиеся спастическими миозитами, проявляются тянущими болями в области плеч.

Симптомы общего характера

Симптомы общего характера проявляются в виде признаков нарушения мозгового кровообращения. Так как, при развитии остеохондроза шейного отдела, часто диагностируется синдром пережатия позвоночной артерии.

Это реакция тканей головного мозга на нерегулярный и слабый приток и отток крови, нарушенную извращенную передачу нервных импульсов от спинного мозга.

Сосудисто-нервный пучок оказывается зажатым в позвоночном канале, нередко травмируется остеофитами и сопровождается корешковым синдромом.

  • Головные боли с иррадиацией в висок, челюсть, ухо, глаз.
  • Головокружения, нарушения координации.
  • Утомляемость, нарушение концентрации и памяти.
  • Нарушения сна – частые пробуждения и невозможность уснуть.
  • Ощущение тяжести и давления в голове.
  • Снижение концентрации зрения.
  • Тревожность, лабильность настроения, склонность к депрессии.
  • Шум ушах, снижение слуха с одной стороны.
  • Нерегулируемая симптоматическая гипертензия.

Диагностирование остеохондроза у женщин

Диагностика шейного остеохондроза у женщин проводится на основании комплекса симптомов, свидетельствующих о нарушениях нормальной физиологии позвоночника и признаков страдания тканей головного мозга. Проводятся инструментальные методы обследования:

  • Доплер сосудов головы и шеи.
  • Рентген снимки в двух проекциях.
  • Томография компьютерная и магнитно-резонансная.
  • Иногда по необходимости – ангиография.
  • Исследование сосудов глазного дна и оценка внутриглазного давления.
  • Невропатологом оцениваются наличие и степень патологических рефлексов, характерных для «корешкового» синдрома – диплопия, нистагм, поза Ромберга, сухожильные рефлексы.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение остеохондроза предполагает замедление процессов дегенерации элементов позвоночного столба и улучшению питания его элементов.

Признаки шейного остеохондроза проявляются медленно, но накапливаясь, требуют системного подхода и этапного лечения.

Очень часто диагностику дегенеративных процессов в позвоночнике, предваряет длительное симптоматическое лечение у различных смежных специалистов: кардиолога, невропатолога, терапевта.

  1. Для снятия болевого синдрома рекомендованы нестероидные противовоспалительные средства – нимесил, диклофенак, ибупрофен.
  2. Для ликвидации симптомов нарушения мозгового кровообращения назначается комплекс препаратов: спазмолитики, ноотропы, антиоксиданты, улучшающие реологию.
  3. Для улучшения питания тканей и восстановления их структуры показан прием: поливитаминных комплексов с витаминами В, хондропластических средств (коллаген, гиалуроновая кислота), биологически активных добавок, содержащие минеральные комплексы (кольций, цинк, магний, селен, марганец, железо).

Профилактика дальнейшего развития болезни

Важным в реабилитации шейного отдела позвоночника, при остеохондрозе у женщин, является профилактика его дальнейшего прогрессирования, на этом этапе важными становятся:

  • Физиотерапевтические процедуры – аппликации озокеритом, фонофорез, магнитолечение.
  • Рефлексотерапия и иглотерапия, моккотерапия.
  • Лечебная физкультура и кинезиотерапия, йога.
  • Плаванье в бассейне, аквагимнастика.
  • Частое пребывание на свежем воздухе – пешие прогулки и неспешные пробежки помогут улучшить оксигенацию тканей естественным путем, улучшат настроение, придадут бодрости.
  • Ежедневная регулярная растяжка мышц спины и шеи в течение 10-15 минут с помощью несложных упражнений создадут условия для нормального функционирования позвоночника и увеличат износоустойчивость тканей.
  • Ношение воротника Шанса, использование для сна ортопедической подушки.

Источник: //sustavov.ru/osteohondroz/simptomy-shejnogo-u-zhenshhin.html

Признаки и лечение шейного остеохондроза у женщин

Признаки и лечение шейного остеохондроза у женщин

Патология позвоночника относится к распространенным болезням нашего времени.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин, которые могут проявляться с 25-летнего возраста, отличаются более быстрым и острым развитием, по сравнению с признаками заболевания у представителей сильной половины мирового сообщества.

Диагностирование остеохондроза шейного отдела позвоночника связано с патологическими изменениями дисков, возрастными изменениями и износом хрящевой, костной ткани осевого скелета, а также ускоренным процессом истончения, атрофии.

Причины заболевания

Знали ли вы, что остеохондроз шейных позвонков у женщин диагностируется намного чаще, чем у мужчин?

Согласно результатам медицинской статистики такой вид патологии шейных позвонков у женщин диагностируется намного чаще.

Факт объясняется хрупкостью, нежностью позвонков, более тонкой костной и хрящевой тканью. Слабый мышечный корсет верхнего отдел осевого скелета также приводит к появлению дистрофического заболевания.

К внешним и внутренним факторам, воздействие которых обуславливает развитие серьезной патологии, относятся:

  • возрастные изменения, которые становятся причиной старения женского организма, замедления обменных процессов в хрящевых структурах, снижения количества мышечной ткани в области шеи;
  • гормональный дисбаланс;
  • инфекционные, аутоиммунные болезни и заболевания, вызывающие проблемы с кровообращением в женском организме;
  • аномалии анатомического строения осевого скелета;
  • нарушение осанки, наличие сколиоза;
  • травмирование позвоночника, вследствие падения с высоты, физического перенапряжения, дорожно — транспортных происшествий;
  • генетическая предрасположенность к дистрофическому заболеванию шейных позвонков;
  • высокая частота переохлаждений и физических нагрузок на осевой скелет;
  • малоподвижный образ при выполнении производственных обязанностей и в быту;
  • игнорирование спортивных занятий, необходимых для обеспечения регулярной физической нагрузки на шейные позвонки и осевой скелет в целом;
  • увеличенный коэффициент индекса массы тела из-за отсутствия организации диетического питательного рациона и неправильного образа жизни;
  • регулярное выполнение работы по дому, обуславливающей хроническое статическое положение головы в наклоненном виде;
  • повышенная нагрузка на осевой скелет в период беременности и после родов.

Такие разноплановые  внешние и внутренние факторы, создавая неблагоприятные условия воздействия на хрящевую, костную ткань позвоночника, способствуют развитию остеохондроза у женщин.

Симптоматика патологии

Сбой в работе зрительной и слуховой системы женского организма обусловлен недостаточностью питательных веществ, микроэлементов, минералов, витаминов.

Признаки шейного остеохондроза у женщин отличаются более быстрым и острым их проявлением, по сравнению с клинической картиной  болезни в мужском организме.

Их проявление связано со стадиями заболевания, возрастной категорией пациенток, а также особенностями их организма. В перечень симптомов патологии внесены:

  • ноющая, тупая, стреляющая боль в области шейных позвонков;
  • высокая частота головокружений;
  • спазмы, перенапряжение мышечных волокон плечевого пояса и основания шеи;
  • усиление болевого синдрома, появление трескающих и хрустящих звуков при выполнении резких движений и поворотов шеи, головы;
  • появление проблем с функционированием зрительной, слуховой системы у женщин, определяющих заложенность, шум в ушных раковинах, ухудшение зрения, слуха;
  • храп во время сна;
  • развитие болевого синдрома в лицевой части и затылочной области;
  • появление чувства недостатка кислорода и глотка свежего воздуха;
  • ком в горле, который вызывает чувство сильного дискомфорта;
  • появление плавающих точек перед глазами;
  • сухость, першение в гортани;
  • онемение языка и верхних конечностей;
  • перепады артериального давления;
  • обморочные состояния, потеря сознания;
  • ишемия головного мозга.

Сбой в работе зрительной и слуховой системы женского организма обусловлен недостаточностью питательных веществ, микроэлементов, минералов, витаминов.

Стадии болезни и их отличительные характеристики

Шейный остеохондроз у женщин имеет три стадии развития, каждая из которых отличается определенными признаками и проявлениями. Первый этап болезни характеризуется повышенной усталостью организма представительниц прекрасного пола.

Вертебрологи, оказывающие профессиональную помощь при развитии болезней осевого скелета, также отмечают напряжение мышечного каркаса, дискомфорт в области  шеи.

Своевременное лечение первой стадии болезни исключает дальнейшее развитие патологии, серьезных осложнений, инвалидность, летальный исход.

Вторая стадия развития шейного остеохондроза у женщин отличается явно выраженным болевым синдромом в зоне дегенеративных изменений структурных тканей межпозвонковых дисков, онемением и снижением чувствительности верхних конечностей.

Врачи отмечают закостенелость, снижение подвижности патологической зоны осевого скелета, повышение частоты проявления болезненных ощущений, сильно отравляющих жизнь пациенток.

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника у представительниц прекрасной половины мирового сообщества являются предупреждением о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Для третьей стадии развития заболевания характерны межпозвонковые грыжевые выпячивания, разрывы фиброзных колец, боли, которые распространяются за границы шейного, грудного отдела, на плечевой пояс, спину, нижние конечности, внутренние органы. Диагностирование тяжелой формы остеохондроза шеи приводит к утрате подвижности головы, появлению серьезных осложнений, инвалидности.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин проявляются в зависимости  от стадии развития дистрофического заболевания позвонков и дисков. Они указывают на необходимость лечить болезнь у вертебрологов, неврологов.

Диагностика, лечение болезни

Проявления дегенеративных изменений хрящевой, костной ткани шейного отдела позвоночника часто сопровождается патологическими явлениями в грудной области осевого скелета. После сбора анамнеза, получения результатов проведения диагностических мероприятий, в список которых внесена рентгенография, КТ, МРТ, лечащий врач назначает схему лечения болезни. Она включает:

  • медикаментозную терапию, основанную на приеме нестероидных противовоспалительных аптечных средств, хондропротекторов, миорелаксантов, фитопрепаратов, витаминных комплексов;
  • водные, массажные процедуры;
  • гирудотерапия;
  • лечение шейного остеохондроза у женщин народными средствами в виде растирок, мазей, компрессов, настоек из натуральных природных компонентов;
  • ЛФК, основанная на выполнении специальных упражнений, рекомендованных инструктором;
  • соблюдение диеты при шейном остеохондрозе, отказ от употребления алкогольных напитков, курения табачных изделий;
  • замена малоподвижного образа жизни на повышение мышечной активности, которая является фундаментом долголетия.

Строгое выполнение назначений, рекомендаций лечащего врача, своевременное обращение за медицинской помощью является залогом эффективного устранения симптомов болезни, предупреждения развития осложнений и утраты подвижности шеи, головы. Внимание к здоровью позвоночника всегда поможет избежать диагностирования патологии.

Признаки и лечение шейного остеохондроза у женщин Ссылка на основную публикацию

Источник: //hondrozz.ru/simptomy/shejnogo-osteohondroza-u-zhenshhin.html

Лечение шейного остеохондроза у женщин, симптомы и признаки заболевания

По данным медиков, 2/3 заболевших шейным остеохондрозом – представительницы прекрасного пола. Чаще всего бурное развитие признаков заболевания приходится на период менопаузы, когда выработка гормонов в организме женщины резко снижается и защитные функции организма ослабевают.

Симптомы

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…” Читать далее…

Признаки шейного остеохондроза у женщин выражены сильнее и проявляются раньше, чем у мужчин.

Связано это с более хрупкой структурой опорно-двигательного аппарата и общей предрасположенностью женского организма к заболеваниям сосудов.

Кроме этого, значительные колебания гормонального фона организма женщины в период репродуктивного возраста также могут способствовать развитию шейного остеохондроза.

Основные симптомы остеохондроза:

Лечение

Лечение шейного остеохондроза у женщин отличается от лечения этого заболевания у мужчин. Значительное влияние на схему назначений оказывает:

  • Возраст;
  • Состояние эндокринной системы;
  • Симптомы сердечных или сосудистых заболеваний.

Очень часто течение шейного остеохондроза осложняется симптомами вегетососудистой дистонии.

Если мужчин сразу лечат медикаментозно, то с женщинами ситуация диаметрально противоположная. Специалист сначала назначит травы, народную медицину, даст рекомендации по корректировке образа жизни и рациона, и только в случаях, когда все перечисленные средства не помогают, назначит медикаментозное лечение шейного остеохондроза.

Образ жизни

Шейный остеохондроз – болезнь малоподвижного образа жизни. Поэтому начинать лечение нужно с корректировки своей физической активности:

  1. Чаще гулять пешком.
  2. Начать делать по утрам гимнастику (основные упражнения – на укрепление пояса верхних конечностей и мышц шеи).
  3. Если работа связана с длительным сидением – обязательно правильно организовать режим труда и отдыха – каждые 50 минут вставать, разминать плечи, поделать махи руками.

Рацион тоже нужно сдвинуть в сторону более здорового: употреблять побольше свежих овощей и фруктов, при необходимости принимать поливитамины, пить достаточное количество чистой воды.

Особое внимание стоит уделить микроэлементам – солям калия и магния и витаминам группы В. Их достаточное поступление в организм позволяет укрепить нервную систему и снять те симптомы шейного остеохондроза у женщин, которые связаны с иннервацией нервных корешков.

Отлично, если есть возможность походить на массаж, если нет – можно освоить приёмы самомассажа. Можно походить в бассейн – вода отлично снимает мышечные зажимы и помогает межпозвоночным дискам встать на своё место.

Народные методы

Народные средства при лечении симптомов шейного остеохондроза у женщин включают в себя:

  • Отвары трав – ромашки аптечной, чистотела, корней одуванчика, валерианы;
  • Компрессы из листьев лопуха, измельчённых чесночных долек, листьев хрена – признаком хорошего компресса считается ощущение покалывания в зоне наложения.

Рекомендация: многие отмечают практически мгновенный результат от натирания индийским луком, другое название птицемлечник хвостатый, – болевые симптомы уходят буквально за несколько часов. Поэтому стоит завести это растение у себя дома – оно вполне неприхотливо.

Можно попробовать принимать внутрь следующий состав: 3 лимона перекручивают с 0,15кг чеснока (очищенного и вымытого), всё это заливают кипятком в двухлитровой банке. Смесь принимать 1 раз в день по полстакана перед едой.

Иногда для лечения шейного остеохондроза применят обертывания заболевшей области: на шарф наносят тонким слоем творог, на него капают немного 3%-го уксуса и всем этим оборачивают шею на всю ночь.

Можно прикладывать тёплые ржаные лепёшки: наводят густое тесто из 0,3 кг ржаной муки и выпекают две лепёшки в духовке. Ещё тёплыми их прикладывают к шее и нижней части затылка.

Облегчить состояние женщины при шейном остеохондрозе можно аппликациями горного воска (в аптеках продаётся как озокерит медицинский). Воск растапливают, жидким наносят на полиэтиленовую плёнку и потом всё вместе прикладывают к шее. Сверху можно укутать шерстяным шарфом.

Хорошо помогают при лечении шейного остеохондроза хвойные ванны: 0,5 кг хвои измельчают и готовят отвар на двух литрах воды. Принимать ванну с хвойным отваром нужно не менее 30 минут. Аромат хвои повышает настроение, а сама ванна обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием. Особенно это актуально для женщин в климактерическом периоде, когда настроение довольно часто бывает сниженным.

Этот же отвар можно и принимать внутрь для лечения шейного остеохондроза – только обязательно процеженный, после еды и не чаще двух раз в день.

Натуральный мёд можно использовать как для медовых массажей, так и для обертывания. Хорошо снимают боли медовые компрессы.

Рекомендация: можно для компресса добавить в мёд мумиё – это делает компресс ещё и противовоспалительным.

Медикаментозное лечение

Главное отличие лечения остеохондроза шейного отдела у женщин – корректировка дозы анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов в зависимости от менструального цикла.

В самом конце цикла в предменструальные дни чувствительность к боли у женщин повышена, т.к. практически не вырабатываются эстрогены. Поэтому опытный врач повысит дозировку анальгетиков и НПВП. То же самое относится и к женщинам в период менопаузы.

В периоды, когда организм вырабатывает повышенное количество эстрогенов (в период беременности, сразу после начала менструального цикла) дозировки препаратов можно снизить.

Хондропротекторы и мази назначаются для лечения шейного остеохондроза у женщин абсолютно так же как и мужчинам.

Ещё одна особенность лечения женщин – применение успокоительных средств или антидепрессантов. Назначаются эти препараты при лечении дам с симптомами ВСД, повышенной раздражительностью и склонностью к резким перепадам настроения.

Применение успокоительных при лечении шейного остеохондроза у женщин позволяет значительно снизить количество применяемых обезболивающих препаратов и способствует более быстрому выздоровлению.

Если нестероидные противовоспалительные препараты не оказали должного воздействия вполне допустимо назначение кортикостероидов. Они способствуют устранению признаков воспалений и больше подходят для женщин в период менопаузы.

Профилактика заболевания

Женщинам не стоит забывать – красота и здоровье идут в первую очередь от состояния позвоночника. Поэтому нужно с юности следить за осанкой, делать физические упражнения, направленные на развитие верхнего плечевого пояса и укрепление спины. А при первых признаках шейного остеохондроза – обращаться за квалифицированной помощью.

Гимнастика, зарядка, плавание должны стать лучшими друзьями.

Кроме этого, необходимо следить за своим психоэмоциональным состоянием, постараться философски относится к стрессовым ситуациям, не допускать излишних нервных переживаний.

Очень хорошо с молодости приобрести правильные привычки в питании и образе жизни. Отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя.

Всё это позволит надолго сохранить здоровье позвоночника и соответственно женскую грацию и красоту!

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики ОСТЕОХОНДРОЗА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Источник: //sustavlive.ru/osteohondroz/lechenie-shejnogo-osteohondroza-u-zhenshhin.html

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Шейный остеохондроз у женщин — заболевание, которое связанно с нарушением работы в суставных хрящах.

Чаще всего, при заболевании поражаются межпозвоночные диски и, в зависимости от локализации, заболевание делится на: шейный, грудной и поясничный.

Сегодня мы поговорим о шейном остеохондрозе у женщин, разберём какие симптомы носит данная проблема, а также выясним, как же от нее избавиться.

Причины заболевания

Чаще всего остеохондроз у женщин развивается после 35 лет, но бывают случаи проявления этой проблемы в возрасте от 18 до 30 лет.

Это заболевание является одним из самых распространенных в мире.

Причины возникновения заболевания до конца не изучены, однако известно, что на его развитие влияют большое количество факторов, таких как:

  • травмы позвоночника;
  • вибрации;
  • перегрузки;
  • возрастные изменения;
  • отложение солей;
  • наследственная предрасположенность;
  • инфекционные заболевания, а также заболевания опорно-двигательной системы;
  • неправильное питание;
  • избыточный вес;
  • нарушение осанки;
  • малоподвижный образ жизни.

Признаки болезни

Если вас мучают частые головные боли, вы испытываете боль в шее и затылке, а при наклоне головы появляется хруст и боль, то это повод задуматься и посетить врача.

Справка! Шейный остеохондроз в 40% является причиной головных болей.

  • Постоянные или периодические боли в шейном отделе;
  • сильные головные боли (чаще всего в затылке и висках);
  • шум в голове, «мушки» и пятна перед глазами, головокружение;
  • усиление симптомов и боли во время движения;
  • онемение конечностей жжение между лопаток;
  • частое ощущение слабости.

Лечение остеохондроза

Из-за нарушений в шейном отделе позвоночника появляется множество других заболеваний: мигрень, гипертония, проблемы с сердцем и дыхательной системой, вегетососудистая дистония, проблемы с координацией и головокружения. Именно поэтому данное заболевание нужно обязательно лечить.

Для установления диагноза и назначения правильного лечения нужно, в первую очередь, обязательно посетить терапевта. Если понадобится, то вам будет дано направление к неврологу, ортопеду и другим лечащим врачам.

Лечение назначается в зависимости от степени остеохондроза. Бывают такие степени остеохондроза:

  • первая — самая лёгкая, симптомы слабо выражены;
  • вторая — характеризуется выраженными постоянными болями и слабостью;
  • третья — появление головокружений, болей в затылке;
  • четвертая — сопровождается защимлением нервов и повреждением суставов.

Лечение может включать в себя:

  • лекарства;
  • лечебную гимнастику;
  • оздоровительный массаж;
  • правильное питание;
  • физиотерапию и резонансно-волновую терапию;
  • иглоукалывание;
  • реабилитацию с помощью специальных тренажеров;
  • блокаду суставов;
  • поддерживающие средства и корсеты.

Так же рекомендуем:  Гимнастика при остеохондрозе

Среди лекарств чаще всего назначают:

  • хондропротекторы;
  • витамины для суставов;
  • обезболивающие средства (Анальгин, Бералгин);
  • противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Бутадион);
  • спазмолитики (Мидокалм);
  • блокада (Новокаин).

Во время лечения питание должно быть правильным и частым. Кушать нужно небольшими количествами 5 раз в день, а пить необходимо не менее двух литров чистой воды в сутки. Обязательно включайте в свой рацион фрукты и овощи, молочные продукты и блюда с желатином.

Внимание! После окончания лечения доктор посоветует, что делать для того, чтобы боли больше не беспокоили.

Профилактика заболевания

В качестве профилактики можно использовать массаж, а также, нужно делать упражнения для шейного отдела позвоночника. Разберём некоторые из таких упражнений:

  • наклоны вперёд — садимся прямо, руки кладём на лоб, наклоняем голову вперёд, а руками оказываем сопротивление (один наклон 5-10 секунд, повторяем 10 раз);
  • наклоны в сторону — делаем точно так, как предыдущее упражнение, но амплитуда движений не вперёд, а в сторону, рука на виске (повторяем 10 раз в каждую сторону);
  • повороты в сторону — делаем плавные повороты из одной стороны в другую (20 раз);
  • поднимаем плечи — стоя прямо, ноги на ширине плеч, поднимаем попеременно каждое плечо вверх (по 10 раз).

Также, в качестве профилактики рекомендуется:

  • принимать контрастный душ;
  • не сидеть долго в неудобном положении;
  • вести здоровый образ жизни;
  • не делать резких движений головой;
  • при сидячей работе делать каждый час перерыв на 5 минут;
  • выбирая стулья, отдавать предпочтение тем, которые поддерживают позвоночник;
  • спать на ортопедическом матрасе.

Шейный остеохондроз очень часто мучает представительниц прекрасного пола. В этой статье мы разобрали причины, признаки и симптомы данного заболевания. Познакомились с методами лечения и с профилактическими мерами, которые позволят избежать этого недуга.

Источник: //osthondrozpro.ru/simptomy-shejnogo-osteohondroza-u-zhenshhin/

Симптомы шейного остеохондроза у женщин: по каким признакам диагностировать

Остеохондроз шейного отдела чаще встречается у прекрасной половины человечества. Обострение заболевания происходит в период менопаузы, когда организм ослаблен и претерпевает гормональные изменения.

Диагностика усложняется из-за схожих признаков, характерных другим заболеваниям.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин выражены ярче, чем у мужчин и часто сопровождаются неуравновешенным психоэмоциональным состоянием.

Симптоматика заболевания

Шея является наиболее уязвимой зоной из-за анатомического строения, проходящих в ней артерий и сосудов, которые питают головной мозг.

Признаки (симптомы) остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин начинают проявляться на 2 стадии заболевания, когда происходит изменение межпозвоночных дисков, их истончение, провоцирующее трение позвонков, сдавливание артерий и нервных корешков.

Это приводит к нарушению нормального кровообращения в головном мозге и вызывает головные боли, головокружения, неврозы.

Как болит голова при шейном остеохондрозе? Симптомы могут быть различны и проявляться не регулярно. Обострения начинаются в период менструального цикла, общей нагрузки на организм, изменения гормонального фона.

Пациентки жалуются на следующие состояния:

  • ноющая боль в одной половине головы и шеи, возникающая после сна;
  • давящее чувство в затылочной зоне, постепенно охватывающее всю черепную коробку;
  • пульсирующая боль в висках;
  • жгучая боль в затылочной и теменной части, после прострела в шею.

Шейный остеохондроз не ограничивается этими симптомами. Воспаление прилегающих мышечных тканей вызывает чувство дискомфорта и жжение в шее. Гладкая мускулатура старается поддерживать позвонки в физиологическом состоянии и испытывает постоянное напряжение. Со временем мышцы «устают», возникает зажатость и скованность шеи.

Признаки остеохондроза проявляются в зависимости от того, какие нервные окончания и сосуды сдавлены и выражаются следующими симптомами:

  • заложенность ушей;
  • онемение шеи;
  • спазм плечевого пояса;
  • хруст при вращении головы;
  • ощущение кома в горле;
  • снижение зрения;
  • шумы в голове;
  • повышение артериального давления;
  • снижение работоспособности и концентрации внимания;
  • снижение чувствительности конечностей и их онемение.

Часто женщины жалуются на головокружение при шейном остеохондрозе. Это мешает выполнять простейшие работы, связанные с мелкой моторикой. При раздражении диафрагмального нерва происходит сбой в работе дыхательной системы, возникает чувство нехватки воздуха. При обнаружении симптомов необходимо провести обследование и соответствующее лечение.

Причины заболевания

Развитие остеохондроза чаще встречается у женщин после менопаузы. Причиной является гормональный сбой и ослабление общего состояния организма. В последнее время заболевание значительно помолодело.

Основные причины шейного остеохондроза у женщин до 40 лет:

  • гиподинамия;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • травма позвоночника;
  • инфекционные заболевания;
  • переохлаждение;
  • избыточная масса тела;
  • нагрузка на позвоночник в период вынашивания ребенка;
  • аутоиммунные заболевания.

В зоне риска находятся женщины, проходящие лечение гормональными препаратами, испытывающие постоянные стрессы, злоупотребляющие сигаретами и алкоголем.

На заметку. Недостаточное количество чистой питьевой воды (без консервантов и красителей) ведет к нарушению обмена веществ, что негативно влияет на межпозвоночные диски.

Обследование и лечение

Как проходит диагностика шейного остеохондроза у женщин? Врач собирает данные о клинической картине заболевания, проводит осмотр и назначает инструментальные обследования:

  • допплерографию сосудов головного мозга;
  • рентгенографию позвоночника в двух проекциях;
  • компьютерную и магнитно-резонансную томографию;
  • электрокардиограмму, для исключения сосудистых патологий.

Проанализировав результаты исследований доктор подбирает соответствующее лечение, направленное на устранение компрессии на сосуды и нервные окончания, восстановление нормального кровообращения.

Лекарственные препараты

На 1 и 2 стадии заболевания терапия проводится консервативными методами. В комплексную терапию входят лекарственные препараты, физиотерапия, массаж, гимнастика. На помощь приходят мануальные процедуры, иглоукалывание, гирудотерапия.

Медикаментозная терапия:

  • Противовоспалительные средства – снимают отечность мышц.
  • Миорелаксанты – позволяют расслабить гладкую мускулатуру.
  • Препараты, способные улучшить проходимость кровотока и расширить кровеносные артерии. Актовегин – укрепляет стенки сосудов, защищает головной мозг от кислородного голодания. Циннаризин, разжижает кровь. Мидокалм – расширяет сосуды, предотвращает головные боли при остеохондрозе шейного отдела.

Если беспокоит головокружение при остеохондрозе шейного отдела применяют препараты, снижающие давление.

В комплексе назначают: витамины группы В, которые помогают укрепить костную ткань и улучшают проводимость нервных импульсов, хондропротекторы — лекарственные средства для регенерации хрящевых структур, седативные препараты для улучшения психоэмоционального состояния.

Если локализация болей находится в воротниковой зоне при шейном остеохондрозе у женщин, назначают анальгезирующие средства, местные согревающие мази на основе пчелиного яда. Они оказывают обезболивающий эффект, усиливают кровообращение, способствуют расширению сосудов.

На заметку. Кожа шеи очень чувствительна, перед нанесением препарата необходимо проверить реакцию на запястье или на локтевом сгибе. С осторожностью применяют Финалгон и Капсикам.

Профилактика заболевания

Важнейшей частью после реабилитации становится профилактика шейного остеохондроза у женщин. Чтобы избежать дальнейших рецидивов, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Организовать правильное питание. Исключить фаст-фуды, жирную и соленую пищу. Ежедневно включать в рацион свежие фрукты и овощи.
  2. Пить больше чистой воды.
  3. Спать на низкой подушке (лучше ортопедической), чтобы тело принимало анатомическое положение.
  4. Посещать бассейн, плавание снижает нагрузку на позвоночник и одновременно укрепляет мышечный корсет.
  5. Совершать пешие прогулки, получая дополнительный кислород и ускоряя кровообращение.
  6. Делать утреннюю разминку шейного отдела. Несколько минут растягивающих упражнений позволяют получить заряд бодрости и сохранить подвижность позвонков.
  7. Перед сном необходимо делать самомассаж воротниковой зоны.

Женщины могут возвратить позвоночнику грацию, подвижность и избавить себя от депрессии, боли и скованности мышц. Нужно вовремя обратить внимание на тревожные симптомы и получить своевременное лечение.

Источник: //krepkiesustavy.ru/osteohondroz/shejnyj-simptomy-u-zhenshhin/

Симптомы остеохондроза шейного отдела у женщин

Симптомы остеохондроза шейного отдела у женщин

На сегодняшний день остеохондроз шейного отдела является весьма распространенным недугом, который поражает суставы, межпозвоночные диски и хрящевую ткань.

В случае несвоевременно предпринятых терапевтических мер заболевание приводит к ряду серьезных нарушений и сбоев в работе организма вплоть до инвалидности. Благодаря грамотной диагностике можно не только выявить, но и предупредить развитие недуга.

При этом стоит учитывать, что симптомы шейного остеохондроза у женщин и у мужчин проявляются по-разному.

Особенности шейного остеохондроза у женщин

Согласно данным медицинской статистики, среди женщин зафиксировано большее количество случаев остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Объясняется это более хрупкими и нежными позвонками, слабым мышечным корсетом и более тонкой костной тканью.

Такие профессии, как кассир, бухгалтер, оператор производственных линий, швея и некоторые другие относятся к группе повышенного риска, и наиболее подвержены возникновению и развитию остеохондроза.

Опасность данного недуга в том, что первые его стадии могут протекать без выраженных симптомов и сильного дискомфорта. Основными провоцирующими факторами шейно-грудного остеохондроза у женщин являются следующие причины:

  • нарушение местного обмена веществ в хрящевых и костных тканях, связанное с менопаузой;
  • предрасположенность на генетическом уровне;
  • сбои в системе кровоснабжения и гормональные изменения;
  • систематическое переохлаждение, ревматизм, последствия перенесенных травм;
  • длительное частое пребывание в позе с согнутой головой;
  • сколиоз, плохая осанка.

Важно! Низкий уровень физической активности, лишний вес и неправильное питание представляют собой самую главную угрозу, которая может привести к развитию подобного недуга.

Признаки

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба у женщин проявляется в зависимости от стадии развития недуга.

Первый этап заболевания характеризуется постоянной усталостью и напряжением мускулатуры в области шеи, а также дискомфортом, который наиболее выражен в первые часы после пробуждения.

Данный этап не приносит серьезных неудобств в жизнь пациента, однако, в том случае, если пустить развитие недуга на самотек, он перейдет в следующие стадии.

Второй этап отличается усилением болевого синдрома и дегенеративными изменениями в структуре межпозвоночных дисков. Стадия характеризуется онемением верхних конечностей и нарушением их чувствительности. На этой стадии недуг может отравлять жизнь больного частыми приступами, а шейный отдел теряет подвижность и становится закостенелым.

На последних стадиях шейного остеохондроза происходит формирование межпозвоночной грыжи, разрывы фиброзных колец и утрата подвижности головы и шеи. Локализация боли зачастую распространяется за пределы шейного и грудного отдела, и может охватывать плечи, руки, спину, а также ряд внутренних органов.

Симптомы недуга у женщин

Основная симптоматика остеохондроза шейного отдела у женщин и мужчин является идентичной.

Главным «тревожным звоночком» для всех пациентов можно назвать ноющую, тупую или стреляющую боль непосредственно в области шейных позвонков, усиливающуюся при попытках совершить поворот или резкое движение.

Также женщинам стоит обратить внимание на следующие факторы, которые могут указывать на наличие шейного остеохондроза:

  • спазмы мышц в области плечевого пояса и основания шеи;
  • частые головокружения, внезапная потеря координации и головные боли различной интенсивности;
  • треск и хруст при движении и поворотах шеи;
  • ухудшение зрения, слуха и периодический шум в ушах;
  • храп во время сна.

Болевой синдром при подобном недуге нередко затрагивает лицевую часть и затылочную область.

Симптомы могут проявляться в виде ощущения заложенности ушей, чувства недостатка кислорода, кома в горле или произвольных колебаний зрачков в разные стороны.

Ишемия головного мозга, происходящая по причине сдавливания артерий и нервных окончаний, провоцирует появление «мушек» в глазах и снижение остроты зрения из-за недостаточного поступления питательных веществ и микроэлементов.

Важно! Если трудности с глотанием, сухость, першение и ощущение кома в горле не исчезают после приема обезболивающих препаратов, то причина, по всей видимости, кроется именно в шейном остеохондрозе.

Диагностика

В случае возникновения первых признаков заболевания необходимо безотлагательно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Для установления точного диагноза зачастую возникает потребность в дополнительном обследовании посредством рентгеновского снимка, магнитно-резонансной томографии, компьютерной томографии и других современных способов.

Кроме того, врач должен в обязательном порядке учитывать жалобы самого пациента, и произвести анализ истории болезни.

Лечение

Лечение должно быть комплексным, при этом на разных этапах заболевания необходимо применять наиболее подходящие методы терапевтического воздействия. На начальных стадиях недуга можно обойтись минимальным количеством фармацевтических препаратов, отдав предпочтение более щадящим и безопасным для здоровья способам лечения, таким как:

  • мануальная терапия;
  • различные физиотерапевтические процедуры;
  • иглоукалывание и точечный массаж;
  • поддержание правильной осанки и ношение специальных корсетов;
  • здоровый образ жизни.

Последний пункт является довольно емким, и включает в себя не только регулярные занятия ортопедической и лечебной физкультурой, но и соблюдение правильного рациона питания.

Обилие свежих фруктов, овощей, а также необходимого количества минералов, витаминов и микроэлементов поможет наладить метаболизм, функции кровоснабжения и вернуть больному комфорт и полноценную подвижность.

Жирная, копченая, жареная, сладкая пища и алкоголь являются крайне нежелательными, и по возможности должны быть исключены из рациона.

Важно! В случае интенсивного развития недуга пациенту зачастую назначаются анальгетические препараты, противовоспалительные нестероидные средства, хондропротекторы, миорелаксанты и другие лекарства. Выписываться они должны квалифицированным медицинским сотрудником.

Профилактика

Главной профилактической мерой является регулярная физическая активность. Женщинам, занятым офисной и другой монотонной сидячей работой, стоит каждые 1,5-2 часа уделять не менее 5-10 минут выполнению простого разминочного комплекса для шеи и верхнего плечевого пояса.

Необходимо позаботиться также и о собственном спальном месте, снабдив его качественным ортопедическим матрасом и удобной анатомической подушкой. Обувь на высоком каблуке лучше всего заменить на экземпляры с низким подъемом.

Плавание, прогулки на свежем воздухе и лечебная физкультура способны сотворить настоящие чудеса, и дают положительные результаты уже спустя несколько недель.

В домашних условиях можно выполнять наклоны головы, медленные повороты шеи, прижимание подбородка к груди и ряд других упражнений для растяжки и активации обменных процессов в проблемной области.

Неплохо дополнить подобный комплекс специально подобранными упражнениями из йоги.

Источник: //vashaspinka.ru/osteohondroz/shejnyj/opasny-e-simptomy-u-zhenshhin.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.